Recklinghausen: Sportkurs für Senioren

"Wirbelsäulengymnastik für Frauen 60 plus".

Das Sportbildungswerk des LandesSportbundes NRW, Außenstelle KSB Recklinghausen, bietet vom 28. August bis zum 11. Dezember jeweils mittwochs von 18 bis 19 Uhr den neuen Senioren-Sportkurs "Wirbelsäulengymnastik für Frauen 60 plus" in der Sporthalle der Dietrich-Bonhoeffer-Schule, Hunsrückstraße 15, an.
Sport im Alter verlängert das Leben, steigert die Lebensqualität und kann vor alterstypischen Unfällen wie Stürzen schützen. Daher beinhaltet dieser Kurs ein vielfältiges Programm zur Verbesserung der allgemeinen Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination sowie spezielle Übungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur.
Weitere Informationen und Anmeldung unter Tel. 02364/6043198 oder per E-Mail an bildungswerk@ksb-re.de.

Autor:

Lokalkompass Recklinghausen aus Recklinghausen

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