Laufen

Am Sonntag, 11. Juli, fällt der Startschuss für den ersten Volksbank Run um die Xantener Nord- und Südsee. Die Auswirkungen der Corona-Pandemie sind leider immer noch für jeden spürbar. Die meisten verbringen – nach wie vor – „Freizeit und Urlaub zu Hause“. Das Freizeitzentrum Xanten bietet in Kooperation mit der Volksbank Niederrhein eine gesunde Auszeit vom Corona-Alltag an. Anlässlich des 200- jährigen Kneipp-Jubiläums mit den Kneipp-Gesundheitsstandorten entlang der Xantener Nord- und...

1574 Aktive rannten beim Citylauf im vergangenen Jahr durch die Xantener Innenstadt. Einen großen Anteil hierbei leisten immer die Schulen und Kindergärten, die für besonders starke Beteiligung bei Kindern und Jugendlichen sorgen. Am 7. September fällt dieses Jahr bereits zum 24. Mal der Startschuss. Das Engagement der Schulen und Kindergärten wird deswegen auch jedes Jahr geehrt. Der teilnehmerstärkste Kindergarten und Verein sowie die teilnehmerstärkste Schule werden mit Pokalen belohnt. Als...

Wer im Training hart arbeitet, hat es im Wettkampf leichter. Dass diese alte Weisheit auch für Läufer gilt, weiß Karsten Kruck aus Erfahrung. Der 39-Jährige ist einer der besten Läufer des Niederrheins, gewann bereits drei Mal den Duisburg-Marathon und berät in seinen bunert-Laufläden in Moers und Duisburg die Kunden tagtäglich auf dem Weg zu sportlichen Bestleistungen. Xanten. „Wer erfolgreich sein will, muss beim Training natürlich ein paar Dinge beachten. Es bringt nichts, einfach...

Am Sonntag, 9. September, ist es wieder soweit. In Wardt startet der 28. Nibelungen-Triathlon. Ringo Haupt vom Veranstaltungsteam verspricht ein „Event für die ganze Familie“. Damit Sportler und Zuschauer den Tag als Familientag für Groß und Klein nutzen können, ist der Zuschauerbereich rund um den Zieleinlauf dieses Jahr vergrößert und neu konzipiert worden. Auf einem Dribbelparcours kann jeder Hobbyfußballer versuchen, Lionel Messis Weltrekord zu unterbieten. Geplant ist außerdem eine...

Am Sonntag, den 2. September findet in Rheinberg ein 6-Stunden-Lauf statt. Das heißt, man hat die Möglichkeit von 9 Uhr bis 15 Uhr eine möglichst lange Strecke innerhalb des vorgegebenen Rundkurses rund um das Underberg-Freibad zurückzulegen. Ich werde dort starten. Seit einem halben Jahr bereite ich mich auf diesen Lauf vor. Mit meinem Start möchte ich ein soziales Projekt meines Wohnortes unterstützen. Ich sammel Spenden für den Kinderschutzbund Xanten/Sonsbeck e.V. . Den Spendenbetrag möchte...