Qigong

Beiträge zum Thema Qigong

Sport

Lungen Qigong
Lungen Qigong fördert die Durchlässigkeit der Lungen nach der TCM...

Lungen Qigong fördert die Durchlässigkeit der Lungen nach der TCM, sodass das Qi von den Lungen ausgehend besser in den Körper verteilt werden kann. Lungen QiGong stärkt die Widerstandsfähigkeit des Körpers und fördert die Durchlässigkeit des Lungen-, Dickdarm-, Nieren- und Milz-Meridians, sodass der Lungenfunktionskreis in seiner Verteilerfunktion verbessert wird. Lungen QiGong wird im Zentrum für Bewegungskunst Taijiqigong in Workshops an Wochenenden angeboten und ist auch für Anfänger gut...

  • Bochum
  • 08.10.20
Sport

Nieren Qigong
Die „Niere“ hat nach der TCM eine enge Beziehung zur Lebenskraft und Lebenserwartung.

Nieren QiGong Die „Niere“ hat nach der TCM eine enge Beziehung zur Lebenskraft und Lebenserwartung. Nieren QiGong kann der Aufzehrung des Jing, der Essenz, entgegenwirken und das Yuan-Qi, das Ursprungs-Qi, nähren. Die Bewegungen sind spiralförmig, nach unten fest stehend, und nach oben leicht, flexibel und elastisch. Nieren QiGong aktiviert den Nierenmeridian in besonderem Maßen, wodurch die Gesundheit gefördert, der Alterungsprozess verlangsamt und das Lebenspotenzial verbessert werden kann....

  • Bochum
  • 08.10.20
Sport
4 Bilder

Taiji, Qigong & Taijiqigong Probetraining, Workshops & regelmäßiger Unterricht im Zentrum für Bewegungskunst Taijiqigong.
Taiji, Qigong & Taijiqigong harmonisch bewegend ausgeführt, entspannt, Körper & Geist und trainiert in gleichermaßen.

Taiji, Taijiquan, & Qi Gong in einfach zu erlernende Bewegungen zusammengestellt, um Anfängern & Einsteigern einen leichten Einstieg in Taiji & Qigong zu ermöglichen, wird Taijiqigong genannt. Taijiqigong sind einfach zu erlernende Bewegungsabfolgen nach den Prinzipien des Yin & Yang, die elastisch, spiralförmig, leicht ausdehnend & wieder entspannend ausgeführt werden, um Meridiane & Akupunkturpunkte durch Bewegung zu aktivieren, aber auch um Muskeln, Sehnen, Faszien & Bänder zu trainieren....

  • Bochum
  • 08.10.20
Sport
Die Einladung zum Mitmachen steht: Elisabeth Kress bietet ab sofort wieder Qigong auf der Wiese im Schlosspark an. Immer mittwochs um 18 Uhr.

Elisabeth Kress lädt mittwochs zu Qigong im Park ein
Für Körper, Geist und Seele: Fließende Bewegung auf der Wiese vor dem Borbecker Schloss

Elisabeth Kress ist bestens vorbereitet. "Das Ordnungsamt hat die Aktion positiv beantwortet", verrät sie. Somit steht der Wiederaufnahme des offenen Angebots "Qigong zum Mitmachen" nichts mehr im Wege. Am Mittwoch, 20. Mai, geht es wieder los. Auf der Wiese im Schlosspark. Zwischen 18 und 19 Uhr können Interessierte dort ab sofort wieder mittwochs kostenlos mittrainieren. "Qigong ist eine mehrere tausend Jahre alte chinesische Bewegungskunst, die Blockaden löst, den Energiefluss und die...

