DRK-Familienbildungswerk Ausgleich zur Alltagsbelastung
Freie Plätze im Hildener Yoga-Kurs
- Das DRK bietet Yoga an.
- Foto: AndiP auf Pixabay
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Das DRK-Familienbildungswerk bietet noch freie Plätze im Yoga-Kurs an.
Der Kurs findet vom 8.1. bis 1.4., mittwochs von 20.15-21.45 Uhr im DRK-Familientreff, Benrather Str. 49a statt.
Als Ausgleich zur Alltagsbelastung ist Yoga vor allem für Eltern und Berufstätige ein aktiver und bewusster Weg zur Förderung der eigenen Gesundheit. Yoga kräftigt die Muskeln und fördert Beweglichkeit, Entspannung und Vitalität.
Dynamischer Yogastil
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, der verschiedene Übungen und den Atem in fließenden Bewegungen verbindet.
Mit dem Fokus auf ihrer präzisen Ausrichtung werden unterschiedliche Körperpositionen variiert, so dass ein harmonischer und kreativer Fluss von Bewegungsabläufen entsteht. Jede Kurseinheit endet mit einer wohltuenden Entspannungsübung.
Information und Anmeldung beim DRK-Familienbildungswerk Montag bis Freitag von 9.00-12.00 Uhr unter Telefonnummer 02103 5 56 28oder fbw@drk-mettmann.de.
Autor:Lokalkompass Langenfeld - Monheim - Hilden aus Monheim am Rhein |
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