Kilometer

Die bundesweite Klimaschutzkampagne „Stadtradeln“ endete am 18. September. Aber bis zum 25. September konnten die Teilnehmer noch ihre Kilometer für den dreiwöchigen Aktionszeitraum im Online-Radelkalender eintragen. Und nun wurden die besten Velberter Teams und Einzelradler im Rathaus durch den Stadtkämmerer Ansgar Bensch prämiert. Das größte Velberter Team bildete mit 42 Personen das Team ADFC Velbert, welches mit 15.127 Kilometern auch die meisten Kilometer zurück gelegt hat. Die meisten...

Erholungseffekt „Wie war dein Urlaub?“, fragte mich letztens eine gute Bekannte. Sie schaut mich ein bisschen skeptisch an, denn meine Hautfarbe lässt nicht auf Badeurlaub schließen. „Gut“, entgegne ich kurz und bündig. „Wie – gut?“, hakt sie nach, „geht es auch ein bisschen ausführlicher?“ „Na, klar“, antworte ich und lege los. Gestartet sind wir im südwestlichsten Zipfel von Deutschland. Von dort sind wir zu dritt quer durch Frankreich bis Calais gefahren, dann auf die Fähre nach Dover. Nach...

Bereits zum 40. Mal lädt der VfL Fröndenberg zum Ruhrtallauf. Der Lauf aus der Hellweg-Serie wird als Kreismeisterschaften für den Kreis Iserlohn gewertet. Eingeladen sind auch Sportler aus der Partnerstadt Bruay. Die Bambinis eröffnen am Samstag, 14. März, 11.30 Uhr, die Veranstaltung. Die Vorbereitungen für den 40. Ruhrtallauf des VfL Fröndenberg am 14. März laufen auf Hochtouren. Start und Ziel ist wie immer am und im Stadion an der Graf Adolf-Straße in Fröndenberg. Die Bambinis starten um...

Anmeldestart zum 22. Kirchender Citylauf Der 22. Citylauf des TuS Ende steht in den Startlöchern. Am Samstag, 6. September, ist es soweit. Alle, die an dem Lauf durch Kirchende teilnehmen möchten, können sich ab sofort auf der neuen Homepage des Vereins registrieren: www.citylauf.tusende.de oder www.facebook.com/endercitylauf. Die Läufer gehen wieder nach Altersklassen gestaffelt an den Start, vom 400-Meter-Bambinilauf bis zum Zehn-Kilometer-Hauptlauf für alle über 16-Jährigen. Dazu gibt es den...

Gleich zwei Mal geht der Heiligenhauser Tom Dörner bei einer Deutschen Meisterschaft im Ultramarathon an den Start. Erst muss er im Juni eine 85-Kilometer-Strecke bewältigen, dann heißt es im Juli: „24-Stunden-Lauf“ in Berlin. Ein normaler Marathon hat eine Streckenlänge von 42 Kilometern. Schon hierbei kommen die meisten Läufer an ihre körperlichen Grenzen. Dies gilt allerdings nicht für den 37-jährigen Ausnahmesportler Tom Dörner. Für ihn sind Laufstrecken von bis zu 100 Kilometern und...

Von Velbert nach Berlin, durch Polen und Weißrussland bis nach Moskau, von da aus weiter mit Zwischenstopps in Omsk und Novosibirsk bis hin zum Baikalsee. Und auch da ist die Tour noch nicht zu Ende, zu der Ingo Schnappert aus Velbert morgen aufbricht. Insgesamt 33.000 Kilometer möchte er mit seiner Lebensgefährtin Agnes Schäfer im Wohnmobil zurücklegen. „Wir werden rund sechs Monate unterwegs sein“, so der reisebegeisterte Velberter. Und eins der vielen Ziele ist der 638 Kilometer lange und...

Düsseldorfer Mathias Frohn kommt beim 11. Ruhrbike-Marathon als Erster ins Ziel Bei bestem Wetter startete am Samstag pünktlich um 13 Uhr der 11. Ruhrbike-Marathon. 600 Biker waren gemeldet, gefühlt gingen sie auch alle an den Start, dicht an dicht, auf dem Sportplatz des Geschwister-Scholl-Gymnasiums, das Ziel Harkortturm im Visier. Rund 32 Kilometer galt es zu bezwingen, und schon nach einer Stunde und 25 Minuten kam der Erste ins Ziel: Mathias Frohn vom Team Firebike Drössiger. Der...

