Walken Nordic Walking

Alles was mit Walken und Nordic Walking zu tun hat: Walkveranstaltungen, Kurse, Vereine; Technik, Walkingparks usw.

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Herz-Qigong für Anfänger und Fortgeschrittene

Manuel Schröder
Manuel Schröder | Bochum | vor 2 Tagen

am 01. September 2018 findet das Seminar mit dem Thema: Herz-Qigong in der Pyramide Bochum statt. Diese Qigong-Form ist für Anfänger und auch Fortgeschrittene gut geeignet. Es werden gezielt verschiedene Akupunkturpunkte und Meridiane durch eigene körperliche Bewegungen aktiviert, um die Aktivität und Vitalität des Herzens zu unterstützen. Im ersten Teil des Seminars werde ich ausführlich erklären, was genau...

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Taiji (Tai Chi) & Qigong kann von jedem in jedem Alter ausgeübt werden.

Manuel Schröder
Manuel Schröder | Bochum | am 24.07.2018

Taiji & Qigong trainiert den gesamten Körper, kräftigt ihn von innen heraus, fördert zugleich die Elastizität, damit die Beweglichkeit erhalten bleibt und trägt zum persönlichen Wohlbefinden bei. Da jeder Übende immer auf sich selbst und seine eigenen Leistungsmöglichkeiten achtet, können junge Menschen, alte Menschen, ungeübte und fortgeschrittene immer zusammen üben. Weitere Vorteile von Taiji & Qigong: - die...

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Qigong speziell für Frauen

Manuel Schröder
Manuel Schröder | Bochum | am 18.07.2018

Qigong speziell für Frauen, ab dem 2. Feb., 10:00–11:30 Gezieltes Training des Beckenbodens und der Faszien der inneren Organe, nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin. In diesen Seminaren sind, mit Ausnahme des Lehrers, nur Frauen anwesend. Inhalt dieser speziellen Seminare ist die Führung/Lenkung der Atmung und die selbstständige aktive Bewegung der Muskulatur im Unterkörper und die eigene...

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Sommerferien und das Training in Taiji & Qigong geht weiter :-)

Manuel Schröder
Manuel Schröder | Bochum | am 09.07.2018

Auch in den Sommerferien findet unser Training in Taiji & Qigong weiter wie gehabt in der Pyramide Bochum statt. Jeder der möchte, kann dabei zu den normalen Trainingszeiten vorbeikommen und unverbindlich an einem Probetraining teilnehmen. Dienstag: 16:45 - 18:00 Uhr Qigong, Meridianklopfen & Taiji Donnerstag: 20:15 - 21:30 Uhr Qigong, Meridianklopfen & Taiji Sonntag: 10:30 - 11:30 Uhr Qigong &...

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Taiji-Lehrer aus Bochum setzt sich gegen Meister in Taiji aus ganz Europa durch

Manuel Schröder
Manuel Schröder | Bochum | am 25.06.2018

Paris 2018, Europameisterschaft in Taiji, besser bekannt als Tai Chi Taiji-Lehrer und Meister Manuel Schröder konnte sich auf der Europa TaiChi 2018 in Paris mit seiner Schwertform LongFeng-Schwert, Drachen-Phönix, in allen Stilen und allen Schulen gegen 14 weitere Meister aus Europa behaupten. Manuel Schröder teilt sich den ersten Paltz mit einem Meister aus Frankreich, der ebenfalls eine daoistische Schwertform mit...

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Herz Qigong zur Pflege des Herzens und zur Beruhigung des Blutes und des Geistes.

Manuel Schröder
Manuel Schröder | Bochum | am 20.06.2018

Herz Qigong ist eine Übungsfolge zur Pflege des Herzens, zur Beruhigung des Blutes und des Geistes. Die Übungen werden langsam, harmonisch und elastisch ausgeführt, sind kräftigend, ausgleichend und harmonisierend. Durch die Selbstpunkturen, aber auch durch Lenkung der Achtsam- und Aufmerksamkeit und durch die dehnende Ausführung werden Meridiane und Akupunkturpunkte von innen heraus aktiviert. Das Seminar dauert...

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Taiji Schwert mit 42 Figuren, Seminar nicht nur für Anfänger

Manuel Schröder
Manuel Schröder | Bochum | am 20.06.2018

Taiji Schwert mit 42 Figuren, Seminar nicht nur für Anfänger Wann: 30. Juni, 10:00–12:15 Wo: Pyramide Bochum 2016 e.V., Herner Str. 299, 44809 Bochum Taiji, bekannter als Tai Chi, Schwert mit 42 Figuren ist eine leicht zu erlernde Fom mit einer guten Auswahl an Grundbewegungen, welche ausgedehnt, spiralförmig, leicht erlernbar und somit auch für Anfänger gut geeignet ist. Muskeln, Sehnen, Faszien und Bänder werden...

