Gefühle

Erinnerungen an das Glück Wenn frühmorgens mich schon tiefe Trauer überkommt, wenn die Dunkelheit meinen Tag zu trüben scheint, wenn Sturzbäche an Tränen verschleiern meinen Blick, der sich dann nur noch in die Vergangenheit richt’, wenn mich der See meiner Tränen will ertrinken lassen, dann versuche ich mich selbst wieder zu fassen: Ich trockne die Tränen, schaue bewusst umher, suche einen Sonnenstrahl, der durch die Wolken bricht daher. Ich betrachte eine Blume mit ihren leuchtenden Farben,...

Zufriedenheit Im Leben ist es nicht immer leicht mit dem, was man hat, zufrieden zu sein! Dabei ist es durchaus ganz legitim, auf ein nächstes Ziel zu streben hin. Doch oft sieht man nur die drohenden Wolken, spürt den kalten Regen, richtet den Blick nach unten. Dabei verbergen sich auch im grauen Himmel all die Sonnenstrahlen, die uns schon bald im Regenbogen zuwinken. Auch bei der Arbeit, die langweilig mag scheinen, kann man erkennen, wie viele Hände sich vereinen mit kleinen Taten, die ein...

Deine Hände Unruhig deine Hände die Decke zupfen, als wollten sie jedem einfach nur zurufen: Wir haben so viele Stunden im Leben für alle Lieben unser Bestes gegeben. Wir kannten die Arbeit, des Tages Last, das Nichtstun hat uns keine Ruhe gebracht. Blau geädert, mit Falten und Knoten übersät, diese Hände sich nur noch falten zum Gebet. Kraftlos geworden sie nur noch geben den Enkeln ihren großväterlichen Segen. Und doch, diese Hände, die vor langer Zeit gespielt als Kind, auch heute noch deine...

Geduld Geduld ist wahrlich eine Tugend! Doch meistens haben ungenügend wir davon im täglichen Leben zur Hand: da wird auch schnell mal die Stimme laut. Die Ungeduld ist ihr größter Feind, sie hat sich mit ihrer Schwester entzweit und jetzt will jede die Oberhand haben. Das ist oft ein besonders heftiges Zanken! Meist gewinnt Schwester Ungeduld, sie ist es dann auch oft in Schuld, wenn eine Situation eskaliert, weil der Mensch schnell seine Nerven verliert. Dann wird geschrieen, dass die Wände...

Enttäuschung Enttäuschung ist immer behaftet mit Bitterkeit, die sich fest in das Gedächtnis krallt. So wie Freude erhellt den Tag mit sonnigem Schein, sieht man bei der Enttäuschung nur “ Grau“ allein. Es schmerzt in der Seele, man möchte weinen und darf oft doch nicht allen zeigen, wie verletzt man sich fühlt, um die Freude gebracht - das Vertrauen wie eine Seifenblase zerplatzt! Ein Versprechen gebrochen, eine Hoffnung zerstört, wie lange dauert es, bis man einander wieder richtig zuhört?...

Das Leben ist schön! Das Leben ist nicht so grau und trüb wie der Schatten, der auf manchem Wege liegt! Das Leben ist bunt und wunderschön - man muss es nur mit den Augen eines Kindes seh’n: Farbenfroh, beweglich, voller Überraschungen, schenkt uns das Leben so viele frohe Stunden, die wir geniessen dürfen mit glücklichem Lachen, weil sie auch traurige Momente vergessen machen. Ein jeder Tag, der uns wird geschenkt, einen kleinen Sonnenstrahl in unser Leben lenkt. Er steckt in einem Lächeln,...

Vertrauen - ganz allgemein “Trau-Schau-Wem!“ ein altes Sprichwort verkündet und damit die Vorsicht an das Vertrauen bindet. Glaub nicht alles, was Du hörst, es könnte auch grundlegend sein verkehrt! Damit sei gesagt: Schalt ein deinen Verstand! Nichts ist wie es aussieht im ganzen Land. Sei nicht zu vertrauensselig, so naiv, prüf die Tatsachen, bis die Wahrheit vor dir liegt! Ich geb es zu, es fällt mir nicht leicht, seh ich doch zuerst die Bereitwilligkeit in der Hilfe, die mir zugesagt wird,...

Sichtbare Gefühle Darf ich eigentlich meine Gefühle zeigen oder muss ich mich jedes Mal fragen, ob ich weinen darf oder lachen, ein bitterböses Gesicht in der Öffentlichkeit machen? Muss ich erst nach rechts und nach links schauen bevor ich tatsächlich mich darf trauen meinen Gefühlen freien Lauf zu lassen - es ist nicht immer leicht sich anzupassen. Ich möchte zeigen, wie ich mich fühle, was mich bewegt und was ich spüre, will meine Freude laut besingen und lass bei Trauer meine Tränen rinnen....