In dieser Woche habe ich 71 Kilometer absolviert. Fühle mich gut. Heute morgen bin ich um 8 Uhr an der Sorpe gestartet und habe knapp 3 Stunden für zwei Runden benötigt (30,4 km). Wetter war gut (10 Grad), ab und zu kam Sonne raus. Viele Fahrradfahrer unterwegs. Am Rande: Das kleine Becken erhält übrigens eine ausgebaute Strandpromenade!!! Parken wird sehr schwierig werden. Baubeginn ist Montag, 16. September. In dieser Woche steht ein längerer Lauf am Dienstag (15 km) an, am Montag und Freitag...

Die ersten drei Vorbereitungswochen auf den Bremen-Marathon am Sonntag, 6. Oktober, habe ich geschafft. Heute morgen musste zum Abschluss der vier Laufeinheiten in dieser Woche 27 Kilometer laufen. Hatte mich entschlossen, den alternativen Kultlauf ab Barendorf mit Schleife über Hennen zu absolvieren. Insgesamt waren dies 26,3 Kilometer. Ruhiger Lauf. Es war aber auf dem Fahrradweg von Barendorf bis zum Drüpplingser Kreisel recht schwül. Das änderte sich erst nach Hennen, als ich ins Ruhrtal...

Um mich herum sind alle am husten und schnäuben - noch bin ich verschont geblieben. Wer möchte, kann mir gerne die Daumen drücken. Denn ich möchte in zweieinhalb Wochen in Florenz meinen vierten Marathon (nach Luzern, Berlin, Hamburg) laufen. Bin angemeldet, man hat mein sportmedizinisches Gutachten von Dr. Fiegenbaum im Bethanien-Krankenhaus akzeptiert, Hotel und Flüge sind gebucht. Habe mich bisher gut vorbereitet. Laufe jede Woche zwischen 60 und 80 Kilometer. Am Sonntag standen vier...

Richtrig Glück mit dem Wetter hatten die Verantwortlichen des Lauftreffs. Der Lauf (Start 9 Uhr) konnte trocken ins Ziel nach 25 Kilometern (knapp 600 Höhenmeter) ins Ziel gebracht werden. Danach blieb für die gut 50 TeilnehmerInnen noch gut eine trockene Stunde Zeit, sich mit Kuchen,Joghurt, Schmalzbroten und Getränken wieder fit zu machen. Etliche Läufer waren erstmals am Start. Wie beliebt der Kultlauf trotz des sehr anspruchsvollen Profils in der Region ist, zeigt die Starterliste aus...

Was für jeden anderen Autofahrer eine Besonderheit wäre, ist für Josef Stratmann fast schon eine Selbstverständlichkeit: Sein Mercedes 250 D hat am Montag die unglaubliche 500.000 Kilometer-Marke geknackt – so wie seine drei Vorgänger, die ebenfalls aus dem Haus mit dem Stern stammten. „Ich war beruflich immer sehr viel unterwegs und fahre in der Freizeit regelmäßig nach Holland. Da kommen dann etliche Kilometer zusammen“, erzählt der Gelsenkirchener, der seinen aktuellen Mercedes vor 24 Jahren...

Wieder schnüren die Extrem-Wanderer um Karl Hans Neppig die Wanderschuhe: Am kommenden Samstag startet die 28. Mammut-Wanderung. Sechs Männer und drei Frauen starten frühmorgens in Nierenhof und wollen an einem Tag 43 Kilometer zu Fuß zurücklegen. Ziel ist eine Gaststätte in Radevormwald, wo die Wandergruppe nach ungefähr neun Stunden einkehren will. Dort werden die sportlichen Velberter schon von ihren Liebsten erwartet. Zuvor geht es in landschaftlich reizvoller Umgebung oberhalb des...

Gerade mal vier Grad zeigte das Thermometer, als rund 40 Fahrerinnen und Fahrer des PSV Iserlohn am Karfreitag vom Heidebad-Parkplatz aus zur Saisoneröffnung starteten. Über Fröndenberg-Bausenhagen, wo die "müden Frühlingsmuskeln und -waden" gespflegt und der "Restkörper" gestärkt werden konnten, führte die Eröffnugnsstrecke weiter über Menden und dann zurück zum Heidebad. Rund 65 Kilometer wurden zum Saisonauftakt bewältigt.

Beim 17. Sparkassen-24-Stunden-Schwimmen im Schleddenhof wurden knapp 777 Kilometer zusammengeschwommen. Zwar stellten 175 Teilnehmer einen "Minusrekord" auf, aber unzufriedene Minen gab es beim ausrichtenden Iserlohn Schleddenhofer Schwimmverein (ISSV) dennoch nicht. Reibungslos verlief die Veranstaltung. Pro Kilometer zahlen verschiedene Sponsoren jeweils zwei Euro. Der Gesamtbetrag wird unter den teilnehmenden Vereinen aufgeteilt. Für den STADTSPIEGEL hat Willi Lukat das 24-Stunden-Schwimmen...