Gesundheitskurse

Gute Vorsätze sollte man auch umsetzen. Bereits am Mittwoch, dem 09.01.2019 um 14 Uhr startet der 10wöchige Gesundheitskurs des TV Westfalia 1884 Buer e.V. in der Sporthalle am Brößweg. Der Kurs „Fit bis ins hohe Alter“ vermittelt Bewegungsangebote, die sich im Alltag positiv auswirken. Dazu gehört z.B. Gleichgewichts- und Krafttraining. Der Kurs kostet 50 Euro und wird von vielen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Auskünfte erteilt die Trainerin unter 0176 78604596. Es sind noch wenige...

Gute Vorsätze sollte man auch umsetzen. Bereits am Mittwoch, dem 09.01.2019 um 14 Uhr startet der 10wöchige Gesundheitskurs des TV Westfalia 1884 Buer e.V. in der Sporthalle am Brößweg. Der Kurs „Fit bis ins hohe Alter“ vermittelt Bewegungsangebote, die sich im Alltag positiv auswirken. Dazu gehört z.B. Gleichgewichts- und Krafttraining. Der Kurs kostet 50 Euro und wird von vielen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Auskünfte erteilt die Trainerin unter 0176 78604596. Es sind noch wenige...

Wie kann ich fit werden, wenn ich immer wieder Rückenbeschwerden habe? Bei Rückenbeschwerden kann man nicht aktiv sein? Das ist zwar nicht korrekt, aber auch Ärzte haben früher diese Meinung vertreten und Ruhe verordnet. Heute weiß man, dass in den meisten Fällen die Beschwerden eher zunehmen, wenn man sich zu lange schont. Daher wird inzwischen empfohlen, sich auch mit Schmerzen so normal wie möglich zu bewegen und zu belasten. Wenn Rückenschmerzen also immer wiederkehren, wird es höchste...

Der Gesetzgeber hat mit der Gesundheitsreform 2010 neue Grenzen für Gesundheitskurse definiert. Viele Versicherer stellen ihren Versicherten meist ein Gesundheitsbudget zur Verfügung. Sie können sich dafür vor Ort einen Gesundheitskurs auswählen. Die Krankenkasse erstattet die Kosten aber nur, wenn ihre Bedingungen an solche Kursangebote erfüllt werden. Das gesundheitsfördernde Präventionsangebot Rücken Aktiv wird von unseren Übungsleiterinnen Elke Holzmann-Gerschewski und Monika Gruttmann mit...

"Wie kann ich fit werden, wenn ich immer wieder Rückenbeschwerden habe? Bei Rückenbeschwerden kann man nicht aktiv sein – denken Sie das etwa auch? Das ist zwar falsch, aber Sie waren mit dieser Meinung lange in guter Gesellschaft. Auch Ärzte haben früher diese Meinung vertreten und Bettruhe verordnet. Heute weiß man, dass in den meisten Fällen die Beschwerden eher zunehmen, wenn man sich zu lange schont. Daher wird inzwischen empfohlen, sich auch mit Schmerzen so normal wie möglich zu bewegen...