"Step and more" oder "Dance Fitness" nach den Sommerferien!

Step and more

Step Aerobic kombiniert mit BOP – die Power-Einheit für Ausdauer und Figur! Bei motivierender Musik fällt es gar nicht so auf, dass die Kalorien purzeln und der Schweiß tropft! Mit verschiedenen Kleingeräten wie Hanteln, Tubes und Therabändern bleibt das Programm abwechslungsreich.

Ab Donnerstag, 31.08. – 14.12.17, 19.30 – 21.00 Uhr. Kursgebühr für 14 Termine € 97.

Dance Fitness

Dance Fitness verbindet ein ganzheitliches Fitness Workout mit viel Spaß und Power! Ihr erlebt eine choreographische Kursstunde, die Aerobicschritte mit tänzerischen Elementen verbindet. Abgerundet wird die Stunde durch Übungen zur Kräftigung und Straffung deines gesamten Körpers mithilfe von Kleingeräten, wie z.B. Hanteln, Tubes und Therabändern. Eine eigene Matte kannst du gerne mitbringen.

Ab Donnerstag, 31.08. – 21.12.17, 18.00 – 19.30 Uhr. Kursgebühr für 14 Termine € 96.

In der Sporthalle des Freiherr-vom-Stein-Gymnasiums, Westerholter Weg 113!

Unser komplettes Angebot finden Sie auf unserer Homepage sportkurse-recklinghausen.de, dort können Sie auch buchen.
Außerdem Montags bis Freitags von 9-12 Uhr und Montags bis Donnerstags von 14-16 Uhr unter Tel.: 02364-6043198, oder per mail an bildungswerk@ksb-re.de.

Sportbildungswerk/KSB Recklinghausen
Hennewiger Weg 18, 45721 Haltern am See
Tel.: 02364 - 60 43 198 Fax:02364 – 50 67 403
E-Mail: bildungswerk@ksb-re.de
Homepage: www.sportangebote-recklinghausen.de

Autor:

Annette Augustin-Brucker aus Haltern

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