Kostenlos

Beiträge zum Thema Kostenlos

Ratgeber
Am 2. März findet im Waldstadtlabor ein kostenloser Vortrag zum Thema Online Banking statt. | Foto: Symbolbild/ pixabay

Kostenloser Vortrag im Waldstadtlabor
Online Banking sicher und einfach gestalten

Iserlohn. In der heutigen Zeit werden immer mehr Geschäfte online abgewickelt. Für viele Menschen sind Online Banking, bargeldloses Bezahlen und Online Shopping ein angenehmer und bequemer Weg. Doch worauf muss dabei geachtet werden? Und wie kann Online Banking für jeden persönlich sicher und einfach gestaltet werden? Auf diese und viele weitere Fragen gibt Steffen Rudolph (Diplom Volkswirt) von der Sparkasse Iserlohn in einem Vortrag am Donnerstag, 2. März, Antworten im Waldstadtlabor...

  • Iserlohn
  • 23.02.23
Ratgeber
Der touristische Kalender des Märkischen Kreises 2023. Foto: Lisa Minio/ WSG Menden
2 Bilder

Kalender ab sofort erhältlich
„Wandern und Radfahren im Märkischen Sauerland 2023“

Märkischer Kreis. Mit einem kostenlosen Wandkalender wirbt der Märkische Kreis auch im kommenden Jahr für das “Wandern und Radfahren im Märkischen Sauerland”. Verschiedene Fotografinnen und Fotografen lieferten je nach Jahreszeit typisch die sauerländischen Naturimpressionen für die Monatsbilder. Tipps für Ausflüge und konkrete Touren finden sich jeweils auf den Rückseiten. Sie enthalten Beschreibungen und nützliche Informationen mit QR-Codes zu einigen lokalen Rad- und Wanderwegen. Der...

  • Menden (Sauerland)
  • 28.12.22
Kultur
Alle sind herzlich eingeladen zum Taizesingen am Samstag, 10. Dezember, ab 11 Uhr in der Reformierten Kirche Iserlohn. Foto: E. Klar

Reformierte Kirche zu Iserlohn
Taizésingen vor dem 3. Advent

Iserlohn. Am Samstag, 10. Dezember, findet um 11 Uhr das Taizésingen in der Reformierten Kirche Iserlohn statt. Der Eintritt ist frei. "Seit nunmehr länger als drei Jahren ist es mittlerweile her, dass das letzte Taizésingen in dieser Form in der Reformierten Kirche stattfinden konnte, endlich wird wieder gesungen: Menschen aller Konfessionen sind herzlich eingeladen, alle Generationen vereinen sich zu einem Gesang. Taizégesang ist Völkerverständigung über die Musik. Die Melodien hüllen jeden,...

  • Iserlohn
  • 08.12.22
Reisen + Entdecken
Der kostenlose Touristische Wand-Kalender 2023 ist ab sofort bei den Städten und Gemeinden sowie bei den Bürgerbüros der Kreisverwaltung erhältlich. Foto: Märkischer Kreis.

Wand-Kalender 2023 ab sofort erhältlich
„Wandern und Radfahren im Märkischen Sauerland 2023“

Märkischer Kreis. Mit einem kostenlosen Wandkalender wirbt der Märkische Kreis auch im kommenden Jahr für das „Wandern und Radfahren im Märkischen Sauerland“. Verschiedene Fotografen lieferten je nach Jahreszeit typisch sauerländische Naturimpressionen für die Monatsbilder. Tipps für Ausflüge und konkrete Touren finden sich jeweils auf den Rückseiten. Sie enthalten Beschreibungen und nützliche Informationen mit QR-Codes zu einigen lokalen Rad- und Wanderwegen. Der kostenlose Kalender ist bei...

  • Iserlohn
  • 29.11.22
Kultur
Am Donnerstag findet der kostenlose Workshop "HackingSpace" im Waldstadtlabor statt. | Foto: Symbolfoto

Am Donnerstag im Waldstadtlabor
Workshop „HackingSpace“

Iserlohn. Die im Oktober und November angebotene Veranstaltungsreihe von Medienmobil Iserlohn und Waldstadtlabor endet am kommenden Donnerstag 17. November, mit dem Workshop "HackingSpace" für Jugendliche und junge Erwachsene. Im Checkpoint "HackingSpace" wird gemeinsam an verschiedensten IT-Projekten gearbeitet. Ob Computerspiel, Website oder eine ganz abgefahrene Idee, der "HackingSpace" bietet Hilfe und Unterstützung bei den Projekten. Es werden Grundlagen des Programmierens vermittelt, aber...

