SV Rindern: Neue Breitensportangebot ab Juni

Ab Juni hat der SV Rindern zwei neue Breitensportangebote im Programm:
NEU: Trendsport Functional Training
Beim sog. „Functional Training“ (funktionelles Training) werden Kraft, Koordination und Beweglichkeit ganzheitlich gefördert. Durch verschiedene Übungen mit und ohne Kleingeräte sowie unter Einsatz des eigenen Körpergewichtes (u. a. beim hocheffektiven TRX® Suspension Training) können die Teilnehmer ihre sportliche Kondition verbessern, ganz unabhängig vom Alter, Geschlecht oder Fitnessniveau! Insbesondere die Stabilität und Beweglichkeit des Rumpfes können durch dieses vielseitige Training nachhaltig verbessert werden.
Der Kurs beginnt am Freitag, 7. Juni 2013 um 20:00 Uhr in der Turnhalle der Wilhelm-Frede-Schule in Rindern und umfasst insgesamt 10 Abende (Dauer jeweils eine Stunde). Die Kursleitung übernimmt Michael Nienhuysen, der Trainer mit der Schwerpunktausbildung Konditions- und Fitnesstraining sowie Gesundheitssport ist. Die Kursgebühr beträgt 59,00 Euro, Mitglieder des SV Rindern zahlen nur 39,00 Euro.
Weitere interessante Vorab-Informationen zum TRX® Suspension Training gibt es auf der Webseite http://de.trxtraining.com

Präventivkurs Nordic Walking

Der Präventivkurs „Gesundheitsförderung durch Nordic Walking“ des SV Rindern geht in die dritte Runde. Das Angebot richtet sich an Neueinsteiger und Hobbyläufer und wird von Birgit Mölders, einer qualifizierten Trainerin im Bereich Präventivsport, geleitet. Zielsetzung ist u.a. die Förderung der körperlichen Leistungsfähigkeit und Funktionsfähigkeit durch die Sportart Nordic Walking. Der Kurs umfasst 8 Abende, beginnt am 5. Juni 2013 und findet jeweils mittwochs von 19:00 bis 20:30 Uhr statt. Die Kursgebühr beträgt 80,- €. Da der SV Rindern für die Sportart Nordic Walking mit dem Prädikat „Sport pro Gesundheit“ ausgezeichnet ist, übernehmen die Krankenkassen bis zu 80% der Teilnehmergebühr. Treffpunkt ist der Sportplatz an der Wasserburg in Rindern. Nordic Walking Stöcke können gegen eine geringe Gebühr ausgeliehen werden.

Für weitere Informationen oder Anmeldungen zu beiden Angeboten steht Markus Kock unter 02821/895703 (nach 19:00 Uhr) oder per E-Mail an markus.kock@sv-rindern.de gerne zur Verfügung.