  • Essen-Borbeck
  • 18.05.20
Sport

Gesundheit - Achtsamkeit - Entspannung
Gesundheit stärken durch Achtsamkeit und Entspannung

In unserer schnelllebigen Zeit brauchen wir Pausen zur Regeneration und Entspannung. Der VGSU bietet verschiedene Kurse zur aktiven Entspannung: Qigong Tai Chi Herz-Chakra-Meditation Meditation - von der Aktivität in die Stille Meditatives Walking im Schellenberger Wald Lachyoga Meditatives Tanzen (bei/nach einer Krebserkrankung) Yoga Bitte informieren Sie sich in unserer Geschäftsstelle über das Angebot, welches ihr Interesse weckt, telefonisch unter: 0201 - 64 95 98 20 oder über unsere...

  • Essen-Süd
  • 09.01.20
Sport

Qigong im Zentrum für Bewegungskunst Taijiqigong www.taijiqigong.de
Fliegender Kranich Qigong

Fliegender Kranich Qigong, kann die Energiekanäle befreien, ebenso Verklumpungen, Verspannungen und Verklebungen auflösen, dass Qi in den Meridianen freier fließen lassen und somit dem Körper die Möglichkeit gegeben, die eigenen Selbstheilungskräfte besser wirken zu lassen. Majestätisch fliegt der Kranich, anmutig und kraftvoll, ruhig und doch dynamisch, ist augenscheinlich gelassen, leicht und natürlich in seinen Bewegungen. Gleich dem Kranich in seinem Flug und seinen Bewegungen, ist...

  • Bochum
  • 18.11.19
  • 1
Sport
2 Bilder

Herz Qigong, nicht nur zur Pflege des Herzens
Herz Qigong Übungsstunde für Interessenten und Einsteiger

Herz Qigong, nicht nur zur Pflege des Herzens 7. Sept. 2019 10:00 – 11:30 Uhr, Herner Str. 299, 44809 Bochum Diese Übungsstunde ist für Anfänger und Interessenten gleichermaßen geeignet, ohne eine Mitgliedschaft einzugehen. Herz Qigong ist eine achtteilige Übungsfolge mit weit öffnenden Bewegungen für den Oberkörper, aber auch tiefen kräftigen Ständen für den Unterkörper. Durch die weit öffnenden Bewegungen wird dem Herz „Platz gelassen“, damit es möglichst frei und ungehindert schlagen kann....

  • Bochum
  • 14.08.19
  • 1
Vereine + Ehrenamt
Zurück zu Entspannung und Wohlbefinden im Paul Gerhardt Haus Dorsten-Hervest.

135 Minuten nur für mich
Heute gönne ich mir etwas

Unter diesem Titel bietet das Paul-Gerhardt-Haus in Zusammenarbeit mit Katholischen Familienzentrum Miteinander 135 Minuten nur für sich selbst an. Dieses Angebot ist kostenlos. Das KonzeptAnkommen, loslassen, entdecken, was einem gut tut. Die Teilnehmenden lernen kleine Meditationen kennen, Phantasiereisen in Verbindung mit Einheiten aus dem Autogenen Training und Qigong-Übungen… Sie dürfen sich einfach mal eine Pause gönnen. TerminDie Leitung hat Entspannungspädagogin Frau Gabi Erbe....

  • Dorsten
  • 05.04.19
Sport
5 Bilder

Qigong & Taiji zur Lebenspflege in Bochum
Probetraining in Qigong & Taiji, jederzeit kostenfrei und unverbindlich möglich.

Durch Taiji & Qigong kommt der Geist zur Ruhe, der Körper wird kräftig, aber auch elastisch und flexibel, wodurch geistige Entspannung entstehen, körperliche Verspannungen verschwinden können und sich ein Wohlgefühl einstellen kann. Die Grundlage des Taijiquan ist Qigong. Qigong ist ein Zusammenspiel von Körper (Bewegung), Atmung (Stoffwechsel) und Geist (Wahrnehmung). Qigong & TaiJiQuan, wie es im Zentrum für Bewegungskunst TaijiQigong unterrichtet wird, hat seinen Schwerpunkt in der...

  • Bochum
  • 18.02.19
Ratgeber
Zum neuen Semester bietet die VHS Waltrop wieder QiGong-Kurse an.