  • Iserlohn
  • 14.11.22
Ratgeber
Am 14. November findet eine Online-Veranstaltung für werdende Eltern statt. Dort werden Fragen rund um die Geburt im Klinikum beantwortet. | Foto: Symbolfoto / LK-Archiv: Klinikum Dortmund

Online Veranstaltung am 14. November
Geburt im Klinikum

Lüdenscheid. Um werdenden Eltern einen Einblick in die geburtshilfliche Abteilung zu geben und ihnen ihre Fragen rund um die Themen Geburt im Klinikum zu beantworten, bietet die Eltern- und Geschwisterschule am Klinikum am Montag, 14. November, um 17 Uhr eine Online-Veranstaltung "Geburt im Klinikum" an. Fragen rund um die GeburtNicht nur aufgrund der bevorstehenden Geburt haben schwangere Frauen viele Fragen, auch angesichts der pandemiebedingten Hygieneregeln sind viele werdende Mütter und...

  • Iserlohn
  • 09.11.22
Vereine + Ehrenamt
Das ist die neue Quartiers-Rikscha für Iserlohn. Foto: Sparkasse Iserlohn

Bürgerstiftung der Sparkasse Iserlohn
Quartiers-Rikscha inIserlohn

Iserlohn. Voller Freude präsentierten die Vereinsvertreter von Rund-ums-Schnöggel die neue Quartiers-Rikscha. Mobilität gewährleistenIn Kooperation mit dem Teerstegenhaus realisierte der Verein Rund-ums-Schnöggel die Idee einer eigenen Quartiers-Rikscha. Ziel des Projektes war es vor allem ältere und mobilitätseingeschränkte Menschen zu Orten in Iserlohn zu bringen, die sie sonst nicht mehr alleine erreichen können. Mit dem Projekt hat der Verein insbesondere eine umweltfreundliche,...

  • Iserlohn
  • 30.10.22
Ratgeber
Am 17. November findet im Kreishaus I das Gründungsseminar "Unterstützungsangebote im Alltag" statt. Symbolfoto: lokalkompass.de

Gründungsseminar am 17. November
Unterstützungsangebote im Alltag

Märkischer Kreis. Der Fachdienst Pflege und das Regionalbüro Alter, Pflege und Demenz laden gemeinsam mit der Südwestfälischen Industrie- und Handelskammer zu Hagen (IHK) zu dem kostenlosen Gründungsseminar „Unterstützungsangebote im Alltag“ ein. Die meisten älteren Menschen wünschen sich, so lange wie möglich in der eigenen Häuslichkeit zu leben. Damit dies gut gelingt, werden Unterstützungsangebote immer stärker nachgefragt. Unterstützung bei Arztgängen, beim Kochen oder einfach ein...

  • Menden (Sauerland)
  • 29.10.22
Kultur
Olaf Brückner (Eismanufaktur Ella Stracciatella) (l.), Niels Gamm (Kulturbüro und Parktheater Iserlohn), Dr. Karl Gerhard Junge (Förderverein Parktheater Iserlohn), Michael Joithe (Bürgermeister und Kulturdezernent Stadt Iserlohn), Patricia Benthien (Kulturbüro und Parktheater Iserlohn). Foto: PK
3 Bilder

Straßentheater, Tanz und Musik am Parktheater
„Die Welt steht Kopf“

Iserlohn. Mit einem großen Open-Air-Highlight unter dem Motto „Die Welt steht Kopf“ laden Niels Gamm und sein Team zu einer besonderen Veranstaltung bei freiem Eintritt zum Iserlohner Parktheater ein. Im Innenhof, im großen Haus und auf dem Gelände der ehemaligen Parkhalle sind am Samstag, 27. August, von 17 bis 22 Uhr viele kleine und große Kulturhäppchen zu entdecken. „Mit der Open-Air-Veranstaltung möchten wir allen Kulturinteressierten die Wärme, die das Parktheater durch die Pandemie...

