Autogenes Training

In unserem Kurs für Autogenes Training erlernen Sie die Kraft Ihrer Gedanken zu nutzen, um sich zu entspannen. Sie lernen, sich mit einfachen Formelsätzen in den Zustand der Entspannung zu bringen. Das Entspannungsverfahren basiert auf Autosuggestion. Mitzubringen sind eine Matte, ein Kissen und eine Decke. Die Gruppe trifft sich ab Donnerstag, den 31.08.2023 um 16.30 Uhr im Ev. Begegnungszentrum, Wickeder Hellweg 82-84. Weitere Infos und Anmeldung: Ev. Bildungswerk Dortmund, Familienbildung...

Unter diesem Titel bietet das Paul-Gerhardt-Haus in Zusammenarbeit mit Katholischen Familienzentrum Miteinander 135 Minuten nur für sich selbst an. Dieses Angebot ist kostenlos. Das KonzeptAnkommen, loslassen, entdecken, was einem gut tut. Die Teilnehmenden lernen kleine Meditationen kennen, Phantasiereisen in Verbindung mit Einheiten aus dem Autogenen Training und Qigong-Übungen… Sie dürfen sich einfach mal eine Pause gönnen. TerminDie Leitung hat Entspannungspädagogin Frau Gabi Erbe....

Wieder ein neuer Kurs bei der DJK TuS Ruhrtal e. V. In dieser Woche startet unser neuer Entspannungskurs: Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung nach Jakobson wechseln sich im 6 – 8 Wochen Rhythmus ab. Dafür haben wir eine schöne Turnhalle vorgesehen. Sie ist 8-Eckig, hat fast rundum Fenster und man schaut ins Grüne. Gerade richtig für einen erholsamen Entspannungskurs. Wir starten am Mittwoch, 31.10.18 um 16.00 Uhr mit dem ersten  Schnuppertermin in der Pestalozzischule, Beek 2 A...

Unter dem Motto "In der Ruhe liegt die Kraft" bietet der Kneipp Verein freie Plätze für einen Kurs an, der jeden Mittwoch von 19 bis 20 Uhr im RehaSport Rhein-Ruhr e.V., Mühlenstraße 29, Untergeschoss Ärztehaus am Prosper Hospital, stattfindet. Methoden zur Entspannung Die Teilnehmer gewinnen Einblicke in die wohltuende Wirkung verschiedener Entspannungsmethoden wie Autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Eutonie und Atem, Phantasiereisen, Meditation. Entspannung mit Rhythmus und die...

Der Kneipp-Verein Sprockhövel hat sein neues Veranstaltungsprogramm vorgestellt. Neben Altbewährtem gibt es jetzt auch Kurse am Vormittag für BOP und Pilates sowie einen Zumba-Kurs für Kinder von 8 - 10 Jahren. Anmeldungen werden ab sofort unter 02324-74666 oder mail@kneipp-sprockhoevel.de entgegengenommen. Veranstaltungsheft 2. Hj. 2017

Voerde/Dinslaken/Hünxe. Auf ein erfolgreiches Jahr 2015 kann die evangelische Familienbildungsstätte (Fabi) zurückblicken. Über dreihundert Veranstaltungen mit fast 5.000 Frauen, Männern und Kindern haben im ablaufenden Jahr stattgefunden. Jetzt ist das neue Programm für das erste Halbjahr 2016 erschienen. Unter dem Motto „Familien stärken – Gesundheit fördern“ bietet die Fabi diesmal fast 250 Kurse und Veranstaltungen in verschiedenen Fachbereichen an. Ein Schwerpunkt des Programms ist der...

Stress begleitet uns ein Leben lang: Er beginnt bereits im Kleinkindalter und verfolgt einen sowohl im privaten Leben als auch am Schul-, Studien- oder Arbeitsplatz. Ausgebildete Entspannungspädagogen sind ideale Partner, wenn es darum geht, diesen Stress abzubauen – schließlich verfügen sie über ein breites Spektrum an Entspannungs- und individuellen Beratungsmethoden. Wer sich für eine Ausbildung zum Entspannungspädagogen interessiert, kann sich an das FORUM Gesundheit in Schwerte wenden: Die...

Ohne Frage, Selm ist kein Kurort - und so beginnt diese Geschichte mit einer Überraschung: Menschen in ganz Deutschland kaufen Entspannung made in Selm. Rüdiger Siegel macht es möglich. Der Nachname lässt Promi-Verwandschaft vermuten. Siegel. Wie der bekannte Musikproduzent. Rüdiger Siegel winkt ab. Nein, mit dem Siegel hat er nichts zu tun. Nicht verwandt, nicht verschwägert. Erfolgreich ist der Selmer trotzdem. Die erste eigene CD war ein Volltreffer, obwohl der Name wenig Glamour hat:...

Erfolgsdruck und hohe Leistungsansprüche am Arbeitsplatz und im Privaten erfolgreich zu meistern, gilt heute als tugendhaft. Es entstehen aus dieser Geisteshaltung aber auch Ängste, die die Betroffenen nicht mehr zur Ruhe kommen lassen. Wenn sich einmal Ängste vor dem Versagen oder vor der beruflichen Zukunft im Kopf festgesetzt haben, dann führt dies zu Blockaden im Denken. Der Kopf ist nicht mehr frei. Anpassung, die Verleugnung der eigenen Bedürfnisse und eine zunehmende Rastlosigkeit ist...