Hata-Yoga
Hata-Yoga Schnupperkurs

Kostenlose Schnupperstunde in der Erler-Sportgemeinschaft e.V.
am Donnerstag den 10.01.
um 18.30
im Ferdinand-Lassalle-Haus, Skagerrakstr. 66
Nachfolgend beginnt ein Kurs vom 17.01. - 11.04.2019
Bitte Decke/Matte, bequeme Kleidung und Socken mitbringen!

Yoga ist eine ganzheitliche Philosophie.
Die Körperübungen nehmen den gesamten Menschen in
Anspruch und wirken auf Körper, Geist und Seele.
Die positiven Effekte eines regelmäßigen Yoga-Trainings machen sich äußerlich wie auch innerlich bemerkbar. Der ganze Körper wird beweglicher, stabiler und kräftiger.
Yoga wirkt positiv bei Kreislauf -, Magen-Darmbeschwerden, Schlafstörungen, innere Unruhe, Rückenprobleme, Verspannungen, um nur einige zu nennen.
Sie gelangen zu mehr Konzentration, Ruhe und Gelassenheit.
Yoga kann jeder üben, unabhängig vom Alter und den körperlichen Fähigkeiten.
Anmeldung unter Tel.0209/ 8800932

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