Aufgrund der Nachfrage startet am Freitag, 28. Oktober 2016 im Bujinkan Dojo Oberhausen auf der Nohlstr.222 ein Selbstverteidigungskurs speziell für Frauen
.
Frauen können sich in bedrohlichen Situationen zumeist nicht auf ihre körperliche Kraft verlassen. Aufgrund der physischen und psychischen Unterschiede zwischen Männern und Frauen, aber auch durch Faktoren wie Kleidung und nicht zuletzt Erziehung benötigen Frauen meist andere Konzepte in der Selbstverteidigung wie Männer.
Hier bietet das Bujinkan basierend auf den Techniken der Kunoichi, der weiblichen Ninja im alte Japan, eine große Bandbreite an Möglichkeiten um einer Gefahrensituation zu entkommen.
Themen des Kurses werden sein:
- Selbstanalyse: Was ist meine Grundstrategie der Verteidigung?
- Gefahrensituationen erkennen und vermeiden
- Deeskalation Kampf oder Flucht - wofür entscheide ich mich?
- Erkennen einiger Schwachpunkte des menschlichen Körpers und wie man sie
angreift
- einfache Verteidigungstechniken unter Einbeziehung der Schwachpunkte
- Selbstverteidigungshilfsmittel - und Waffen: Handhabung, Nutzen, Risiken
rechtliche Aspekte
- Angriff abgewehrt ... und jetzt? Wie verhalte ich mich sinnvoll, wenn ich
entkommen konnte
An 5 Terminen, jeweils Freitag werden wesentliche Grundlagen der Selbstverteidigung vermittelt.
Anmeldungen und Fragen bitte an bdo@gmx.com oder über das Kontaktformular auf unserer Komepage Bujinkan Dojo Oberhausen
Autor:Herbert Zimmermann aus Oberhausen |
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