Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen

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hochgeladen von Jörg Horstmeyer

Der Taikosports Gesundheits- & Sportpark Tolksdorf
lud am Sonntagvormittag zu einem
Frauen SV- & Selbstbehauptungsworkshop
in seinen Räumlichkeiten auf der Mülheimer Str. 128 ein.

Für das richtige Verhalten in Gefahrensituationen vermittelten die Taiko SV- Experten Detlef Tolksdorf und Jörg Thielen die ersten Tipps.

Alle Teilnehmerinnen hatten viel Spaß bei den verschiedenen Übungen und staunten nicht schlecht, mit welch "einfachen" Übungen man sich als "FRAU" auch ohne viel Kraftaufwendung aus Gefahrensituationen befreien kann.
Hierbei konnten alle Anwesende nach zwei Stunden Training einen ersten Eindruck über Selbstverteidigung gewinnen, welcher auch weiter vertieft werden sollte.