Ein kleines Lächeln Frühmorgens, wenn ich gähnend aufwach und noch nicht bereit bin für den neuen Tag, dann wird der Kaffee aufgesetzt, der mich munter macht und endgültig weckt. Nach einer Dusche ausgiebig renoviert wird der Tag jetzt freundlich begrüßt von mir. Das Wetter wird beäugt, die Wolken weg gelacht, die Sonne herbei gezaubert - es wird ein schöner Tag! Dies erzähle ich meiner Nachbarin, mein Lächeln auf sie ansteckend wirkt. Sie gibt es weiter und kurz darauf blüht in der ganzen...

Einfach Liebe! Liebe - dieses Wort benutzt so manche junge Frau für tanzende Schmetterlinge in ihrem Bauch. Sonnenauf- und Sonnenuntergang können verbinden, wenn zwei verwandte Seelen zueinander finden. Doch echte Liebe, hört mir gut zu, ist mehr als nur ein flüchtiges Gefühl! Liebe kann sein, wenn eine Mutter schimpft, weil ihr Kind so waghalsig vom Klettergerüst springt. Wenn ein alter gebrechlicher Mann umfasst behutsam die abgearbeitete Hand seiner Frau und flüstert dabei leise: Sie war...

Ohne Liebe In meiner Kindheit war er ein „Muss“ - der liebevolle Gutenachtkuss! Ohne ihn fühlte ich mich bestraft und ungeliebt, wusste schon früh, dass etwas Wichtiges fehlt. Ein Kind, dass ohne Liebe aufwächst, kaum in sich selbst das Liebenswerte entdeckt. Es ist orientierungslos ohne Wärme, ohne Licht und versteht auch seine Umgebung nicht! Liebe ist das wesentliche Schlüsselwort, ohne sie ist die ganze Welt kalt, wie tot. Sie wärmt, sie bringt lebendiges Strahlen - Liebe ist einfach da,...

Was ist Liebe? Ist Liebe wirklich nur Chemie, durch die man sich angezogen fühlt? Ist Liebe eine Sache, die man lernen kann, jederzeit, irgendwo und irgendwann? Liebe ist, aus dem das Leben entspringt, die Umarmung, die so mancher Sänger besingt. Liebe ist das Leben in jedweder Form, die sich zeigt in einem Lächeln, herzlich und warm. Sie hat so viele Gesichter, so viele Gesten, wird oft nicht bemerkt oder nicht gesehen - doch sie ist da, wirkt still im Kleinen, braucht keine Trompete um der...

Dieser Tag! - Heute! Dieser Tag ist der eine Tag, den ich nur heute leben kann! Von Sonnenaufgang bis zum Sonnenuntergang begleitet er mich viele Stunden lang! Egal ob ich morgens fröhlich erwache und mit der Sonne um die Wette lache, oder ob ich schwermütig aus tiefem Traum die Welt um mich herum kaum wahrnehmen kann, es ist mein Tag!, der mir vom Leben geschenkt, an dem ich meine Wege zum Guten lenk! Ein Tag voller Hoffnung, voller Träume, voller Pflichten, oft mit wenig Freiräumen, der...

Gefühlswelten Wenn ich weine, wenn ich lache, selbst wenn ich Freudensprünge mache, jeder sieht mir die Gefühle an, die ich nicht verbergen kann. Tränen meist leise im Verborgenen fliessen, weil wir die Trauer tief im Inneren verschliessen. Wut ist laut, verleitet zum Schreien, zeigt sich gerne offen, kann auch befreien. Bei großer Angst ich mich versteck, damit das Böse mich nicht entdeckt. Doch fröhlich will ich tanzen, springen, voll Freude schöne Lieder singen, möchte lachen und strahlen...

Ein Funken Hoffnung Ohne Hoffnung kann und will ich nicht leben, ohne sie sind alle Tage gleich. Hoffnung ist das Salz der Gezeiten, macht das Herz mir froh und weit. Frühmorgens schickt die Sonne mir ihre Strahlen buntfarben für des Tages Hast. Damit wärmen und umschmeicheln sie, wenn mich erdrücken will der Arbeit Last. Hoffnung nährt auch kleine Wünsche, die in mir ruhen unentwegt. Sie pflegt und hegt sie bis zur Reife, bis zaghaft einer zum Licht des Tages strebt. Ohne Hoffnung wären alle...

Glück Oft sucht man das Glück wie eine verlorene Münze, obwohl es ganz in der Nähe ist zu finden. Glück kann laut und überschießend sein, sprudelnd wie ein Glas Sekt, besinnlich ruhig wie guter Wein! Es kann ganz klein vor deiner Nase liegen oder in weiter Ferne am Himmel fliegen. Glück ist ein gar zerbrechliches Ding, das schnell in 1000 Scherben springt! Aber hab ich es gefangen, dann halt ich es fest, ich pflege und hüte es, lass es nicht wieder weg! Und ich schenke von meinem eigenen Glück...

