Rückenschule

Beiträge zum Thema Rückenschule

Sport
Roundnet ist eine Trendsportart aus Amerika, bei der Squash und Beachvolleyball kombiniert werden.

Sport im Park Schwelm
Breakdance, Tennis oder Reiten ausprobieren

„Sport im Park” ist ein Projekt des StadtSportVerbandes Schwelm, das Schwelmern bis zum 11. August die kostenlose Teilnahme an verschiedenen Sportarten im Martfeldpark bietet. In den kommenden Tagen werden folgende Sportarten angeboten: Sonntag, 2. August: 10 bis 12 Uhr: Familien - FahrradtourMontag, 3. August: 18 bis 19 Uhr: Leichtathletik für Kinder ab 6 Jahren (Änderung Alter!) 19 bis 20 Uhr: Lauf- und Koordinationstraining für Laufanfänger 20 bis 21 Uhr: YogaDienstag, 4....

  • wap
  • 02.08.20
Vereine + Ehrenamt

Muskelaufbautraining und Rückenschule im Sitzen

Mitglieder einer esg-Gruppe Muskelaufbautraining und Rückenschule in der Sitzgymnastik – unter qualifizierter Anleitung – bei der esg suchen neue Mitturner. Der Einstieg ist jederzeit möglich und man kann auch gern an einer Schnupperstunde teilnehmen, und zwar am Montag, 9:15 – 10:15 Uhr im Haus des Sports (Holsterhausen) oder am Donnerstag, 16:00 – 17:00 Uhr in der Bertha-von-Suttner-Schule (Rüttenscheid). Weitere Informationen und Ameldung in der Geschäftsstelle der Essener...

  • Essen-Süd
  • 20.01.20
Ratgeber
Westfalen-Lippe hat weiter Rücken: Mehr als 1,47 Millionen Ausfalltage entfielen im vergangenen Jahr allein auf Rückenschmerzen.

Dortmund
Westfalen-Lippe hat nach wie vor Rücken: Ausfalltage wegen Erkrankungen sind weiter gestiegen

Muskel- und Skeletterkrankungen sind weiterhin die Volkskrankheit Nummer eins. Sie verursachen unverändert die meisten Fehltage in Westfalen-Lippe. Mit 23,4 Prozent liegt deren Anteil an den gesamten Fehltagen mit großem Abstand an erster Stelle. Alleine auf Rückenschmerzen entfallen mehr als 1,47 Millionen Ausfalltage. Deren Anzahl ist gegenüber dem Vorjahr um mehr als 50.000 Ausfalltage weiter gestiegen. Das geht aus dem aktuellen Gesundheitsbericht der AOK NORDWEST hervor. Auf den...

  • Dortmund
  • 16.08.19
Sport

Orthopädiesport
Neue Orthopädiegruppe startet bald

Am 06.06.2019 startet der TC Sterkrade 1869 mit einer neuen Gruppe im Bereich Orthopädie. Unter fachmännischer Anleitung von Karl-Michael Fuchs geht es Ihren Rückenproblemen an den Kragen. Die Sporteinheiten finden jeweils donnerstags von 13 Uhr bis 14:30 Uhr in der Vereinsturnhalle am Turnerweg 3 in 46145 Oberhausen statt. Für Rückfragen erreichen Sie zu den Geschäftszeiten montags 10- 13 Uhr die Geschäftsstelle des TC 69 unter 0208-669397. Weitere Kontaktmöglichkeiten finden Sie auf der...

  • Oberhausen
  • 08.05.19
Sport
  5 Bilder

Qigong & Taiji zur Lebenspflege in Bochum
Probetraining in Qigong & Taiji, jederzeit kostenfrei und unverbindlich möglich.

Durch Taiji & Qigong kommt der Geist zur Ruhe, der Körper wird kräftig, aber auch elastisch und flexibel, wodurch geistige Entspannung entstehen, körperliche Verspannungen verschwinden können und sich ein Wohlgefühl einstellen kann. Die Grundlage des Taijiquan ist Qigong. Qigong ist ein Zusammenspiel von Körper (Bewegung), Atmung (Stoffwechsel) und Geist (Wahrnehmung). Qigong & TaiJiQuan, wie es im Zentrum für Bewegungskunst TaijiQigong unterrichtet wird, hat seinen...

  • Bochum
  • 18.02.19
Sport
Neue Rückenschule beim SSV Rhade.

Starker Rücken
Neuer Kurs in Rhade

Rhade. Ab Mittwoch, 9. Januar beginnt beim SSV Rhade ein neuer Kurs zur Förderung der Rückenmuskulatur undbesseren Beweglichkeit der Wirbelsäule. Die neue „Rückenschule“ spricht besonders Frauen und Männer ab dem ca. 60. Lebensjahr an. Interessenten können sich um 10 Uhr an der Gymnastikhalle der Urbanusschule einfinden. Weitere Infos gibt die Kursleiterin Ursula Hense Tel. 02866-4009 oder per E-mail an info@ssv-rhade.de .