  • Iserlohn
  • 21.08.22
Sport
Am Pfingstmontag lädt der ADFC zur kostenlosen Mountainbike-Tour durch die Wälder in und um Iserlohn ein. Symbolfoto: lokalkompass.de

ADFC lädt ein
Mountainbike-Tour durch Iserlohns Wälder

Iserlohn. Wie in den Vorjahren bietet der Allgemeine Deutsche Fahrrad Club (ADFC) Iserlohn auch am diesjährigen Pfingstmontag, 6. Juni, wieder eine geführte (e)Mountainbike-Tour in den Wäldern rings um Iserlohn an. Abseits vom Verkehr, aber immer auf fahrbaren Wegen, wird diese auch für MTB-Einsteiger, Wiedereinsteiger, Väter und Söhne, Mütter und Töchter und halbwegs fitte Rad-Begeisterte geeignete Tour ein sportives Naturerlebnis der besonderen Art. Voraussetzungen zur Teilnahme sind neben...

  • Iserlohn
  • 01.06.22
  • 1
Kultur
Die CRIMINALE 2022 geht mit Krimi-Lesungen und Erlebnis-Shopping am 19. Mai weiter. | Foto: Archiv

Krimi-Lesungen und Erlebnis-Shoppen im „Quartier“
CRIMINALE in Iserlohn

Iserlohn. Am Donnerstag, 19. Mai, werden die als "Quartier" bekannten Wasserstraße und Von-Scheibler-Straße in der Iserlohner City ab 18 Uhr zu Criminale-Schauplätzen:  Zwölf Tatorte, dreizehn Autoren, Krimi-Lesungen, Shoppen bis 21 Uhr und vieles mehr erwartet Krimifans an dem Abend. Die Mischung aus Einkaufen und spannenden Kurzkrimis gab es bislang noch nicht in Iserlohn. Die Veranstaltung ist kostenlos. Wer liest wo?Jeweils um 18, 19 und 20 Uhr entführen die Krimiautoren ihre Zuhörerschaft...

  • Iserlohn
  • 13.05.22
LK-Gemeinschaft
Durch das Einpflanzen eines kostenlosen Saatgut-Tütchens kann man bedrohte Insektenarten retten. Symbolfoto: lokalkompass.de
2 Bilder

Saatgut für insektenfreundliche Gärten abholen
Rettet die Bienen!

Märkischer Kreis. In den Bürgerbüros im Märkischen Kreis und beim Erlebnisaufzug der Burg Altena gibt es ab Montag, 4. April, ein „Samentütchen“ zum abholen. Sie enthalten eine naturnahe Honigpflanzenmischung mit Kulturpflanzen und weiteren Wildarten, die insbesondere Wild- und Honigbienen zusätzlichen Pollen und Nektar bieten. Die Aussaat ist von April bis Juni möglich. Bei durchgehender Feuchtigkeit dauert die Keimung circa vier bis fünf Wochen. Gärten, Balkone und auch Grün- und Freiflächen...

  • Menden (Sauerland)
  • 02.04.22
  • 1
  • 1
LK-Gemeinschaft
Die Iserlohner Ehrenamtsakademie und VHS geben ein Seminar über die Förderung gemeinnütziger Projekte. Symbolfoto: lokalkompass.de

VHS-Seminar der Iserlohner Ehrenamts-Akademie
Finanzielle Förderung gemeinnütziger Projekte

Iserlohn. Die Volkshochschule Iserlohn (VHS) lädt im Rahmen der Iserlohner Ehrenamts-Akademie alle Interessierten am Dienstag, 5. April, herzlich ein zum Seminar "Gemeinnützige Projekte finanziell fördern lassen – Praxistipps zum Einwerben von Fördermitteln". Ziele und Zielgruppen für ein neues gemeinnütziges Projekt sind schon im Visier, auch ein Finanzplan ist schon skizziert, es fehlt aber noch Geld? Im Seminar zeigt Hinrich Riemann von der Servicestelle Ehrenamt der Stadt Iserlohn einige...

  • Iserlohn
  • 31.03.22
LK-Gemeinschaft
Das Pflege-Cafe MK hat wieder neue Termine und Themen für die nächsten Monate. Symbolfoto: lokalkompass.de

Digitale Pflegeberatung im Pflege-Café
Sind Stürze im Alter vermeidbar?

Märkischer Kreis. Senioren verletzen sich oft bei Stürzen. Die Gefahr besteht auch in den eigenen vier Wänden. Faktoren wie Erkrankungen und Medikamente können dazu beitragen. Wie alltägliche Risiken reduziert werden können, ist am Mittwoch, 16. März, um 16.30 Uhr Thema im Pflege-Café MK. Das Pflege-Café MK ist ein neues digitales Veranstaltungsformat der Pflegeberatung im Märkischen Kreis. In interessanten und interaktiven Vorträgen informieren die Pflegeberaterinnen des Märkischen Kreises...

