Fit durch den Herbst – Herbstlicher Laufkurs für Anfänger und Fortgeschrittene ab 14.11.2018.

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Knapp 15 Teilnehmer zählt der aktuelle Anfängerkurs der
Sprungzwei Lauf-und Ausdauerschule, die binnen 10 Wochen von den erfolgreichen Lauftrainern Detlef Blässe und Benedikt Strätling für das Ziel des 5m Laufs fit gemacht werden.

Gerade im Herbst ist die Bewegung an der frischen Luft sehr wichtig, meint Sprungzwei Gründerin Hata Amer. Häufig fehlt gerade, in der dunklen Jahreszeit, die Motivation alleine zu laufen.

Somit startet Sprungzwei ab 14.11.2018 mit einem Laufkurs für Anfänger und Fortgeschrittene um genau diesem Herbstblues entgegenzuwirken. Wir trainieren das ganze Jahr draußen, sagt Hata Amer und es tut gut. Trainiert wird 2x wöchentlich rund um den Kaisergarten und Niederrheinstadion.

Kursdauer: 14.11.2018 – 29.01.2019
Trainingszeiten:
Anfänger: Mittwochs und Freitags um 18.00 Uhr und
Fortgeschrittene: Mittwochs und Freitags um 18.00 Uhr


Voraussetzungen: keine gesundheitlichen Einschränkungen
Kosten: 129,00 Euro


Um Anmeldungen wird unter 0208/41196804 oder www.sprungzwei.de gebeten, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist
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