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Taiji aus Bochum erfolgreich auf der Europa Tai Chi 2018 in Paris

Manuel Schröder
Manuel Schröder | Bochum | am 18.06.2018

Europa Tai Chi 2018 in Paris, 14. - 17. Juni 2018, Manuel Schröder Der Bochumer Lehrer des Zentrums für Bewegungskunst Taijiqigong, Manuel Schröder, hat erfolgreich an der Europa Tai Chi 2018 mit der Form: LongFeng-Schwert, Drachen-Phönix-Schwert, teilgenommen. Manuel Schröder führte die Taiji-Form im NeiJia Stil des Wushu vor und wurde mit dem 1. Platz von 16 Teilnehmern in der Kategorie: Taiji mixed Sword all Style,...

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Krayer Walker in Überruhr stark unterwegs

Ralf Schuster
Ralf Schuster | Essen-Steele | am 22.04.2018

Auch in diesem Jahr war der TC Kray 1892 e.V. bei der 16. Überruhrer Walkingveranstaltung mit einem großen Team an Start. Aber die Krayer überzeugten vor allem mit starken Ergebnissen. Der Veranstalter TLV Germania Überruhr hatte wieder einmal hervorragende Arbeit geleistet und ein tolles Walkingevent auf die Beine gestellt. Besonders die Strecke mit Start im Wichteltal entlang des Leinpfades und immer die Ruhr im Blick...

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Kurz-, bzw. Einstiegs-Seminare in Taiji & Qigong im Zentrum für Bewegungskunst http://taijiqigong.de/html/seminare.html

Manuel Schröder
Manuel Schröder | Bochum | am 13.03.2018

Kurz-, bzw. Einstiegs-Seminare in Taiji & Qigong für Interessenten, Anfänger & Fortgeschrittene in Taiji & Qogong Fast jeden Monat findet eines dieser Seminare statt, damit Interessenten, Anfänger & Fortgeschrittene in den jeweiligen Formen unter Anleitung Üben können. Für Interessenten ist es eine günstige Möglichkeit, sich einen intensiven Überblick zu verschaffen und für alle Anderen die bereits vorhandenen Fähig-...

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TC Kray beim "14. BKK Walking Day "am Baldeneysee dabei

Ralf Schuster
Ralf Schuster | Essen-Steele | am 10.10.2017

Beim diesjährigen Walking Day gab es 6 Diszipinen /3 Streckenlängen 15km, 8,5km und 4,5km.Start und Ziel war jeweils hinter der Tribüne am Regattaturm. Die Walker vom TC Kray 1892 e.V. entschieden sich für die 8,5km Strecke.Trotz Regen, Wind und Temperaturen um 12 Grad zeigten die Teilnehmer gute Leistung , tolle Zeiten und Platzierungen: Bianca Beetz, 01:02:20  Platz 3 in der AK W50 Manuela Reißberg, 01:14:58 ...

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Taiji Seminar für ANfänger und Fortgeschrittene in Taiji Fächer

Manuel Schröder
Manuel Schröder | Bochum | am 05.10.2017

Am 14. & 15. Oktober findet in der Pyramide Bochum das Taiji-Herbst-Seminar 2017 mit Taiji QianLong Einzelfächer statt. Das Seminar ist sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet. Die Qian Long Einzelfächer-Form erweitert die spiralförmigen Bewegungsmöglichkeiten des Köpers um ein Vielfaches. Die Bewegungen sind elastisch, flexibel, variieren in der Höhe und werden fließend harmonisch...

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15. Überruhrer Walking Veranstaltung war gut besucht

Ralf Schuster
Ralf Schuster | Essen-Steele | am 24.04.2017

Bei der bereits 15. Auflage des beliebten Events zeigte sich der Veranstalter TLV Germania Überruhr sehr zufrieden mit den Teilnehmerzahlen. Auch mit dem Wetter konnte man gut leben. Es war zwar recht kühl aber durchweg trocken. Das waren beste Bedingungen für die Starter. Über die Strecken von 5- und 10 Kilometer ging es wieder über die landschaftlich sehr schöne Strecke entlang der Ruhr über den Leinpfad. TC Kray mit 9...

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Nordic-Walking-Kurs für Anfänger Dienstag den 25.04.2017 um 17:00 Uhr

Wolfgang Neumann
Wolfgang Neumann | Bochum | am 24.03.2017

Nordic-Walking-Kurs des VfL Bochum 1848 Leichtathletik e.V. 25. 04. 2017 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr Unser Kursangebot: Nach der ALFA-Technik und der 7Steps- Methode des DNV Nordic-Walking Verbandes. Für Anfänger und angepasst an die Bedürfnisse von an Brustkrebs operierten Frauen. 8 Traningseinheiten (je 90 min), Treffpunkt: 2017 Sportplatz FC Vorwärts Kornharpen, Zur Burkuhle 86 (Ersatzplatz während der...