Ausgeglichenheit

Beiträge zum Thema Ausgeglichenheit

Ratgeber
Vortrag im Bürgerhaus Olfen zum Thema "Wie motiviere ich mich selbst?"

Vortrag im Bürgerhaus Olfen zum Thema "Wie motiviere ich mich selbst?"
Neue Impulse für einen aktiven, ausgeglichenen Alltag

"Wegfinderin – Warum nicht mal den Fokus auf Dich selber setzen?Lust statt Frust – wie motiviere ich mich selbst?" lautet ein Angebot der Gleichstellungsbeauftragten im Bürgerhaus der Stadt Olfen. Am 11. Februar in der Zeit von 19 bis 20.30 Uhr wird die Referentin Dr. Claudia Robben, Diplom Psychologin und Sportwissenschaftlerin, im Bürgerhaus der Stadt Olfen, Kirchstraße 22, zu Gast sein. Viel zu tun, aber wenig Schwung und Motivation? Die guten Vorsätze des neuen Jahres sind auch schon wieder...

  • Olfen
  • 08.02.20
Ratgeber

Yogakurs beim Bildungswerk

Das Bildungswerks bietet einen neuen Sportkurs an. Ab dem 2. September findet jeweils freitags um 19.30 Uhr das Vinyasa-Power-Yoga in der Sporthalle an der Düngelstraße 37 statt. Dies ist ein Training, das zur geistigen und körperlichen Ausgeglichenheit führen soll. Es besteht aus Kraft, Konzentration, Ausdauer und kontrollierter Atemtechnik. Der Kurs basiert auf einer festgelegten Reihenfolge von Körperübungen, die dynamisch ineinander übergehen und somit einen Übungsfluss bilden. Die...

  • Herne
  • 24.08.16
Überregionales
Ausgeglichen im Wald. Foto: Wildwald Vosswinkel

Entschleunigung im Wald

Neheim. Der Wildwald Vosswinkel lädt zu einer zweitägigen Veranstaltung unter dem Motto: Wege zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit in Natur und Wald, am Samstag, 11. Juni und Sonntag, 12. Juni ein. Bei dieser Veranstaltung im kommen die Teilnehmer gemeinsam ihrem persönlichen Stressfaktor auf die Spur. Selbstmanagement-Kompetenzen für die Arbeitsorganisation, Zeitmanagement und systematisches Problemlösen werden erlernt. Hinzu kommen praktische Übungen, die helfen, mit Belastungen besser umzugehen...

  • Menden (Sauerland)
  • 24.05.16
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