„Big kids have fun“ - Kursangebot des HSC

Der Holzewickeder Sport Club (HSC) bietet immer freitags von 16 bis17 Uhr in der Sporthalle der Nordschule einen Kurs für übergewichtige Kinder zwischen 8 und 13 Jahren an. Der gesamte Kursabschnitt läuft bis zu den Osterferien.

Die Anzahl der übergewichtigen Kinder in Deutschland steigt stetig. Zurückzuführen ist das Auftreten von Adipositas bei jungen Menschen meist auf falsche Ernährung sowie mangelnde Bewegungszeiten. Die Folgen für die betroffenen Kinder sind weitreichend. Geringes Selbstbewusstsein, soziale Ausgrenzung, Mobbing, ernstzunehmende Erkrankungen etc. Dabei sind die Auswirkungen in der Regel nicht nur temporär, sondern begleiten die Personen noch weit über die Kindheit hinaus – wenn nicht sogar ein Leben lang.

Um diese Langzeitfolgen zu verhindern bzw. zu minimieren ist es wichtig, dass den Kindern neben einer gesunden Ernährungsweise Spaß & Freunde an Bewegung vermittelt wird und sie an eine aktive Freizeitgestaltung herangeführt werden.Einfach ist dies allerdings nicht. Für die meisten fettleibigen Kinder stellt Sport ein Horrorszenario dar. Kein Wunder also, dass diese jungen Menschen für den Sport keine Begeisterung entwickeln und sie damit nur schlechte Erfahrungen, Frustrationen und Angstgefühle verbinden.

Sportgruppen, in denen ausschließlich übergewichtige Kinder teilnehmen sind daher für die Betroffenen die eindeutig bessere Wahl - zumindest für den Einstieg in ein sportbetontes Leben. In diesem Rahmen können Übungsleiter Rücksicht auf die derzeitige Leistungsfähigkeit der Kinder nehmen, die sportlichen Übungen entsprechend anpassen sowie das Trainingspensum Schritt für Schritt aufbauen. Zudem ermöglicht diese Form von Gruppe eine Umgebung, in der sich auch die übergewichtigen Kinder nicht schämen müssen und Spaß an Sport vermittelt bekommen.

Die Trainerinnen vom HSC-Gesundheitssport Susi Fotiadou und Corinna Radmacher haben sich eingehend mit diesem Thema auseinandergesetzt und sehen es als eine Herausforderung, diesen Kindern den Spaß und die Freude an der Bewegung zu vermitteln und an vielen kind- bzw. jugendgerechten Beispielen zu zeigen, wie sie selbst mit kleinen Schritten auch durch Ernährung auf ihr Gewicht einwirken können

Anmeldung ist möglich unter 02301/12109 bei Susanne Werbinsky oder hsc-holzwickede.de/gesundheitssport.Ein Gesamtprogrammheft kann man kostenlos bei der VIACTIV 02301/18603281 in Holzwickede anfordern.