Gemeinsam im Wald baden heißt bei diese Veranstaltung für Erwachsene, dass der Wald gemeinsam und bewusst erlebt werden soll. Achtsamkeit und innere Ruhe spielen eine wichtige Rolle.
Die Waldschule Cappenberg bietet am Freitag, 6. September, von 17 bis 20 Uhr ein besonderes Treffen im Wald am Haus Opherdicke an. Unter der Leitung von Ilse Schabsky, Waldlehrerin, Mediatorin und Achtsamkeitstrainerin, werden die Teilnehmer den Wald neu erleben. Hetze und Stress fallen ab, innere Ruhe und Ausgeglichenheit halten Einzug. Übungen der Achtsamkeit, des Yoga und Qi Gong unterstützen dabei. Teilnehmende sollten wetterentsprechende Kleidung und feste Schuhe anziehen sowie ein Getränk mitbringen.
Anmeldung bei der Waldschule Cappenberg unter Tel. 02306/ 53541.
Autor:V K aus Unna |
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