Bandscheibenbeschwerden

Beiträge zum Thema Bandscheibenbeschwerden

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Gesunder Körper
Stehen statt Sitzen? Warum Du das Problem damit nur verschiebst

Das Sitzen das neue Rauchen ist mittlerweile in aller Munde. Vielleicht hast du sogar selbst schon bemerkt, dass vom langen Sitzen Dein Nacken und Rücken schmerzen und Du im Laufe der Jahre immer unbeweglicher geworden bist. Nun ja, Dein Körper passt sich eben an – damit Du besser Sitzen kannst. Um alles anders und besser zu machen, hast Du Dir mittlerweile einen Steharbeitsplatz besorgt und wechselst nun fleißig zwischen Sitzen und Stehen. Das ist schon mal gut nur ist nicht nur...

  • Essen-Süd
  • 18.01.20
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Fit trotz Bandscheibenvorfall
3 Tipps wie Du nach Deinem Bandscheibenvorfall 10 x schneller auf die Beine kommst

Was ich an meinem Job liebe ist, dass ich mit so vielen individuellen Menschen arbeite, die mir Tag für Tag so viel positive Energie zurückgeben, dass ich gar nicht anders kann, als meinen Job als Personal Trainerin zu lieben. Zu Beginn jedoch ist es umso erschreckender, welch eine Odyssee an Arzt- & Physiobesuchen und Reha-Zentren sie hinter sich haben. Aber genau an dieser Stelle ist es wichtig hinzuhören. Denn ich sehe es nicht nur als meine Aufgabe Ihre Muskulatur zu stärken,...

  • Essen-Süd
  • 13.01.20
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Was ist Dir deine Gesundheit & Fitness wert?
15.000 € - Und was bist Du bereit in Dich zu investieren?

Was ist Dir deine Gesundheit & Fitness wert? In den letzten Wochen hatte ich unglaublich viele Gespräche und Telefonate mit Menschen, die sich für unser Kleingruppentraining oder mein Personal Training interessieren. Was hier passierte ist unglaublich spannend – finde ich. Es ging in unserem Kleingruppentraining um ein Angebot, welches die Bereiche Ernährung, Bewegung, Betreuung, Mindset und Wohlbefinden abdeckt. Und bei meiner Frage, wie viel kannst du investieren, um Dein Ziel...

  • Essen-Süd
  • 10.01.20
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Sag Deinem Bandscheibenvorfall áde!
Rückenpatient oder Brokkoli? Du entscheidest!

Tatsächlich hatte ich nie geplant mich je selbstständig zu machen. Der erste Reiz dafür wurde gesetzt, als ich mit meinem Partner zusammenkam. Wir waren schon immer beide sport-verrückt und haben an vielen Abenden davon geträumt unser eigenes Gym zu eröffnen. Irgendwann, als ich durch das Web scrollte fand ich eine Immobilie – genau bei uns um die Ecke. Ich vereinbarte einen Termin „nur mal so zum Gucken“ und ZACK! Da geschah es – wir wussten, das wird unser Gym. Unser Ziel war es...

  • Essen-Süd
  • 09.01.20
Ratgeber
48 Bilder

Gesundheit
4. Mendener Gesundheitstag auf der Wilhelmshöhe am Samstag, dem 23.03.2019

Wilhelmshöhe Menden, Schwitter Weg 29, 58706 Menden Am Samstag, 23. März 2019, fand in den Räumen der Wilhelmshöhe in Menden der mittlerweile vierte Mendener Gesundheitstag der Kath. Kliniken im Märkischen Kreis gem. GmbH statt. Von 10.00 bis 17.00 Uhr konnten sich Besucher über die verschiedensten Themen rund um die Gesundheit informieren. Um 9.30 Uhr war ich schon da, um in Ruhe einen Informationsstand nach dem anderen aufzusuchen, um Fotos zu machen. Bei „hörgeräte dirks“ bin ich ich...

  • Menden (Sauerland)
  • 23.03.19
  •  1
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