FSB stellt neues Programm für Mai & Juni vor

Neue Kurse der Familienbildungsstätte Kleve

Smovey® Walk
Walken Sie mit der fbs Kleve! Mit den smoveys®, Kunststoffringen mit eingelagerten Metallkugeln, erleben Sie beim Walken ein neues Körper- und Fitnessgefühl: eine einzigartige Kombination aus Schwingung und Vibration. Beim Gehen lösen Sie Verspannungen im Nacken, der Hals- und Rückenmuskulatur. Durch die Aktivierung fast aller Muskeln wird die Fettverbrennung angekurbelt.
Die smoveys® werden für die Unterrichtsstunden zur Verfügung gestellt. Dieser Kurs startet aam Mo., den 29. April um 17:45 Uhr. Treffpunkt: Parkplatz Tiergartenstraße/Wasserburgallee.

Das Weißwein-Seminar
Die fbs Kleve bietet eine kleine Reise zu den verschiedenen Weißweingebieten Europas an, um zum Beispiel, die Vielschichtigkeit einzelner Rebsorten und den Einfluss des Terroir auf den Wein zu erleben. Dieser Kurs findet am Sa., den 11. Mai um 18:00 Uhr statt.

Nähkenntnisse erweitern und vertiefen
In diesem Nähkurs der Familienbildungsstätte der am Dienstag, 7. Mai um 19 Uhr beginnt, können
Nähinteressierte, die bereits einen Anfänger- und Aufbaukurs besucht haben, oder die schon länger nicht genäht haben und wieder neu beginnen möchten ihre Nähkenntnisse erweitern und vertiefen.
Arbeitsmaterialien wie Nähmaschinen, Modezeitungen, Nähmaschinennadeln, Kettelgarn in vielen Farben werden gestellt.

Achtsamkeitspraxis und Selbstwertschätzung
In diesem Kurs der fbs Kleve ist Gelegenheit gegeben die formalen Übungen der Achtsamkeit kennenzulernen und sich darüber hinaus selbstreflektorisch mit dem Begriff der Selbstliebe zu beschäftigen. Die Praxis der Achtsamkeit ist eine wertvolle Unterstützung zur Selbsterforschung. Kann ich meine Grenzen respektieren und annehmen? Verlange ich von mir stets perfekt zu sein? Kenne ich meine Bedürfnisse und gebe ich mir selber das, was ich brauche? Wie sehr schätze ich mich selber? Das Seminar richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene in der Achtsamkeitspraxis und kann ebenso als Vertiefung wie auch als Einstieg in das Thema "Achtsame Selbstfürsorge" dienen.
Dieser Kurs beginnt am 03. Mai um 19 Uhr, geht über drei Freitage und endet mit einem Achtsamkeitssamstag am 25. Mai. 

Body und Fitness für junge Frauen
Die fbs Kleve bietet auf der Rolandstraße 33 montags ab dem 06. Mai um 19 Uhr einen Sportkurs für junge Frauen an. Steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit und Ihr Wohlbefinden durch Ausdauertraining und Gymnastik. Bauch, Beine, Po werden in gezielten Gymnastikübungen in Schach gehalten. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Einheit ab. Diese Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Familienzentrum Morgenstern statt.

Nähwelt: Neues-Bewährtes-Interessantes
Am Mittwoch 8. Mai beginnt um 19:15 in der Familienbildungsstätte Kleve ein Nähkurs für Teilnehmer/innen, die neugierig auf Neues, Interessantes und Farbenfrohes aus der Welt des Nähens sind. Arbeitsmaterialien wie Nähmaschinen, Modezeitungen, Nähmaschinennadeln, Kettelgarn in vielen Farben werden gestellt. Anmeldung und Information unter fbs Kleve Tel. 02821-72320, e-mail: fbs-kleve@bistum-muenster.de, Internet: www.fbs-kleve.de

Von der Milch zum Brei
Am Donnerstag 9. Mai erfahren interessierte Eltern in der Familienbildungsstätte Kleve ab 9:30 Uhr wie die Umstellung von Milch auf Breinahrung gelingt. Dies ist unkomplizierter als häufig erwartet. Die Handlungsempfehlungen des Netzwerks "Junge Familie-Gesund ins Leben" basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und geben alltagstaugliche und praktikable Anleitungen wie die Einführung der Beikost gestaltet werden soll. Die verschiedenen Breie werden vorgestellt und können probiert werden, die Grundlagen der Beikost werden erläutert und es ist genügend Zeit für die Beantwortung individueller Fragen .Falls Sie keine Betreuung für Ihr Baby haben, können Sie Ihr Kind selbstverständlich zum Kurs mitbringen. Anmeldung und Information unter fbs Kleve Tel. 02821-72320, e-mail: fbs-kleve@bistum-muenster.de, Internet: www.fbs-kleve.de

Mobbing bei Kindern
Mobbing unter Kindern ist weit verbreitet. An 16. Mai um 19 Uhr erfahren Eltern in der Familienbildungsstätte wie sie Mobbing vorbeugen können, was sie tun können, wenn ihr Kind Opfer von Mobbing geworden ist oder sich selber als "Mobber" gezeigt hat. 

Eltern Kind Kur
Am 27. Juni um 19:30 Uhr erhalten interessierte Eltern in der Familienbildungsstätte Kleve Informationen rund um die Eltern-Kind-Kur. Der Alltag in der Familie mit den vielfältigen Anforderungen und Bedürfnissen der Einzelnen kann dazu führen, dass Eltern zermürbt, körperlich und psychisch erschöpft sind, so dass sie ihre Kraftreserven dringend wieder auffüllen müssen. Diese Möglichkeit bietet sich in einer Vater- oder Mutter-Kind Kur.
Sie erhalten fachkundige Auskunft über folgende Themen:
- Wie ist der Ablauf einer Kur?
- Wie sieht ein Kurantrag aus?
- Wie beantrage ich eine Kur?

Starke Eltern - Starke Kinder® für Eltern von Kindern bis 6 Jahre

Die Familienbildungsstätte bietet in Kooperation mit dem SOS Kinderdorf-Zentrum Kalkarer 10 diesen Kurs ab den 5. Juni, 19:30 Uhr im Familienzentrum an.Das Konzept Starke Eltern - Starke Kinder®, entwickelt vom Deutschen Kinderschutzbund, ist bundesweit sehr erfolgreich. Es unterstützt Eltern mit Kindern in unterschiedlichen Altersstufen dabei, mehr Freude mit ihren Kindern zu haben und eine Familie zu sein, in der alle gerne leben und in der die Bedürfnisse aller Familienmitglieder respektiert werden.

Erziehung ist eine spannende und abwechslungsreiche Aufgabe. Eltern wollen immer das Beste für ihre Kinder, dies ist jedoch im Alltag nicht immer leicht umzusetzen. Im Kurs werden beispielsweise folgende Fragen behandelt:
- Welche altersgemäßen Bedürfnisse haben Kinder?
- Was sind meine Erziehungsstile?
- Wie kann ich Konflikte lösen?
- Wie kann ich den Familienalltag entlasten?

Leben im Teich für Eltern mit ihren Kindern
Mit dem Kescher wollen wir erforschen, was in Bach und Teich lebt. Wir lernen Larven, Wasserkäfer und -schnecken kennen. Dieses Naturangebot der fbs Kleve findet am Sa., den 25. Mai um 15 Uhr an den „Sieben Quellen“ statt. 

Anmeldung und Information unter fbs Kleve, Tel. 02821-72320, e-mail: fbs-kleve@bistum-muenster.de, Internet: www.fbs-kleve.de.