  • Menden (Sauerland)
  • 16.03.22
Natur + Garten
Zur Anlage einer Insekten-Oase im heimischen Garten kann das Saatgut ab heute kostenlos und so lange der Vorrat reicht im Eingangsbereich des Hemeraner Rathauses abgeholt werden. Flyer: Stadt Hemer

Tag des Artenschutzes
Insektenoase fürs Zuhause

Hemer. Zur Anlage einer Insekten-Oase im heimischen Garten kann kostenlos Saatgut ab sofort im Eingangsbereich des Hemeraner Rathauses abgeholt werden. Der städtische Fachdienst „Klima und Umwelt“ hat den „Tag des Artenschutzes“ zum Anlass genommen, eine Aktion zum Schutz von Insekten zu initiieren. Seit 1989 hat die Menge der fliegenden Insekten dramatisch, um 75 Prozent, abgenommen. Für viele bedrohte Insektenarten stellen kleine Wildblumenflächen in den Gärten wahre Rettungsinseln dar. Die...

  • Hemer
  • 09.03.22
LK-Gemeinschaft
Die Dokumentation zur Frauenbewegung wurde von Rita Just-Hausmann (l.), Annegret Simon, Beate Assmann, Sonja Sternitzke, Ulrike Urban-Farag, Cornelia Loos, Patricia da Cruz Santos und Sabine Hinterberger vorgestellt. Foto: Stadt Iserlohn

Dokumentation zur Frauenbewegung
Die lila Latzhosen

Iserlohn. Die Dokumentation "Wir haben einfach gemacht!" zur Frauenbewegung in Iserlohn ist ab sofort verfügbar. In Iserlohn gibt es eine Geschichte der Frauenbewegung. Sozial und politisch aktive Frauen aus Iserlohn und Menden hatten sich bereits vor Jahrzehnten für die Rechte von Frauen eingesetzt und damit die Frauenarbeit vor Ort nachhaltig geprägt. Über Solidarität und KampfgeistDie städtische Gleichstellungsstelle und die ehemalige Vorsitzende der Autonomen Frauengruppe Annegret Simon...

  • Iserlohn
  • 09.02.22
LK-Gemeinschaft
Das städtische Familienzentrum"Schloss Einstein" und der Quartierstreff Heide Hombruch veranstalten am Mittwoch, 19. Januar, ein Elternkabarett. Foto: lokalkompass.de/Vesalia Wellness

Veranstaltungsreihe startet am 19. Januar
Elternkabarett im Quartierstreff

Iserlohn. Das städtische Familienzentrum "Schloss Einstein" und der Quartierstreff Heide Hombruch haben gemeinsam eine Veranstaltungsreihe für Eltern geplant. Los geht’s am Mittwoch, 19. Januar, mit dem Kabarettnachmittag unter dem Titel "Anleitung zur Unzufriedenheit für Eltern" mit Matthias Bartscher, Erziehungsberater und Vater. Die Veranstaltung beginnt um 16 Uhr im Quartierstreff Heide Hombruch, Friedrich-Kaiser-Straße 22. Die Teilnahme ist kostenlos. Es gilt die 2G-Regel. Da die...

  • Iserlohn
  • 13.01.22
Vereine + Ehrenamt

Onlinelesungen im Advent
Kostenlose Online- Adventslesungen (nicht nur) für Hörbeeinträchtigte

Auch dieses Jahr veranstaltet der CIV NRW seine kostenlose Online- Adventslesungen für Hörbeeinträchtigte mit 4 verschiedenen Autorinnen. Die Lesung am 05.12.2021 ist speziell für Kinder ausgelegt. Die bekannten Autorinnen, Ilka Dick (Tod zwischen den Meeren), , Felicity Whitmore (Die Straße der Hoffnung) und Marlies Ferber (Wohin die Reise geht) lesen aus ihren neuen Büchern, geben Hintergrundinfos und stellen sich anschließend den Fragen der Zuhörer. Silke Wolfrum übernimmt am zweiten Advent,...

  • Iserlohn-Letmathe
  • 12.11.21
Kultur
Generalprobe im Theater Hagen zum Sinfoniekonzert. Foto: Yuliana Falkenberg.

