Recklinghausen: Yoga und Entspannung

Jeweils mittwochs, vom 17. Juli bis zum 21. August, findet von 16.30 bis 18 Uhr der Kurs "Yoga und Entspannung in den Sommerferien", geleitet von Angelika Janka, in der Familienbildungsstätte (FBS) statt.
Der Kurs richtet sich an alle, die den Sommer beweglich und entspannt mit Yoga genießen möchten. Gelehrt wird eine vielseitige Yogapraxis in Kombination mit Pranayama (Atemtechniken), Entspannung und Meditation, die Körper, Geist und Seele in ein harmonisches Gleichgewicht bringen und unsere Achtsamkeit schulen. Die Teilnehmer tauchen in die Welt der Achtsamkeit mit Yoga und Entspannung ab. Der Kurs ist für Einsteiger wie für bereits Yoga-Erfahrene gleichermaßen geeignet.
Bequeme Kleidung, eine Decke und ein Getränk sollen mitgebracht werden. Weitere Infos und Anmeldung unter Tel. 4064020.

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