Einkaufen und Transportieren mit dem Fahrrad Schnell, sauber und gesund

Unter dem Motto "Transportieren mit dem Rad - schnell, sauber und gesund!" bietet Umweltberaterin Kerstin Ramsauer am Sonntag, 31.05. auf dem Quartiersplatz in Marl-Hüls einen Infostand an.

Bei Einkaufsfahrten mit dem - richtig ausgestatteten - Rad pfeifen Sie auf Parkplatz-Suche, Parkgebühren und eventuelle Knöllchen für's Falschparken. Einfach aufsatteln und die Geschäfte und Stationen direkt anfahren. Das geht in der Innenstadt oft schneller als mit dem Auto. Transportieren mit dem Fahrrad oder Elektrofahrrad liegt voll im Trend und schützt unser Klima. Auch immer mehr Geschäfte und Lieferdienste fahren ihre Waren und Pakete mit Lasten¬fahrrädern zum Kunden. Bewegung im Alltag ist der einfachste Weg, gesund zu bleiben. „Wer häufig seine alltäglichen Wege mit dem Rad statt dem Auto fährt, ver¬brennt Kalorien, baut Stress ab und Muskeln auf – und spart Zeit und Geld“, sagt Umweltberaterin Kerstin Ramsauer über die Vorteile des Transportes mit dem Rad und hat zur Deutschen Aktionswoche Nachhaltigkeit ein paar Tipps zusammengestellt:

Lastesel oder Zugmaschine:

Grundausstattung ist ein von Größe und Typ zur Person passendes Fahrrad. Sattel- und Lenkerhöhe sollten optimal eingestellt sein. Mit einem gut gewarteten Fahrrad fährt man auch mit höherer Beladung gut und sicher. Schaltung, Bremsen, Lichtanlage, Klingel und Ständer müssen voll funktionsfähig sein. Mit ausreichendem Reifendruck kommt man auch mit Gepäck besser voran. Elektrofahrräder (Pedelecs) sind in bergigen Gegenden, mit schweren Anhängerlasten oder bei längeren Fahrten hilfreich. Man kommt weniger ins Schwitzen - trainiert aber auch weniger die eigene Fitness.

Transportausrüstung:

Bei der Ausstattung des Fahrrads zum Transportieren von Lebensmitteln, Aktenordnern, Gartenpflanzen oder Getränkekisten gibt es altbewährte und auch neue Lösungen: Alltagstaugliche und sichere Gepäckträger, Fahrradtaschen und -körbe, Gepäckboxen, ein- oder anhängbare Aktentaschen, Gepäck- und Einkaufstrolleys, Fahrradanhänger verschiedener Bauarten sowie Lastenräder und deren besondere Modelle für den Personentransport (Rikschas).

Helfer für kleinere Einkäufe:

Für kleinere und alltägliche Einkäufe mit dem Rad genügt oft schon ein Rucksack oder ein Fahrradkorb zum Einklemmen auf dem Gepäckträger. Es gibt auch seitlich am Gepäckträger montierbare Klappkörbe oder abschließbare Gepäckboxen. Zum einfachen und schnellen Anhängen an den Gepäckträger eignen sich Fahrradtaschen. Die gibt es auch mit Rucksackfunktion oder Schultergurt oder zum Transport des Notebooks oder von Akten. Praktisch sind auch einhängbare Koffertrolleys mit Ausziehbügel.

Anhänger für größere Transporte:

Für Personen, die häufig mehr transportieren, bietet sich ein Fahrradanhänger an. Es werden viele Modelle in verschiedenen Größen, Gewichten und Preisklassen für ganz unterschiedliche Einsatzgebiete angeboten - vom Lastentransport, für bis zu zwei Kinder oder das Haustier bis zum Familien-Wochenendeinkauf. Zusammenklappbare Anhänger lassen sich leichter verstauen. Viele Modelle sind mit Griff auch als Handwagen oder als Einkaufstrolley oder Kinderwagen nutzbar. Sogar das Joggen durch Wald und Wiese macht mancher Anhänger mit.

Lastenräder für Großtransporte:

Besonders angesagt sind die in Kopenhagen und Amsterdam schon weit verbreiteten Lastenräder mit einer Zuladung von bis zu 250 kg. Auch die in Asien viel genutzten Rikschas für den Personentransport finden bei uns immer mehr Anhänger. Lastenräder mit unterstützendem Elektromotor (Pedelec-System) erleichtern den Transport bei schweren Lasten sowie bergigen oder längeren Strecken. Es wird angeraten, mit seiner Hausratversicherung zu klären, ob das Rad mitversichert ist.