Autogenes Training in der Familienbildungsstätte Recklinghausen
Zustand der Entspannung selbstständig herbeiführen

Die Familienbildungsstätte bietet einen Kurs "Autogenes Training" an.
  • Die Familienbildungsstätte bietet einen Kurs "Autogenes Training" an.
  • Foto: A. Gaebler
  • hochgeladen von Lokalkompass Ostvest

Die Familienbildungsstätte (FBS) bietet einen Kurs Autogenes Training an, der am Donnerstag, 24. September, um 18 Uhr beginnt und an acht Terminen stattfindet.
Das Autogene Training ist eine Form von Selbsthypnose, bei der die Teilnehmer lernen, mit Hilfe ihrer eigenen Vorstellungskraft einen Zustand der Entspannung selbstständig herbeizuführen. Diese gedankliche Selbstbeeinflussung wird ausschließlich durch den Übenden selbst gesteuert. Langfristig entwickelt man ein besseres Körperverständnis und ist in der Lage, bewusst einen Zustand der Entspannung und damit eine Umschaltung von Anspannung auf Ruhe und Erholung hervorzurufen. Sämtliche Körperfunktionen können sich stabilisieren und Stressfolgeerkrankungen können reduziert werden.
Weitere Informationen und Anmeldung unter Tel. 02361/406402-12.

Autor:

Lokalkompass Recklinghausen aus Recklinghausen

following

Sie möchten diesem Profil folgen?

Verpassen Sie nicht die neuesten Inhalte von diesem Profil: Melden Sie sich an, um neuen Inhalten von Profilen und Orten in Ihrem persönlichen Feed zu folgen.

10 folgen diesem Profil

Kommentare

online discussion

Sie möchten kommentieren?

Sie möchten zur Diskussion beitragen? Melden Sie sich an, um Kommentare zu verfassen.

Diskussion schließen

Hinweis: Der Autor wird vom System benachrichtigt

add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.

Karte einbetten

Abbrechen

Video einbetten

Es können nur einzelne Videos der jeweiligen Plattformen eingebunden werden, nicht jedoch Playlists, Streams oder Übersichtsseiten.

Abbrechen

Social-Media Link einfügen

Es können nur einzelne Beiträge der jeweiligen Plattformen eingebunden werden, nicht jedoch Übersichtsseiten.

Abbrechen

Beitrag oder Bildergalerie einbetten

Abbrechen

Schnappschuss einbetten

Abbrechen

Veranstaltung oder Bildergalerie einbetten

Abbrechen