Waltrop: Entspannen mit QiGong

Zum neuen Semester bietet die VHS Waltrop wieder QiGong-Kurse an. Die Kurse gehen über jeweils 14 Vormittage beziehungsweise Abende. Der Vormittagskurs findet ab Montag, 11. Februar, von 10 bis 11.30 Uhr, der Abendkurs ab Mittwoch, 13. Februar, von 18.30 bis 20 Uhr statt. Unsere schnelllebige Zeit bringt uns immer mehr aus dem Gleichgewicht. Die bewährten Methoden des QiGong geben uns die Möglichkeit, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Eine aktive Entspannungsmethode führt zu einem...

  • Waltrop
  • 08.02.19
Sport
Qigong in den Bergen des Laoshan-Gebirges in CHina bei Qingdao.

Spezielles Qigong-Angebot für Frauen im Zentrum für Bewegungskunst Taijiqigong
Ba Duan Jin, 8 Brokate nach den Prinzipien der Lebenspflege der TCM, YangSheng

Gezieltes Training des Beckenbodens und der Faszien der inneren Organe, nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin. In diesen Seminaren sind, mit Ausnahme des Lehrers, nur Frauen anwesend. Inhalt dieser speziellen Seminare ist die Führung/Lenkung der Atmung und die selbstständige aktive Bewegung der Muskulatur im Unterkörper. Dabei wird erklärt, wie durch korrekte Ausführung der Atmung und eigener aktiver Bewegung der entsprechenden Muskulatur, der Beckenboden trainiert werden...

  • Bochum
  • 05.01.19
Sport
Taijiquan in den Bergen des Laoshan-Gebirges in China bei Qingdao

Taiji, auch Tai Chi oder Tai Chi Chuan geschrieben, zur Förderung des harmonischen Gleichgewichts zwischen Körper, Geist, Psyche und Atmung.
Taiji leicht gemacht mit 24 Figuren, Pekingform

Mit langsamen, achtsamen Bewegungen die Muskeln stärken, zu mehr Flexibilität gelangen, den Geist zur Ruhe bringen und Wohlbefinden erlangen. All dies ist möglich mit Taiji und Qigong. Quan, oder Chuan, bedeutet: nur mit der Hand. Da es auch Formen mit Fächer Schwert, Stock und, und, und gibt, ist das eigentliche Prinziep: Taiji. Je nach Form wird dann z.B. bei Handformen das Quan, bzw. Chuan, hinten angehängt, oder halt z.B. Fächer oder Schwert. Am 12. Januar 2019 beginnt unsere diesjährige...

  • Bochum
  • 05.01.19
Sport

Gesundheit und Wohlbefinden
Entspannung und Achtsamkeitsübungen

In unserer schnelllebigen Zeit brauchen wir Pausen zur Regeneration und Entspannung. Der VGSU bietet verschiedene Kurse zur aktiven Entspannung: Entspannungskurs: Stressfrei und entspannt Qigong Tai Chi Herz-Chakra-Meditation Meditation - von der Aktivität in die Stille Meditatives Walking im Schellenberger Wald Lachyoga Yoga Bitte informieren Sie sich in unserer Geschäftsstelle über das Angebot, welches ihr Interesse weckt, telefonisch unter: 0201 - 64 95 98 20 oder über unsere homepage...

  • Essen-Süd
  • 22.11.18
Sport
Bei der VHS Waltrop beginnt das Herbstsemester. Es gibt noch freie Plätze.

Waltrop: Noch freie Plätze in VHS-Kursen, um entspannt in den Herbst zu kommen

Am Montag, 24. September, beginnt in der VHS Waltrop das Herbstsemester. In den Qigong-Kursen gibt es mit bewährten Methoden die Möglichkeit, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Dadurch werden die eigenen Energien harmonisiert und gestärkt. Diese aktive Entspannungsmethode führt zu einem völlig neuen Körpergefühl, das hilft, Verspannungen zu erspüren und loszulassen. Die leicht zu erlernenden Übungen sind für jedes Alter geeignet, fördern die Konzentrationsfähigkeit und stärken das...

