Autogenes Training

Beiträge zum Thema Autogenes Training

Sport

VHS-Präventionskurs: Autogenes Training

Ab Montag, dem 18. Januar, 20.30 bis 22 Uhr, gibt es in der Ernst-Barlach-Gesamtschule einen Präventionskurs „Autogenes Training“. Dieser VHS-Kurs ist inhaltlich und organisatorisch so konzipiert, dass eine Kostenerstattung durch die Krankenkassen möglich ist. Als erprobtes Mittel bei Konzentrationsschwierigkeiten, Schlafstörungen, Hemmungen und Ängsten führt das Autogene Training zu vertiefter körperlich-geistiger Selbstwahrnehmung und damit zu einer größeren Gelassenheit im Umgang mit sich...

  • Dinslaken
  • 12.01.16
Ratgeber

Entspannt ins neue Jahr

Dinslaken.Voerde. Im Januar startet die Familienbildungsstätte in Voerde (montags 19 bis 20.30 Uhr) und Hiesfeld (dienstags 19 bis 20.30 Uhr) mit neuen Kursen „Autogenes Training“. Diese bewährte Entspannungsmethode ist leicht zu erlernen. Durch regelmäßiges Üben werden die eigenen Erholungs- und Gesundungskräfte mobilisiert, Stress wird abgebaut. Nervöse Magen-Darm-Störungen, Kreislauf- und Herzbeschwerden, Ein- und Durchschlafprobleme, Konzentrationsschwächen und Muskelverspannungen können...

  • Dinslaken
  • 14.12.15
Vereine + Ehrenamt

Dinslaken/Voerde/Hünxe: Autogenes Training als Alltags- und Lebenshilfe

Autogenes Training gilt als erprobtes Mittel unter anderem bei Konzentrationsstörungen, Nervosität, Stress, Kopfschmerzen und Schlafstörungen. Es führt zu einer vertieften körperlich-geistigen Selbstwahrnehmung und damit zu einer größeren Gelassenheit im Umgang mit sich selbst und anderen. Die Volkshochschule (VHS) bietet ab Montag, dem 24. August, in der Zeit von 20 bis 21:30 Uhr noch Plätze in diesem Bereich an. Der Kurs wird als Präventionskurs bei den Krankenkassen anerkannt. Weitere...

  • Dinslaken
  • 19.08.15
Sport

Autogenes Training als Alltags- und Lebenshilfe

Autogenes Training gilt als erprobtes Mittel unter anderem bei Konzentrationsstörungen, Nervosität, Stress, Kopfschmerzen und Schlafstörungen. Es führt zu einer vertieften körperlich-geistigen Selbstwahrnehmung und damit zu einer größeren Gelassenheit im Umgang mit sich selbst und anderen. Die Volkshochschule (VHS) bietet ab Montag, dem 24. August, in der Zeit von 20 bis 21:30 Uhr noch Plätze in diesem Bereich an. Der Kurs wird als Präventionskurs bei den Krankenkassen anerkannt. Weitere...

  • Dinslaken
  • 13.08.15
Ratgeber

Entspannung in Dinslaken

STRESS IM JOB?... SCHLAFSTÖRUNGEN?... ANGESPANNT?...GEREIZT?... KONZENTRATIONSSTÖRUNGEN?... oder einfach ÜBERFORDERT?... Falls Sie sich wieder erkennen oder einfach etwas für sich tun möchten.... Ich, Susanne Beckmann 49 Jahre, exam. Krankenschwester und zertifizierte Entspannungspädagogin bei der Zentralen Prüfstelle für Präventionskurse, biete in Dinslaken im Seminarraum, Nähe des Katholischen Krankenhauses, Entspannungskurse an. Seit einigen Jahren biete ich erfolgreich Kurse für PMR (nach...

  • Dinslaken
  • 14.03.15
Überregionales

Stress abbauen durch Autogenes Training

DINSLAKEN/VOERDE. Neue Kurse „Autogenes Training“ beginnen im April in Voerde (montags 19.00 bis 20.30 Uhr) und Hiesfeld (dienstags 19.00 bis 20.30 Uhr). Das Autogene Training ist eine bewährte Entspannungsmethode, die jeder erlernen kann. Durch regelmäßiges Üben werden die eigenen Erholungs- und Gesundungskräfte mobilisiert, Stress wird abgebaut. Nervöse Magen-Darm-Störungen, Kreislauf- und Herzbeschwerden, Ein- und Durchschlafprobleme, Konzentrationsschwächen und Muskelverspannungen können...

  • Dinslaken
  • 05.03.15
Sport

Noch freie Plätze an der VHS

Es gibt noch einige freie Plätze an der VHS in den Sport- und Entspannungskursen. In Voerde im Hotel Niederhhein: -Pilates, mittwochs 17.00 Uhr (Nr. 32154) -Autogenes Training, montags 19.00 Uhr (Nr. 31101) In Dinslaken in der VHS: -Yoga für Anfänger, dienstags 20.00 Uhr (Nr. 31305) -Power Yoga und Show Deep Stretch am Wochenende, 21. und 22. September (Nr. 31309) Weitere Auskunft und Anmeldung: 02064-41350.

  • Dinslaken
  • 06.09.13
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