Laufsport

Joggen gehört zur warmen Jahreszeit dazu. Denn die Sonne macht Lust auf Bewegung und lockt ins Freie. Doch die Crux liegt in der richtigen Dosis, ob für Neu-Einsteiger oder für erfahrene Läufer. Bewegung tut gut und ist gesund. Doch welche Strategien helfen beim Einsteigen und Dranbleiben?  „Laufen ist ein Sport, der sich insbesondere in Zeiten der Corona-Pandemie noch größerer Beliebtheit erfreut. Für den gesunden Start in die beginnende Laufsaison sollten Hobbyläufer unbedingt einige Dinge im...

Die Corona-Krise geht in die Verlängerung. Der Lockdown dauert an. Darunter leidet auch der Sport. Das Vereinsleben liegt seit über einem Jahr weitgehend brach. Mannschaftssport ist weiterhin nicht oder nur sehr eingeschränkt möglich. Umso mehr Bedeutung gewinnt der Individualsport. Das Laufen an der frischen Luft oder vergleichbare Betätigungsformen erfreuen sich wachsender Beliebtheit. Zwei bereits 2020 gestellte Anträge der FDP Langenfeld, die im kommenden Sportausschuss beraten werden...

Heute morgen traute ich meinen Augen nicht. Ziemlich überraschend standen wir heute wieder auf Seite eins vom Stadtspiegel.  Vielen Dank dafür, Löwe.  So können wir auch in schweren Corona Zeiten unseren schönen Laufsport präsentieren. Für mich persönlich ist das natürlich auch Ansporn, mit meinen Anregungen weiter zu machen.  Auch wenn im Moment Wettkampfpause ist, laufen macht uns trotzdem weiterhin sichtlich Spaß! Und Eis geht ja bekanntlich immer.

Der 9. Vivawest-Marathon kann aufgrund der Corona-Pandemie nicht wie geplant am 16. Mai 2021 stattfinden. In Abstimmung mit den vier beteiligten Ruhrgebietsstädten Gelsenkirchen, Essen, Bottrop und Gladbeck konnte jedoch eine Verschiebung in die zweite Jahreshälfte erreicht werden. „Sehr gerne wären wir im Mai mit den Sportlerinnen und Sportlern durchs Ruhrgebiet gelaufen. Aber die aktuelle Situation lässt dies leider nicht zu und um allen Beteiligten Planungssicherheit für die nächsten Wochen...

Zum 17. Mal fand der Heiligabend-Morgenlauf, eine Initiative des SV13er Triathleten und Feuerwehrmannes Frank Wiedenhöfer, statt. Erstmalig allerdings aufgrund der Corona-Situation virtuell. In der Zeit vom 21. bis 29. Dezember liefen ca. 60 SV13er-Vereinskameraden und Freunde Strecken zwischen 5 und 21 km und spendeten gleichzeitig. Die Läufe wurden teilweise unter „Paulinchen Spendenlauf“ auf den verschiedenen Internet-Plattformen gepostet, um auf die Situation brandverletzter Kinder...

Laufen in Corona Zeiten ist schwierig, aber nicht unmöglich. Besonders findig ist hier das Laufteam des TC Kray 1892 e.V. Immer wieder machen sie Läufe ausfindig, wo die Corona Regeln problemlos eingehalten werden können. Zur Not laufen sie aber auch einfach so los und erkunden neue Strecken. Es muss ja nicht immer Wettkampf sein. Am Samstag führte sie ihr weg wieder nach Düsseldorf. Hier waren sie schon einmal im Frühjahr unter Corona Bedingungen beim Südpark Marathon gelaufen. In dem...

Beim Teil 4 der Nordrheinmeisterschaft für die Mittel und Langstrecken am 4.Oktober in Euskirchen, lief es für Matthias Bur (MU18) sehr gut. Er startete über 800m ebenso wie der ein Jahr jüngerer Vereinskamerad Tim Rothkopf (MU18). Matthias übernahm nach 100m die Führung und versuchte das Tempo hochzuhalten, was vor allen Dingen den anderen Läufern zu Gute kam. Dabei wechselte es sich zur mit David Rajter von der LAZ Mönchengladbach ab. Erst auf der Zielgerades musste es den späteren David...

Am Samstag war der Tag der Deutschen Einheit. Für mich und Birgit Jahn vom TC Kray 1892 e.V. war es gleichzeitig Lauftag .Nach längerer Zeit stand mal wieder ein Marathon auf dem Programm.Und das ,obwohl Corona den Laufkalender arg ausgedünnt hat. Kleine, privat organisierte Läufe wollen diese Lücke schließen. Am Samstag standen davon auf der Seite des 100 Marathon Clubs direkt 5 in der Liste. Wir haben und für den Marathon Flora-Westfalica entschieden. Schon der exotische Name hatte uns...

