Walking - Nordic Walking Kurs vom Koronarsportverein Herten 1993 e.V. in Westerholt

Der Koronarsportverein Herten 1993 e.V. bietet donnerstags einen Kurs mit 10 Treffen, jeweils von 18 bis 19:00 für Walker und Nordic Walker an. Der Treffpunkt ist das FBW – Gebäude in Herten-Westerholt, Kuhstr. 49, ab Donnerstag, den 02.09.2010. Kursbetreuung durch Hartmut Olk.

Das Walken/Nordic Walken fördert die Gesundheit und unterstützt die Fettverbrennung, die Ausdauer, verbessert die Herz-Kreislaufleistung und hilft Stress abzubauen. Der Kurs soll den Teilnehmern ohne Leistungsdruck den Spaß am Walking/Nordic Walking vermitteln und die körperliche Fitness verbessern.

Erforderlich sind feste Schuhe oder Laufschuhe und der Witterung angepasste Kleidung, soweit vorhanden sind eigene Stöcke mitzubringen (können aber auch kostenlos ausgeliehen werden). Gewalkt wird bei jedem Wetter, außer bei extremem schlechtem Wetter!

Der Kurs für die 10 Walktermine kostet 30 € und ist beim ersten Treffen zu entrichten.

Nach Kursendigung besteht bei Interesse die Möglichkeit in andere Walktreffs des Vereins zu wechseln, auf Wunsch auch leistungsorientiert.

Anmeldungen beim ersten Treffen, oder per Email walkenho@gmx.de, oder Tel. 02366/308415

Autor:

Hartmut Olk aus Herten

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