Fit bewegen
In den Sommer starten mit Kursen des DRK-Familienbildungswerkes
Das DRK-Familienbildungswerk bietet ein vielseitiges Sommersportprogramm mit Kursen für alle Altersklassen an.
Jeden Mittwoch, von 10.30 bis 11.30, wird Pilates angeboten und montags, von 20.15 bis 21.15 Uhr, gibt es Pilates Rücken.
Donnerstags, von 19.15 bis 20.45 Uhr, wird zum Sonnengruß beim Yogakurs eingeladen und montags, von 18.30 bis 19.30 Uhr, wird sich mit ZUMBA® Fitness bewegt.
Für die Senioren ist "mit Aktiv im Alter" - Seniorengymnastik, dienstags, von 9.15 bis 10.15 Uhr, im Angebot.
Für Wasserratten gibt es montags, von 9.10 bis 9.55 Uhr, Wassergymnastik.
Für weitere Information und Anmeldung bitte Montag bis Freitag, von 9 bis 12 Uhr, das DRK-Familienbildungswerk unter Tel. 02103 / 5 56 28 kontaktieren.
Informationen zu Erste-Hilfe-Kursen sind unter www.DRK-mettmann.de erhältlich.
Autor:Elke Donau aus Essen-Süd |
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