Hast du für einen Lauf im Herbst trainiert und bist jetzt enttäuscht,dass viele Veranstaltungen abgesagt wurden ? Hier bekommst du noch einmal eine Möglichkeit für einen Start. Kosten entstehen dir , außer für eine freiwillige Spende , aber nicht. Ausgedacht hat sich das alles Michael Scheele vom Tusem Essen. Nachdem der Innogy Marathon abgesagt wurde , zögerte er nicht lange und setzte quasi als Ersatz den 2. Rhein-Herne-Kanal Marathon am 11.10 20 an. Bei der Premiere des Laufs im Juli waren...

Die Fun Runner des VfL Gladbeck feiern ihr 20-jähriges Jubiläum. Aus einem Laufkurs für Anfänger, den Anja und Fredi Rückmann beim VfL im August 2000 durchgeführt haben, ist inzwischen ein Lauftreff mit knapp 200 Mitgliedern geworden. Seit dem Jahr 2005 bildet der Lauftreff eine eigene Abteilung innerhalb des VfL Gladbeck. Inzwischen ist auch noch eine Walking und eine Nordic Walking Gruppe dazu gekommen. Es gibt kaum eine Laufveranstaltung in der Region, bei der nicht einige Fun Runner an der...

Der diesjährige Spendenlauf für die Stromkosten der Beleuchtung der Marathonbahn muss aufgrund der derzeitigen Situation ausfallen. Zum Spenden gibt es trotzdem zwei Möglichkeiten, betonen die Fun Runner. In den vergangenen Jahren hatten die Freizeitläufer immer zum traditionellen "Sommer-Spendenlauf" eingeladen, dessen Erlös für die Finanzierung der Energiekosten der Beleuchtung der "Marathonbahn" bestimmt war. Dieses Jahr kann dieser Lauf wegen der Corona-Pandemie nicht statt finden. Dennoch...

So manchem Besucher der Wildgatter im Diersfordter Wald sind schon die verschieden Farbigen dreieckigen Markierungen an den Wegkreuzungen aufgefallen. Zur Aufklärung hat jetzt der Hamminkelner Sportverein kleine Plakate gedruckt welche diese Markierungen erläutern sollen. Diese Plakate werden auch an den Eingängen des Diersfordter Gatter zu sehen sein. In Absprache mit der Forstverwaltung hat der Lauf – und Walkingleiter Reinhard Bauhaus des Hamminkelner SV ein umfangreiches Wegenetz mit...

Zum 8. Mal hätte der Vivavest-Marathon im Mai über 10.000 Teilnehmer und viele tausend Zuschauer in Gelsenkirchen, Essen, Bottrop und Gladbeck zusammengebracht. Aufgrund der Corona-Pandemie konnte das beliebte Laufsportfest nicht durchgeführt werden. Nun ist klar: Auch die bisher geplante Verschiebung in den Herbst 2020 kann nach gründlicher Prüfung und Abwägung aller gesundheitlichen Aspekte nicht stattfinden. „Die Entscheidung, den Vivavest-Marathon in seiner gewohnten Form 2020 auszusetzen,...

Nach der langen Corona bedingten Pause starteten die ersten Wettkämpfer für den Weseler TV wieder am vergangenen Sonntag, beim 1. Sonsbecker Trackmeeting am 19.Juli bei ihren ersten Starts in der Außensaison. Die lange Corona bedingte Wettkampfpause war für alle Wettkämpfer eine schwierige Situation, da ja gerade in den Sommermonaten Wettkampf auf Wettkampf folgt, um sich für Meisterschaften zu Qualifizieren und vorzubereiten. Leider hat sich der Leichtathletikverband Nordrhein mit seiner sehr...

Der Rhein-Ruhr Marathon (RRM) ist als sportliche Großveranstaltung weit über die Grenzen von Duisburg bekannt und ein fester Termin im Laufkalender vieler Langstreckenläufer und -läuferinnen, so auch für die drei „Oldies but Goldies“ der Langlaufabteilung des TuS Hamborn-Neumühl. Vor knapp zwei Wochen ging der RRM in seine 37. Runde, zum 19. Mal bestand außerdem die Möglichkeit, einen Halbmarathon zu laufen oder zu walken. Doch diesmal war alles anders als bisher. Weil coronabedingt nicht im...

„Was 2005 als kleines Projekt begann, um mit elektronischer Zeitmessung die Organisation beim Hamminkelner Volkslauf zu verbessern, wurde ein Renner.“ T(Terhorst)A(Awater)F(Fahlke) waren die drei Gründerväter! Die Zeitnahmefirma TAF Timing aus Hamminkeln, Partner vieler Vereine aus der Region, veranstalten in diesen ungewöhnlichen Zeiten einen -TAF Lauf at home -. Auch wenn die Zeitnahme nebenberuflich betrieben wird, muss weiter in die Technik investiert werden, um den wachsenden Ansprüchen zu...

