Selbstverteidung für Frauen beim TuS Dellwig

Fröndenberg. Gemeinsam mit Zarah und Udo Gersdorf bietet der TuS Jahn Dellwig einen Selbstbehauptungs-/Selbstverteidigungskurs für Mädchen und Frauen ab 14 Jahren an. An den Samstagen, 11. und 18. März, jeweils von 15 bis 17 Uhr werden unter anderem neben Aufwärm- und Dehnübungen, Angriffs- und Befreiungstechniken gezeigt und geübt aber auch rechtliche Grundlagen zur Notwehr-Hilfe besprochen. Die in die Mehrzweckhalle Dellwig mitzubringende Kleidung sollte bequem und dehnbar sein sowie Knopf- und Reissverschlußfrei sein. Weitere Informationen (Kursgebühr) und Anmeldungen bei Frauke Hennemann unter eMail: frauke.hennemann@lackconsulting-gmbh.de.

Autor:

Lokalkompass Menden-Fröndenberg-Balve-Wickede aus Menden (Sauerland)

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