Gahlen. Ab Freitag, 15. Juni, bietet der TuS Gahlen ein funktionales Training an.
Mit dem eigenen Körpergewicht werden klassische Übungen wie zum Beispiel Liegestütz, Ausfallschritte oder Laufeinheiten durchgeführt. Aber auch das Gleichgewicht wird trainiert.
Jeden Freitag ab 20 Uhr gibt Trainer Andy Schilasky den Teilnehmern professionelle Tipps, um in Form zu kommen. Jeder kann mitmachen. Eine Altersbegrenzung gibt es nicht. Jeden zwischen 13 und 93 heißt der TuS Gahlen herzlich willkommen.
Wann: Freitags, 20 Uhr
Wo: Turnhalle TuS Gahlen, Im Aap 53, 46514 Schermbeck-Gahlen
Kosten: Vereinsbeitrag
Ansprechpartner: Andy Schilasky, Tel.: 0172/7027727.
Autor:Sabine Sawatzky aus Dorsten |
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