World Yoga Day 21.Juni

Am Sonntag, dem 21. Juni, wird in Hierland in Kranenburg der „International World Yoga Day“ gefeiert. Jung und Alt sind ab 15:00 Uhr zu einer kostenlosen Do-In Yoga-Klasse und einem veganen Potluck eingeladen. Hierland finden Sie am Mitteldeich 49 in Kranenburg. Die Veranstaltung ist für jedes Alter geeignet und benötigt keine vorherigen Erfahrungen mit Yoga. Mehr Informationen finden Sie auf www.carolineligtenberg.nl/world-yoga-day-hierland/. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Senden Sie eine E-Mail an yoga@carolineligtenberg.eu oder rufen Sie an. Aus den Niederlanden: 06 11.382.495. Aus Deutschland: 01578 – 380 91 92

Der Nachmittag beginnt mit einer kurzen Führung durch Hierland. Darauffolgend findet eine Do-In Yoga-Stunde statt. Diese eignet sich für jedes Alter. Anschließend können Sie am veganen Potluck teilnehmen. Die Teilnahme ist kostenfrei. Dafür bringen Sie einen essbaren Beitrag für den Potluck mit. Das kann zum Beispiel Brot oder ein frischer Salat sein, allerdings keine tierischen Produkte wie Fleisch, Fisch, Milchprodukte, Eier, Honig etc. Die maximale Teilnehmerzahl liegt bei 15 und bei guten Wetter bei 20 Personen. Freiwillige Spenden gehen an die gemeinnütige Organisation Plenty Food (www.plentyfood.org).

Den 21. Juni haben die Vereinten Nationen zum „International World Yoga Day“ bestimmt. Die Praxis des Yogas hat eine großartige Wirkung auf unseren Körper und die Seele. Caroline Ligtenberg feiert die Effekte des Yogas als Do-In Yoga Lehrerin. Sie lebt und arbeitet auf Hierland. Ein Ort, an dem Bewohner und Besucher Ruhe und Raum für sich finden. Auf diesem Wege kommen sie sich selbst näher.

Do-In Yoga: Do-In Yoga hat einen taoistischen Hintergrund und geht im Einklang mit der Bewegungsart unserer westlichen Kultur einher. Das Ziel des Do-In Yogas ist es, die Blockaden in den Meridianen, welche durch unseren Körper verlaufen, zu lösen und den natürlichen Energiefluss strömen zu lassen. Die Bewegungsart während des Yogas besteht aus Stretching-Übungen, anregenden Übungen, Atemübungen, meditativen Übungen und Selbstmassagen. Die Übungen finden Sie in orientalischen Verteidigungssportarten sowie im Tai Chi, Aikido usw. wieder. Die Klassen sind für alle Niveaus, von unerfahren bis erfahren, geeignet.

Über Caroline: Caroline coacht Unternehmer. Seit 2010 ist sie zudem Do-In Yoga-Lehrerin. Sie hat bemerkt, dass das achtsame Bewegen und ein erhöhen des Körperbewusstseins Menschen dabei hilft, ihre Stärke zu finden, die Voraussetzung zum Gehen des eigenen Lebensweges ist. Sie lebt seit fast 18 Jahren vegan, weil diese Lebensweise einen wichtigen Beitrag zu einer besseren Welt in Hinsicht auf Nahrung, Umwelt, Tierschutz und ihre eigene Gesundheit leistet. Seit 2011 lebt und arbeitet sie in Kranenburg.