- 25. April 2024 um 15:00
- Katholisches Stadthaus
- Mülheim an der Ruhr
Sitzgymnastik für Senior*innen - mit einfachen Übungen am Stuhl
Wenn Sie auch im Älterwerden beweglich bleiben und in netter Gesellschaft etwas dafür tun möchten, sind Sie herzlich willkommen! Ziel dieses Angebotes: Förderung der Beweglichkeit, Kräftigungsübungen, Muskelaufbau und bewusstes Atmen. Bei Interesse ist eine Verlängerung des Kurses möglich. Der Kurs wird an den angegebenen Kurstagen sowohl jeweils von 15:00 - 16:00 Uhr oder von 16:00 - 17:00 Uhr angeboten. Kursleitung: Marianne Kaiser Gebühr: 19,50 € p. P. (3 Treffen) Anmeldungen sind per Mail...