Prävention – Tun sie etwas für ihre Gesundheit

Gruppe im Fitnesscenter macht Rückenübungen unter Anleitung

Rückenschmerzen gehören derzeit in Deutschland zu den häufigsten körperlichen Beschwerden: 70 Prozent aller Deutschen geben an, dass Sie mindestens einmal pro Jahr unter Rückenschmerzen leiden. Häufig ist eine vorwiegend sitzende Tätigkeit und zu wenig Bewegung im Alltag der Auslöser für Rückenschmerzen: In der Folge können schmerzhafte Verspannungen im Rücken entstehen. Mit regelmäßiger Bewegung lassen sich die Beschwerden jedoch häufig gut lindern oder beseitigen. Wir zeigen durch Bewegung in der Gruppe, wie sie mit Freude etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun können. Gerne beraten unsere Kursleitung sie vor Ort auch individuell zu einzelnen Rückenleiden und geben ihnen gezielte Übungen mit für den Alltag. Wir haben Präventionskurse im Wasser und in der Halle. Bei uns finden sie den passenden Kurs und das Beste daran ist, dass unsere Kursleitungen im Bereich Prävention zertifiziert sind. Das bietet ihnen den Vorteil, dass die Kurse bis zu
80 % von ihrer Krankenkasse bezuschusst werden. Gerne beraten wir sie am Telefon unter 0208/8253125 oder via E-Mail: andreas.solazzo@oberhausen.de. Infos zu weiteren Kursen erhalten sie unter www.sportangebote-oberhausen.de.

Liebe Grüße sendet,

das Sportbildungswerk Oberhausen

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