Gewicht

Schermbeck, 14. Mai 2019:   Der „Medical Fitness“-Bereich und hier speziell die Vermessung der Körperzusammensetzung wird im Fitness-Betreuungsbereich immer wichtiger. „Medical Fitness ist ein anhaltender Trend in der anspruchsvollen Sport- und Fitnessszene. Die professionelle Körperanalyse und das ausführliche Anamnese-Gespräch bilden die Basis für das anschließende effektive EMS-Training“, so EMS-Trainer und Studio-Leiter Tim Besten. Man setzt hierbei speziell auf das professionelle...

Eigenmotivation, Selbstliebe, Mindset - darum und um noch viel mehr ging es im Coaching mit Birgit Dimanov. Für die Kandidaten ein interessanter Einblick in den richtigen Mindset. Im kleinen Salon des Scala sollten die Teilnehmer der "Wesel wiegt weniger"-Aktion, nachdem sie zuvor bereits gesundheitlich und sportlich beraten wurden, auch im Bezug auf ihren Mindset von einer Expertenin an die Hand genommen werden. In einem sehr interessanten Gespräch gab Mindset-Coach Birgit Dimanov nicht nur...

Probieren Sie's doch mal am Wochenende - am besten zum Abschluß eines Tages, den Sie sitzend bei den Schwiegereltern verbracht hatten, denen es erneut gelungen war, eine geschlossene Nahrungskette zu erstellen, indem sie als Bindeglied zwischen Mittag- und Abendessen eine reichhaltige Kaffee-Tafel mit allerlei selbstgebackenen Kuchen und Plätzchen einsetzten. Doch zurück zum Ausgangspunkt. Sie befinden sich also wieder in Ihrem Wohnzimmer, haben auf dem Sofa eine einigermaßen verträgliche...

Fastenzeit heißt nicht automatisch an Abnehmen denken, wie unser Foto zum Thema vermitteln mag. Fasten bedeutet für viele Menschen, auf Liebgewordenes bewusst zu verzichten. Es sind die Süßigkeiten, die einen magisch anziehen. Oder es ist der Computer, an dem man gerne seine Freizeit verbringt. Oder vielleicht doch ein paar Kilos, die man abnehmen möchte. Was Kinder zu dem Thema sagen, steht an anderer Stelle im Lokalkompass Hattingen!