Was ist besonders an unserem Spaziergang?
- Hast du schon mal den Duft des Sommers wahrgenommen?
- Hast du schon mal am Rhein gesessen und einfach nur dem Plätschern zugehört?
- Hast du schon mal beim Spazierengehen in deine Fußsohlen hinein gespürt?
Dies und vieles mehr wirst du bei unserem Spaziergang erleben.
Wir treffen uns an der Ecke Bleerstraße/ In den Kämpen und verbringen ca. zwei Stunden gemeinsam im Rheinbogen. Hier entspannen wir bei achtsamen Gehen, einfachen Qigong-Übungen und kurzen Meditationen. Leichte Selbstmassage-Übungen runden das Programm ab.
Vorkenntnisse oder eine besondere Fitness sind nicht erforderlich.
Was ist mitzubringen?
- festes Schuhwerk und bequeme Kleidung
- falls du barfuß gehen möchtest, ein kleines Handtuch
- eine kleine Sitzmatte
- ein Getränk
Wo treffen wir uns?
im kleinen Park an der Ecke Bleerstraße/ In den Kämpen
Was kostet es?
Entscheide selbst - was ist dir unser Spaziergang wert?
Über eine freiwillige Spende für einen sozialen Zweck würden wir uns freuen.
Wer sind wir?
Marianne Melzer, Lebendiger Bambus - Qigong und mehr...
Tel.: 02173-55157, mmelzer@lebendiger-bambus.de
Martina Gersonde, Energetische Heilkunst/ Ausgleichende Punkt- und Meridian-Massage, Tel.: 02173-1097805, info@energetische-heilkunst-monheim.de
Wir bitten dich um eine verbindliche Anmeldung und freuen uns, wenn du dabei bist.
"Viele Füße machen einen Weg." ( Aba Assa)
Autor:Martina Gersonde aus Monheim am Rhein |
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