Senioren und Sport
Seniorinnen und Senioren fit und beweglich halten ….

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Nicht nur Bewohnerinnen und Bewohner der Seniorenresidenz Haus Horst in Kalkar nehmen gerne das Angebot der Übungsleiterin Frau Cecilia Lemm an, durch seniorenspezifische Übungen beweglich und fit zu werden und zu bleiben. Auch interessierte Menschen aus den umliegenden Ortschaften nehmen regelmäßig an diesen Übungsstunden im großen Gemeinschaftszentrum von Haus Horst in Kalkar teil.

Dieser Seniorensport wurde auch möglich durch eine erfolgreiche Kooperation zwischen dem TV Kalkar, der AOK Rheinland/Hamburg, dem Kreissportbund und den Pflegereinrichtungen.

Frau Lemm ist Übungsleiterin im bekannten und erfolgreichen TV Kalkar. Die lizenzierte Übungsleiterin verfügt über ein umfangreiches und ausgezeichnetes Wissen und eine sehr große Erfahrung, u.a. auch in der Präventionsgymnastik mit älteren Mitbürgerinnen und Mitbürgern.

Den Damen und Herren macht es sichtlich Freude, sich jeweils etwa eine Stunde in Beweglichkeit und Fitness unter anderem mit Bällen zu üben. Diese Aktivitäten haben einen hohen Stellenwert bei der Gesunderhaltung älterer Menschen.

Ich zeige einige Eindrücke von der Sitzgymnastik im November 2018.

Autor:

Willi Heuvens aus Kalkar

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