Darauf hat Anja Rückmann mit ihren Mitstreitern sehnsüchtig gewartet: Nach der Lockerung der Corona-Vorschriften können die "Fun Runner" des VfL Gladbeck endlich wieder gemeinsam trainieren. „In den letzten Monaten durften wir ja nur alleine oder zu zweit mit Abstand laufen, jetzt ist auch unser normales Training wieder zulässig, allerdings unter strengen Auflagen,“ erklärt Fun Runner-Chefin Anja Rückmann. Und so treffen sich die Laufsportler ab sofort wieder dienstags und donnerstags ab 17.45...

Auch die Gladbecker Laufsportler "Fun Runner" vermissen die gemeinsamen Trainingsläufe, von Laufveranstaltungen ganz zu schweigen. "Wenn es im Moment keine Laufveranstaltungen geben kann, dann machen wir uns eben unsere eigene - unter Beachtung aller Vorschriften zum Schutz vor dem Virus", überlegten sich die Lauftreffleiter Anja und Alfred Rückmann. Aber wie? Die Idee entstand beim gemeinsamen Frühstück: Warum nicht als Staffel „virtuell“ in die französische Partnerstadt Marcq-en-Baroeul...

Seit Mitte März macht die Corona-Pandemie Sportveranstaltungen unmöglich. Das trifft auch die Sportler des VfL Bergheide. Seit Wochen sind nun schon die Übungsabende gestrichen. Auch die Trainingsläufe im Lauftreff sind nicht mehr in der Gruppe möglich. Die Aussichten auf Laufveranstaltungen sind für 2020 trübe. Fast jede Woche hagelt es Absagen. So ist auch der beliebte Rhein-Ruhr-Marathon in Duisburg am 07.06. nun bereits abgesagt. Düsseldorf und Gelsenkirchen mussten bereits vorher ihre...

Es war ein klasse Auftakt in den Volksbank Sauerland Lauf Cup. Es herrschte Hochstimmung in Arnsberg, denn im Eichholz entbrannte mit dem 1. Startschuss zum Hauptlauf über 9,2km auch gleichzeitig der Kampf um den Sieg beim Volksbank Sauerland Lauf Cup 2020. Und welche Massen an Läuferinnen und Läufern die Rundstrecke an diesem Tag unter die teils matschigen Laufsohlen nahmen, war bislang noch nicht da gewesen in der 20 jährigen Geschichte des Eichholzcups. Alleine 121 Teilnehmer waren es...

Dortmund zeigt Teamgeist: Wenn am 4. Juni um 19 Uhr der 12. AOK-Firmenlauf an der Carlo-Schmid-Allee auf dem Gelände Phoenix-West startet, können die Dortmunder auf der rund 6,7 km langen Strecke Teamgeist beweisen. „Wir wollen die Menschen aus Dortmund und Umgebung gemeinsam in Bewegung bringen - für mehr Fitness, Ausdauer und Teamgeist. Denn wenn Kolleginnen und Kollegen gemeinsam laufen, sorgt das für Spaß und ein gesundes Betriebsklima“, sagt AOK-Service-regionsleiter Jörg Kock. Anmeldungen...

Einen neuen Teilnehmerrekord verzeichnete der Sylvesterlauf der KAB Grafenwald. Mit dabei waren auch traditionell die Lauffreunde der TV Einigkeit aus Gladbeck. Im Vordergrund der Veranstaltung steht der Spaß an dem sportlichen Jahresausklang, nicht die individuelle Leistungsfähigkeit der Aktiven, deshalb werden auch keine Laufzeiten gestoppt. Die Geselligkeit bei heißen Getränken und selbstgebackenen Plätzchen am letzten Tag des Jahres findet zunehmend überregionales Interesse. Die Walker und...

Einen großen Schreck ereilte den Mountainbiker der Nordtriathleten Oberhausen, als er am letzten Wochenende die 10km Strecke im Dunkelschlag befuhr. Da wo sonst eine Fußgängerbrücke über den Handbach führt, war nur eine große Baustelle und Behelfslösungen zu sehen. Mit Blick auf den Kalender rauchten die Köpfe, denn eine fehlende Brücke hätte zweifelsohne einen großen Einfluss auf den 26. Schmachtendorfer Nikolauslauf. Schnell gaben die Wirtschaftsbetriebe Oberhausen GmbH (WBO) die erhoffte...

Eine Empfehlung an alle Laufsportfreunde und die es werden wollen.