Grugapark

Von Siegfried Küntzer (TC Kray) Am 16. September fand zum 15. Mal der Onko-Lauf bei besten Laufbedingungen in der Gruga statt. Mit über 300 Teilnehmern war es die bisher größte Veranstaltung bei den Walkern und Nordic-Walkern. Pünktlich um 11:00 Uhr wurden die Teilnehmer auf die anspruchsvolle 2,5 km Runde geschickt. Jeder hatte jetzt 2 Stunden Zeit so viel Runden abzuspulen wie er wollte oder konnte. Auch unsere nimmermüde Walkerin Marlies Küntzer war dabei. Sie spulte wie ein schweizerisches...

Auch in der 14 .Auflage ist der Onkolauf sehr beliebt. 1900 StarterInnen hatten für die verschiedenen Läufe gemeldet. Neben den beliebten Bambini-, Kinder- und Jugendläufen waren auch wieder viele Walker dabei. Beim Hauptlauf über 5 Kilometer kamen über 550 Läuferinnen ins Ziel.Gelaufen wurde auf einer welligen 2,5 Kilometerrunde durch den Grugapark. Bei bestem Wetter lockte das Event auch wieder zahlreiche Zuschauer an. Auch in diesen Jahr stand die Veranstaltung unter dem Motto „Laufen für...

Bei der 6. Auflage dieses beliebten Events gab es erneut einen Melderekord. 10.000 LäuferInnen hatten einen der begehrten Startplätze ergattert . Davon kamen knapp 8000 ins Ziel. Auf leicht verkürzter Strecke ging es wieder durch Rüttenscheid und dann Richtung Ziel auf der Festwiese im Grugapark. Am Ende standen dann 4,9 Kilometer auf der Laufuhr.Temperaturen um 24 Grad lockten wieder viele Zuschauer an die Strecke ,die wieder beste Stimmung verbreiteten. Wolfgang Steeg , bekannter...

Siegfried Küntzer berichtet vom Spendenlauf aus der Gruga Rund 2200 Teilnehmer hatte der Veranstalter zum diesjährigen 13. Onkolauf zu vermelden. Unter Ihnen waren auch 7 Läufer/Walker vom TC Kray. Bei idealen Wetterbedingungen wurden um 11:00 rund 350 Walker auf die Strecke geschickt. Die Walker hatten 2 Stunden Zeit auf der amtlich vermessenen 2,5km Runde so viele Runden nach Lust und Laune zu absolvieren. Rolf Wieseler (Nordic-Walker) drehte 4 Runden = 10km in 1:16:44, Marlies und Siegfried...

Dieser Lauf ist endgültig in Essen angekommen und aus dem Laufkalender nicht mehr wegzudenken. Über 8300 Startplätze waren seinerzeit innerhalb weniger Stunden vergriffen. Für viele Firmen blieb nur noch der bittere Gang auf die Warteliste. Davon können andere Veranstaltungen dieser Art nur träumen. Ein großes Plus ist sicherlich die 5,1 Kilometer lange Strecke. Die ist mit einigen Steigungen nicht ganz leicht. Aber in Rüttenscheid und in der Gruga feuern sehr viele Zuschauer die Starter...

Am Mittwoch war es endlich soweit. Nach der Absage durch den Sturm Ela wurde der 4. Essener Firmenlauf nachgeholt. An der Strecke änderte sich nichts. Gestartet wurde auf der Huyssenalle, das Ziel war dann nach 5100 Metern im Grugapark hinter dem Schwimmbad. Gestartet wurde in 2 Wellen um 19 Uhr und eine halbe Stunde später. Durch die späte Startzeit kamen einige Läufer der 2. Welle erst im Dunklen ins Ziel und es wurde empfindlich kalt. Auffällig war auch noch , dass von den ursprünglich 8400...

Ein Erfahrungsbericht von Siegfried Küntzer Bei dem diesjährigen Onkolauf am 21.09.2013 waren auch wieder, trotz der nicht ganz so einfachen Strecke, einige Krayer erfolgreich vertreten. Bei den Walkern erreichte Marlies Küntzer in einer hervorragenden Zeit von 01:38:46 über 12,5 km das Ziel. Bei den Herren lief Siegfried Küntzer die 5 km in 39:03 Minuten und Norbert Hense absolvierte 2,5 km in 18:16 Minuten erfolgreich. Auch bei dem Hauptlauf über 5 Kilometer wurden sehr gute Zeiten gelaufen...