Training für Körper, Geist und Seele
Yoga-Workshop zum Kennenlernen in Marl-Hamm

Am Donnerstag, 17. Oktober, bietet das Sportbildungswerk/KSB Recklinghausen von 19 bis 21 Uhr einen Yoga-Workshop zum Reinschnuppern an. 

Die Teilnehmer lernen Elemente aus dem Hatha Yoga und dem Kundalini Yoga kennen. Bei beiden Yogaformen wirkt das regelmäßige Training nicht nur auf den Körper und die Muskeln und Gelenke, sondern auch auf die inneren Organe und das Nervensystem. Spannungen können gelöst und Energien frei gesetzt werden. Dazu gibt es einen Einblick in die Meditation. 

Der weiterführende Yoga-Kurs beginnt dann Donnerstag, 31. Oktober. Weitere Information und Anmeldung gibt es von montags bis freitags von 9-12 Uhr und montags bis monnerstags von 14-16 Uhr unter Tel.: 02364 / 6043198 oder per Email: bildungswerk@ksb-re.de.

Autor:

Lokalkompass Marl aus Marl

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