  • Datteln
  • 22.09.18
  • 1
Sport

10 Jahre Zentrum für Bewegungskunst Taijiqigong in Bochum

10 Jahre Zentrum für Bewegungskunst Taijiqigong in Bochum Im September 2008 habe ich nach meiner Verleihung des 1. Krieger-Grad Shodan Musha in Kenpo und mehrjähriger Trainingserfahrung in Ninjutsu begonnen, Taiji zu unterrichten. Seitdem sind nun bereits 1o Jahre vergangen, wobei es mir wie ein Wimpernschlag vorkommt. In meinen Jubiläumsjahr 2018 konnte ich dann nach der erfolgreichen Meisterschaft auf der Taijiquan Open 2013 in Hannover mit sechs Goldmedaillen und bei Fighting Venlo 2014 mit...

  • Bochum
  • 04.09.18
  • 1
Sport
3 Bilder

Qigong & Taijiqigong als Einstiegstraining in Taiji (Tai Chi/TaiChi)

Der einfachste Einstieg in Taiji (Tai Chi/TaiChi) ist mit Qigong & Taijiqigong zu beginnen. Qigong & Taijiqigong sind die Grundsäulen des Taiji (Tai Chi/TaiChi). Ohne richtig ausgeführtes Qigong kann Taiji nicht seine volle gesundheitliche Wirkung entfalten. Viele Interessenten sagen zu Taiji: Das ist viel zu kompliziert, das werde ich nie lernen. Um diesen Interessenten einen leichten Einstieg in Taiji zu ermöglichen, oder ausschließlich Qigong & Taijiqigong zu üben, gibt es jetzt im Zentrum...

  • Bochum
  • 29.08.18
Sport
3 Bilder

Taiji (Tai Chi) & Qigong kann von jedem in jedem Alter ausgeübt werden.

Taiji & Qigong trainiert den gesamten Körper, kräftigt ihn von innen heraus, fördert zugleich die Elastizität, damit die Beweglichkeit erhalten bleibt und trägt zum persönlichen Wohlbefinden bei. Da jeder Übende immer auf sich selbst und seine eigenen Leistungsmöglichkeiten achtet, können junge Menschen, alte Menschen, ungeübte und fortgeschrittene immer zusammen üben. Weitere Vorteile von Taiji & Qigong: - die Bewegungen werden langsam, aufmerksam & achtsam ausgeführt - innere Organe werden...

  • Bochum
  • 24.07.18
Sport

Qigong speziell für Frauen

Qigong speziell für Frauen, ab dem 2. Feb., 10:00–11:30 Gezieltes Training des Beckenbodens und der Faszien der inneren Organe, nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin. In diesen Seminaren sind, mit Ausnahme des Lehrers, nur Frauen anwesend. Inhalt dieser speziellen Seminare ist die Führung/Lenkung der Atmung und die selbstständige aktive Bewegung der Muskulatur im Unterkörper und die eigene innere Massage der Organe durch die gezielt gelenkte Atmung. Dabei wird erklärt, wie...

  • Bochum
  • 18.07.18
  • 1
Sport
4 Bilder

Sommerferien und das Training in Taiji & Qigong geht weiter :-)

Auch in den Sommerferien findet unser Training in Taiji & Qigong weiter wie gehabt in der Pyramide Bochum statt. Jeder der möchte, kann dabei zu den normalen Trainingszeiten vorbeikommen und unverbindlich an einem Probetraining teilnehmen. Dienstag: 16:45 - 18:00 Uhr Qigong, Meridianklopfen & Taiji Donnerstag: 20:15 - 21:30 Uhr Qigong, Meridianklopfen & Taiji Sonntag: 10:30 - 11:30 Uhr Qigong & Meridianklopfen Sonntag: 11:30 - 12:30 Uhr Taiji Weitere Info`s unter www.taijiqigong.de oder einfach...

