Gute Vorsätze für 2019?
Neuer Fitnesskurs "Step and more"

Wer auch im Herbst und Winter etwas für die Fitness und Figur tun will, ist hier richtig:
Der Kurs "Step and more" ist sowohl für AnfängerInnen als auch Fortgeschrittene geeignet
Beim Auf- und Absteigen auf/vom Step zu motivierender Musik wird das Herz-Kreislauf-System trainiert, die Fettverbrennung angekurbelt und die Koordination geschult.
Ergänzende Problemzonen-Gymnastik, u.a. mit Kleinhanteln, lässt die gesamte Stunde zur Powereinheit werden.
Und zum Ende jeder Stunde wird durch maßvolles Stretching die Beweglichkeit des Körpers verbessert.
Ab Donnerstag, 10.01. – 04.04.19, 19.30 - 21.00 Uhr.
Kursgebühr für 13 Termine € 90.
Der Kurs findet in der Sporthalle des Freiherr-vom-Stein-Gymnasiums,
Westerholter Weg 113, statt.
Hier direkt buchen:
Unser komplettes Angebot finden Sie auf unserer Homepage
sportkurse-recklinghausen.de
, dort können Sie auch weitere Kurse buchen.
Oder telefonisch Montags bis Freitags von 9-12 Uhr und Montags bis Donnerstags von 14-16 Uhr unter 02364-6043198, per mail an bildungswerk@ksb-re.de.
IHR SPORTBILDUNGSWERK / KSB RECKLINGHAUSEN

Autor:

Annette Augustin-Brucker aus Haltern

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