motivation

Beiträge zum Thema motivation

SportAnzeige

Was ist Dir deine Gesundheit & Fitness wert?
15.000 € - Und was bist Du bereit in Dich zu investieren?

Was ist Dir deine Gesundheit & Fitness wert? In den letzten Wochen hatte ich unglaublich viele Gespräche und Telefonate mit Menschen, die sich für unser Kleingruppentraining oder mein Personal Training interessieren. Was hier passierte ist unglaublich spannend – finde ich. Es ging in unserem Kleingruppentraining um ein Angebot, welches die Bereiche Ernährung, Bewegung, Betreuung, Mindset und Wohlbefinden abdeckt. Und bei meiner Frage, wie viel kannst du investieren, um Dein Ziel...

  • Essen-Süd
  • 10.01.20
  •  1
SportAnzeige

Schaffe mehr in weniger Zeit
Das Geheimnis aller erfolgreichen Menschen für einen produktiven Tag

Weißt Du, was das Geheimnis eines erfolgreichen Tages ist? Ein richtig guter Morgen! Du kennst das vielleicht: Du stehst morgens auf, schaust aus dem Fenster – mieses Wetter. Du stellst dann noch fest, dass kein Kaffee mehr da ist und zu guter Letzt verpasst Du auch noch Deine Bahn zur Arbeit. Fazit: Mieser Morgen = Tag kann ebenfalls nur mies werden. Du wirst im weiteren Verlauf des Tages ebenfalls den Fokus auf die negativen Dinge legen, die Dir begegnen. Somit ist die Lösung –...

  • Essen-Süd
  • 08.01.20
SportAnzeige

Besiege den inneren Schweinehund
5 Tipps, damit Du aus Deinem Motivationstief kommst

Das Thema Motivation kommt am häufigsten auf, wenn es darum geht sich zu bewegen oder etwas zu verändern. Einfach der Anreiz loszulegen und dran zubleiben. Auch ich als Personal Trainerin habe solche Tage, wo ich mich am liebsten im Bett verkriechen und liegen bleiben würde. Jedoch habe ich mir mit der Zeit ein paar Methoden angeeignet, die mir helfen mich zu motivieren, auch wenn der Schweinehund noch so groß ist. Und genau diese möchte ich Dir heute mitgeben, sodass auch Du von jetzt...

  • Essen-Süd
  • 07.01.20
Ratgeber
Isabel Dijkgraaf zeigt großen Einsatz für die Organisation "Handicap International"
2 Bilder

Junge Frau mit großen Plänen
Was Isabel Dijkgraaf von der Margarethenhöhe bewegt

Wenn man der jungen Frau Isabel Dijkgraaf begegnet, so ist man schnell von ihr beeindruckt. Trotz körperlichen Einschränkungen meistert die telefonische Kundenberaterin ihr Leben selbständig und setzt sich in jeder freien Minute für Menschen mit Handicap ein. Vieles hat Isabel Dijkgraaf in ihrem Leben durchmachen müssen. Als sie vor 31 Jahren mit dem Apert-Syndrom zur Welt kam, musste sie zahlreiche Operationen über sich ergehen lassen. Für sie und ihre Familie war es keine leichte Zeit....

  • Essen-Süd
  • 30.01.19
  •  1
Überregionales
Mit Prothese fährt Schmitz sogar Cross Bike. Fotos: Debus-Gohl
7 Bilder

Schwerbehinderter Mike Schmitz möchte anderen Mut machen

Mike Schmitz ist ein fröhlicher Mann. Er lacht, ist selbstbewusst, genießt sein Leben, macht sogar aktiv Sport- und das, obwohl der 45-jährige seit 26 Jahren nur noch ein Bein hat. Vor 26 Jahren ereilte Mike Schmitz, der gelernter Metzger ist und sich gerade beruflich weiterentwickeln wollte, ein schwerer Schicksalsschlag. Sein rechtes Bein musste im Krankenhaus abgenommen werden. Bis übers Knie! „Am Anfang war ich geschockt“, gibt Mike Schmitz zu. „Ich habe nur noch geweint.“...

  • Essen-West
  • 23.04.15
  •  2
  •  3
Ratgeber
3 Bilder

Erster Vortrag mit Christoph Bornhauser über die neuesten Erkenntnisse der Hirnforschung zum Thema Lernen - ein voller Erfolg

Rund 30 Teilnehmer kamen zum ersten Vortrag des Schweizer Neurobiologen und Pädagogen in die International School Ruhr am Moltkeplatz. Anschaulich erläuterte Bornhauser die Auswirkungen dreier Botenstoffe aus das Gehirn von Kindern und deren Lernverhalten. Teilnehmende Pädagogen, Eltern und Großeltern führten eine engagierte Diskussion im Anschluss an den Vortrag. Teilnehmer-Feedback: "Dankeschön an die International School Ruhr für die Organisation dieses tollen Vortrags. Ich habe jede...

  • Essen-Süd
  • 25.09.14
add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.