  • Dorsten
  • 07.01.19
Sport
Die Akademie Gesundes Vest bietet auch im ersten Halbjahr 2017 ein vielfältiges Programm. Foto: privat

Gesund und fit ins neue Jahr

Im neuen Halbjahresprogramm der Akademie Gesundes Vest findet man sicherlich einige Anregungen, um die guten Vorsätze fürs neue Jahr umsetzen zu können: Rückenschule, Yoga-Kurse und Ernährungsprogramme - die Angebote des Prosper-Hospitals und des St. Elisabeth-Hospitals sind vielfältig. Im neuen Programm der Akademie Gesundes Vest finden sich rund 120 Kurse kombiniert mit Fachfortbildungen für das erste Halbjahr 2017. Die Veranstaltungen, Kurse und Seminare drehen sich rund um die Oberthemen...

  • Recklinghausen
  • 11.01.17
Sport

Rückenfit-Kurse im Paul-Gerhardt-Haus in Dorsten

Hervest. Wie oft nimmt man es sich vor, kontinuierlich etwas für den Rücken zu tun!Meistens bleibt es bei dem Vorsatz und erst erneute Schmerzen erinnern uns wieder daran. Dieser Spirale kann man im Paul-Gerhardt-Haus endlich ein Ende bereiten. In den Rücken-Fitness-Kursen erlernt man unter fachkundiger Anleitung Übungen, die entlasten, ausgleichen und die Muskulatur stärken. Die äußerst gewissenhaften Kursleiterinnen achten auf eine korrekte Ausführung der Übungen und zeigen, wie man...

  • Dorsten
  • 25.07.16
Vereine + Ehrenamt
Gymnastikkurse im integrativen Sportzentrum halten fit (Foto: Eike Thomsen)

Präventionssport: Bewegung hält fit

Für alle, die fit werden oder es bleiben wollen, bietet der integrative Sportverein DJK Franz Sales Haus e. V. präventive Gesundheitssportkurse an. Nach den Osterferien starten die diesjährigen Sommerkurse, in denen noch einige Restplätze frei sind. Für Erwachsene bietet der „Fitness-Mix“-Kurs dienstags zwischen 17.30 und 18.30 Uhr eine gute Mischung aus aktuellen Fitnesstrends, um aktiv und beweglich zu bleiben. Der Kurs startet am 14. April 2015. Am gleichen Tag beginnt ab 19.30 Uhr ein...

  • Essen-Süd
  • 31.03.15
Vereine + Ehrenamt

Weiteres neues Angebot Wirbelsäulengymnastik beim TuS Barop

Im neuen Kurs Wirbelsäulengymnastik, der am Mittwoch 7. Januar um 9 Uhr startet, werden nun regelmäßig mittwochs von 9 Uhr bis 10 Uhr Übungen für Neu-und Wiedereinsteiger angeboten, die Rückenbeschwerden vorbeugen möchten. Neben der Kräftigung der Muskulatur stehen Übungen zur Erhaltung der Dehnfähigkeit und ein sanftes Training des Herz-Kreislaufsystems auf dem Programm. Auch das Einüben von rückengerechtem Alltagsverhalten ist Bestandteil der Stunden. Der Kurs findet statt in der...

  • Dortmund-Süd
  • 03.01.15
Sport

sv vyma 97 schult den Rücken

Im neuem Rückenschul-Kurs des sv vyma 97 erlernen die Teilnehmer/innen wie einfach Schmerzfreiheit ist und welche Vorteile der eigene aufrechte Körper hat. Ein Schwerpunkt der Rückenschule ist der Bezug zum Alltag. Übungsleiter Martin Schlootz, Physiotherapeut und ausgebildeter orthopädischer Rückenschulleiter, zeigt den Teilnehmer/innen wirbelsäulengerechtes Stehen, Gehen, Sitzen, Liegen, Heben, Tragen und Bücken. Außerdem hilft das regelmäßige Training, Beschwerden an der Wirbelsäule...

  • Xanten
  • 04.09.14
Sport

sv vyma 97 schult den Rücken

Im neuem Rückenschul-Kurs des sv vyma 97 erlernen die Teilnehmer/innen wie einfach Schmerzfreiheit ist und welche Vorteile der eigene aufrechte Körper hat. Ein Schwerpunkt der Rückenschule ist der Bezug zum Alltag. Übungsleiter Martin Schlootz, Physiotherapeut und ausgebildeter orthopädischer Rückenschulleiter, zeigt den Teilnehmer/innen wirbelsäulengerechtes Stehen, Gehen, Sitzen, Liegen, Heben, Tragen und Bücken. Außerdem hilft das regelmäßige Training, Beschwerden an der Wirbelsäule...

  • Xanten
  • 13.03.14
Sport
Auch beim Basketball haben die Radtreffteilnehmer ihren Spaß.

Radtreff Ruhrpark auch im Winter aktiv

Teilnehmer in der Halle sportlich vielseitig Nach der Saison ist vor der Saison. Unter diesem Motto arbeiten die Teilnehmer des Radtreffs am Ruhrpark auch in der radfahrärmeren Zeit an ihrer körperlichen Fitness. Ab November läuft wieder das wöchentliche Hallentraining in der Michaelschule. Das Angebot des RSV Blau-Gelb 1928 Oberhausen e.V. wird von den Teilnehmerinnen und Teilnehmer dankbar angenommen. Neben Mundgymnastik, Rückenschule, Ganzkörpertraining, Boden- und Zirkeltraining bieten...

  • Oberhausen
  • 14.12.13
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