  • Bochum
  • 09.07.18
  • 1
Sport

Taiji-Lehrer aus Bochum setzt sich gegen Meister in Taiji aus ganz Europa durch

Paris 2018, Europameisterschaft in Taiji, besser bekannt als Tai Chi Taiji-Lehrer und Meister Manuel Schröder konnte sich auf der Europa TaiChi 2018 in Paris mit seiner Schwertform LongFeng-Schwert, Drachen-Phönix, in allen Stilen und allen Schulen gegen 14 weitere Meister aus Europa behaupten. Manuel Schröder teilt sich den ersten Paltz mit einem Meister aus Frankreich, der ebenfalls eine daoistische Schwertform mit einem Langschwert vorführte. Das besondere der Schwertform von Meister Manuel...

  • Bochum
  • 25.06.18
  • 1
Vereine + Ehrenamt
LongFeng-Schwert in Paris auf der Europa TaiChi 2018 am 17. Juni 2018
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Taiji aus Bochum erfolgreich auf der Europa Tai Chi 2018 in Paris

Europa Tai Chi 2018 in Paris, 14. - 17. Juni 2018, Manuel Schröder Der Bochumer Lehrer des Zentrums für Bewegungskunst Taijiqigong, Manuel Schröder, hat erfolgreich an der Europa Tai Chi 2018 mit der Form: LongFeng-Schwert, Drachen-Phönix-Schwert, teilgenommen. Manuel Schröder führte die Taiji-Form im NeiJia Stil des Wushu vor und wurde mit dem 1. Platz von 16 Teilnehmern in der Kategorie: Taiji mixed Sword all Style, ausgezeichnet. Somit ist ein Bochumer Lehrer des Taiji & Qigong Europameister...

  • Bochum
  • 18.06.18
  • 1
Überregionales

Qigong am Morgen

Mittwochs um 9.30 Uhr bietet Elisabeth Kress einstündige Qigong-Kurse auf der Wiese zwischen Philharmonie und Aalto-Theater nahe Huyssenallee an. Die Teilnahme ist kostenlos. Schon seit längerer Zeit führt die Leiterin diese Veranstaltung im Borbecker Schlosspark durch.

  • Essen-Süd
  • 01.07.17
Sport
Thomas Heinze, Leiter der Karateschule, demonstriert einen Armhebel an Marcus Schmitt
3 Bilder

Karate-Trainingslager der Schwerter Karateka

Es gibt ja verschiedene Arten, wie man ein langes Wochenende verbringen kann. Die Karateschüler der Schwerter Karateschule Oshiro Dojo Schwerte hatten ihre eigene Art, es zu „verbringen“. Völlig anders, als so mancher das Himmelfahrtswochenende verbrachte: sie schwitzten bei hartem Training. Das mittlerweile zweite Trainingslager fand nun erneut im Wanderheim des SGV Abt. Letmathe bei strahlendem Sonnenschein, also idealen Bedingungen für ein Training im Freien, statt. Dort trainierten die...

  • Schwerte
  • 11.06.17
Sport

KreisSportBund Kleve bietet an: Fortbildung „Qigong, Meditation und Atmung“ am 10. und 11.09.2016 in Issum

Die Teilnehmer dieser Fortbildung lernen Basics zum Thema Atmung sowie verschiedene Einzel- und Partnerübungen kennen. Darüber hinaus werden eine kleine Qigong-Reihe sowie Meditationen im Sitzen und Gehen vermittelt. Hintergrundwissen und Anregungen für die Umsetzung in der eigenen (Lehr-)Arbeit runden die Fortbildung ab. Termin: 10. und 11.09.2016 jeweils von 9.00-18.00 Uhr Ort: Issum Leitung: Silvia Lambertz Lizenzverlängerung: Übungsleiter-C, Sport der Älteren Gebühr: 50,00 € mit...

  • Kleve
  • 10.08.16
  • 1
  • 2
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