Theater Hagen
Sinfoniekonzert mit Mozart, Mahler und Schreker online

HAGEN. Im Rahmen der digitalen Angebote des Theaters Hagen steht als nächstes der Stream eines Sinfoniekonzertes auf dem Online-Programm. Generalmusikdirektor Joseph Trafton und das Philharmonische Orchester Hagen widmeten sich der Interpretation dreier Kompositionen aus drei Jahrhunderten. Zunächst erklingt die melodienreiche, populär gewordene „Sinfonia concertante“ von Wolfgang Amadeus Mozart für Bläserquartett und Orchester KV 297b. Die anspruchsvollen solistischen Partien gestalten Fanny...

  • Menden (Sauerland)
  • 04.03.21
Ratgeber

Kostenloser Vortrag: Altersrenten - Wer? Wann? Wie(viel)?

Wer kann Altersrente beanspruchen? In der Informationsveranstaltung der Volkshochschule Iserlohn und der Deutschen Rentenversicherung Westfalen am kommenden Montag, 13. November, 18.30 Uhr, wird aufgezeigt, welche Voraussetzungen erfüllt sein müssen, damit ein Anspruch auf eine Altersrente entsteht. Aktuelle Altersgrenzen (Stichwort: Rente mit 63 oder 67) und Rentenabschläge werden zentrales Thema des Vortrages sein. Auch gibt es wertvolle Hinweise zur Vermeidung von Abschlägen. Der Vortrag...

  • Iserlohn
  • 12.11.17
Ratgeber

Neuer „Wegweiser für Senioren und Menschen mit Behinderung“ ist da

Welche Organisation bietet Hilfen für Pflegebedürftige? Wo kann man wohnen, wenn man nicht mehr mobil ist? Wer ist der richtige Ansprechpartner, um finanzielle Mittel zu beantragen? Welche Auswirkungen hat das neue Pflegestärkungsgesetz? - Der überarbeitete „Wegweiser für Senioren und Menschen mit Behinderung“ gibt wieder verlässliche Antworten auf diese und andere Fragen rund um das Thema Alter und Behinderung. Die städtische Abteilung für Senioren und Menschen mit Behinderung hat erneut in...

  • Iserlohn
  • 25.06.17
Ratgeber

Gemeinsame Börse für Sperrmüll

Am Samstag, 10. September, findet in der Zeit von 9 bis 10 Uhr die nächste Sperr­müllbörse für Iserlohn und Hemer auf dem Gelände des Märkischen Stadtbetriebes Iserlohn/Hemer an der Corunnastraße 4 statt. Gebührenfrei anliefern oder kostenlos mitnehmen Alle Iserlohner und Hemeraner können gebrauchten Hausrat gebührenfrei anliefern oder kostenlos mitnehmen. Anlieferer können am Freitag, 9. September, von 8 bis 18 Uhr noch brauchbaren Hausrat zum Stadtbetrieb bringen. Von der Sperrmüllbörse...

  • Iserlohn
  • 27.08.16
Ratgeber
Gemeinsam mit dem AMK-Aufsichtsratsvorsitzenden Harald Metzger (Mitte) sowie Michael Wieczorek (l.), Geschäftsführer der Lobbe Entsorgung West GmbH & Co KG, besuchte Dr. Kristian Kassebohm (r.), Geschäftsführer AMK, jetzt den Standort in Lüdenscheid. | Foto: AMK

Wohin mit Batterien, Spraydosen & Co.?

Die AMK hat einen weiteren Kundenservice gestartet: Ab sofort können alle Bürgerinnen und Bürger an 15 Standorten im Märkischen Kreis kostenlos gefährlichen Müll wie Batterien, Chemikalien, Säuren, Spraydosen, Farben, Lacke etc. kostenlos abgeben. Die genauen Öffnungszeiten und Adressen gibt´s hier Die AMK sorgt dann dafür, dass von speziell geschulten Beschäftigten eine endgültige Entsorgung nach strengen Umweltstandards sichergestellt wird. lm letzten Jahr kamen bereits 128 Tonnen dieser...

  • Iserlohn
  • 14.08.16
Vereine + Ehrenamt

TSL 2000 - Selbstverteidigung

Ab kommendem Montag, 2. November, findet beim TSL 2000 von 18 bis 19.30 Uhr ein Selbstverteidigungstraining statt. Bis zum Jahresende können Interessierte kostenlos hineinschnuppern. Das Angebot richtet sich an Erwachsene, Jugendliche und Kinder ab 8 Jahren. Das Training findet in Letmathe in der Realschulturnhalle an der von der Kuhlen Straße statt.

  • Iserlohn-Letmathe
  • 29.10.15
  • 1
  • 2
add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.