Lachen und Weinen Lachendes Weinen, weinendes Lachen, oft können wir nicht auseinander halten die Tränen der Freude, die Tränen der Trauer, die gemeinsam hinter der nächsten Minute lauern! Lachen oder weinen? Manchmal wissen wir nicht wohin die Gefühle uns tragen. Da verzieht sich das Gesicht und zeigt uns, dass beides möglich ist und man sich seiner Tränen nicht schämen muss! Lachen schüttet Glückshormone aus - schon ein Baby hat es ganz schnell raus, wie es die Mama glücklich machen kann,...

Mein Freund, der Wind Manchmal ist nur der Wind mein Freund, er versteht jedes stille und laute Leid, trocknet meine Tränen, umfängt mich mit seinen Armen, ich fühle mich sicher von ihm getragen. Der Sturm schiebt mich vorwärts und mit jedem Schrei löst sich ein Knoten, bis ich ganz frei kann wieder alleine gehen Schritt für Schritt. Der Wind begleitet mich, geht mit mir mit. Ihm brauch ich nichts erklären, wortlos versteht er mich, streichelt meine Wangen, tröstet mich und schickt mir Blätter...

Heiße Wut Ach, auch ich kenne die handfeste Wut in meinem Leben nur zu gut! Dann warf ich mit Sorgfalt ganz bedacht einen Teller auf die Fliesen,der in 1000 Stücke zerbrach und machte hörbar laut pling, pling, pling, wenn wieder zerdeppert wurde so ein altes Ding. Doch mit jedem dieser zerbrochenen Stück kehrte ein Eckchen Vernunft zurück! Ja, dann fühlte ich mich wieder frei - auch das Herz wurde wieder leicht. Tief hat man einmal durchgeatmet, um darauf in Ruhe zu sagen, was den Ausbruch...

Freude Echte Freude ist ein wunderbares Gefühl, sie wärmt das Herz von innen. Erlebt man sie ganz intensiv möchte man vor Freude tanzen und singen. Dieses Gefühl lässt sich noch toppen, wenn eine Zeit davor, manchmal auch Wochen, die Vorfreude das Denken ganz erfüllt und man sich voll drauf einstimmen will. EinTheaterstück, das man noch nicht gesehen, ein Konzert, welches entführt in sphärische Höhen, eine Reise zu einem unbekannten Ziel oder zu einem lieben Menschen, den man wiedersehen will....

Gemeinsam Gemeinsam - ein ganzes Leben - immer zusammen, so sind wir Seit an Seit gegangen. Als junge Menschen verliebt, die Köpfe voller Träume, hatten wir Wünsche, schmiedeten Pläne und mussten doch erst lernen, das Leben zu teilen, aufeinander Rücksicht zu nehmen, nicht alleine die Zeit zu verplanen. Oft war es ein Suchen und Finden, immer wieder wurde von Neuem begonnen! Unmerklich wuchs die Liebe , nahm täglich zu, das „Ich“ verschwand, es wurde zum „Du“. Das „Wir“ entstand, wurde zum...

Schmerz lass nach! Schmerz in mancherlei Gestalt sich ins Gedächtnis vieler Menschen krallt. Mal bohrend, ziehend, brennend, kalt oder taub, mal krampfend, kreischend, leis oder laut. Er ist ungefragt da, gibt keine Ruh, zerschneidet den Tag und mich dazu. Jeden Tag kommt er wie ein lästiger Besuch, lässt sich durch nichts abhalten, auch wenn ich ihn verfluch, lächelt mir höhnisch ins Gesicht - er ist der Sieger, daran zweifel ich nicht. Weglaufen geht nicht, ich hab es probiert, der Schmerz...

Fenster der Seele Augen sind Fenster für deine Seele, oft sie von deinen Gefühlen erzählen, von deinem Befinden in diesem Augenblick, wenn ich hinein schaue ganz tief. Ich sehe Freude, ich sehe Schmerz, die Augen spiegeln wider Seele und Herz. Ich erlebe dein Wachsen und Werden als kleiner Mensch, bin stolz auf die Entwicklung, sehe ganz schnell die Gefühle sich wandeln in deinen Augen, vom kindlichen Erwachen und gläubigen Staunen hinüber zu Trotz, Zorn und Wut, wenn etwas nicht nach deinem...

Sorgen Sorgen, und das sag ich ganz allgemein, können manchmal absolut überflüssig sein. Wenn ich mich hin und her dreh in der Nacht und grübelnd liege Stunden lang wach, wenn Zukunftssorgen mich drohend plagen und mich vor möglichen Gefahren warnen, wenn das monatliche Budget zu knapp schon lang vor dem 30. sich aufgelöst hat, wenn die Zeitungen von Krieg und Hass überquellen und sich zu wenig Menschen dagegen stellen, wenn der Himmel dunkel ohne Sternenlicht scheint, und ich mich verlassen...