Ruhe

Beiträge zum Thema Ruhe

Ratgeber
Am Rhein: So bietet beispielsweise Düsseldorf gleich drei Stellen am Rhein, an denen Besucher sich wie Küstenbewohner fühlen dürfen. | Foto: Andrea Becker

Tipps zur Entspannung
Erholung in der Stadt

Knapp 80 Prozent aller Deutschen leben in der Stadt. Je größer diese ist, desto lauter, bunter, schriller und hektischer kann es werden. Aber auch die trubeligste Metropole ist noch längst kein Grund, auf der Suche nach echter Erholung Reißaus zu nehmen. Ob grüne Natur, kühles Nass oder weicher Sand – immer mehr Städte schaffen urbane Oasen der Ruhe, in denen gestresste Stadtbewohner Energie tanken und runterfahren können. Experten haben sich nach Orten für die perfekte Auszeit umgesehen. Wer...

  • Düsseldorf
  • 22.07.22
  • 1
Reisen + Entdecken
19 Bilder

Natur, Erholung
Fast wie Karibik, aber Ostsee

Manchmal fehlen mir die Worte,  so unglaublich wohl fühle ich mich hier.  Nichts für Partyurlauber, aber Naturliebhaber und Erholungssuchende kommen voll auf ihre Kosten.  Also ich habe mich total in dieses Fleckchen Erde verliebt und komme garantiert wieder in die Region Dierhagen,  Ahrenshoop, Zingst.

  • Monheim am Rhein
  • 09.06.22
  • 7
  • 7
Vereine + Ehrenamt
2 Bilder

Neues von der DJK TuS Ruhrtal e. V.
Zur Ruhe kommen - Schnuppertermin online

Gerade rechtzeitig vor Ostern gibt es zwei aufeinanderfolgende Schnuppertermine bei der DJK TuS Ruhrtal e. V. in Witten: Nr.1 Komm zur Ruhe und schöpfe neue Kraft. Regelmäßige Bewegung und Anstrengung ist für jeden Körper wichtig. Aber dann darf der Körper und der Geist zur Ruhe kommen. Akzeptiere den Moment und das, was dein Körper dir mitteilt. Tu dir gut und genieße. Vielleicht lässt du leise deine eigene Entspannungsmusik im Hintergrund laufen. Um Störungen zu vermeiden, wird keine...

  • Witten
  • 13.03.21
Ratgeber
Online-Entspannungs-Workshop für Eltern und Berufstätige beim Ev. Bildungswerk

Online-Workshop: Innere Ruhe im Alltag finden

Der Alltag mit Kindern und / oder Arbeit ist oft anstrengend. Da stellt sich die Frage: Wo hole ich mir die notwendige Kraft her? Und wo bleibe ich dabei? Ein Online-Workshop des Ev. Bildungswerkes über ZOOM befasst sicham Mittwoch, den 24.02.2021 von 18:00 bis 21:00 Uhr mit den Möglichkeiten, sich wieder bewusster auch seinen eigenen Bedürfnissen zu widmen, ohne die anfallenden Arbeiten und seine Mitmenschen zu vernachlässigen. Denn wer mit kleinen achtsamen Momenten auf seine innere Ruhe und...

  • Dortmund-City
  • 09.02.21
Ratgeber

Online-Kurs: Innere Ruhe im Alltag finden

Das Ev. Bildungswerk bietet am 9.11.2020 einen Online-Kurs an, der dabei helfen kann, Stress - auch unter der Corona-Pandemie - besser zu begegnen. Denn: Der Alltag mit Kindern und / oder Arbeit fordert viel Energie und persönlichen Einsatz. Da kann man sich schon manchmal fragen : Wo bleibe ich? Wo hole ich mir die Kraft her, die ich brauche? Es gibt viele Möglichkeiten, sich wieder bewusster seinen Bedürfnissen zu widmen, ohne die anfallenden Arbeiten und seine Mitmenschen zu vernachlässigen....

  • Dortmund-City
  • 06.11.20
Kultur
2 Bilder

KLEINES THEATER HERNE - ZEIT FÜR GESCHICHTEN
Heute startet "Zeit für Geschichten"

Heute startet das Kleine Theater Herne seine Lesereihe "Zeit für Geschichten". Den Anfang machen drei Geschichten des irakischen Autors Rafik Schami. In der Lesung geht es um den Kutscher Salim, der jede Menge Geschichten kennt und erfindet nur um seine Fahrgäste zu unterhalten. Er selbst hübscht fremde Geschichten aber auch ein wenig auf. Eines Tages wird ihm offenbart, dass er nur noch wenige Wörter zur Verfügung hat um die anstehende Stummheit seinen Freunden kund zu tun. Ob das funktioniert...

  • Herne
  • 24.10.20
  • 1
  • 1
LK-Gemeinschaft
Achtsamkeit und Yoga helfen zum stressfreien Körperbewusstsein. | Foto: Archiv

Kursangebote Hatha Yoga und Meditation
Chill dein Leben

Am Montag, 7. September, startet um 19 Uhr in der Maria-Montessori-Schule in Rheinberg ein Hatha-Yoga Kurs unter der Leitung der erfahrenen Yogalehrerin Bernadette Vorstius. Die Kursgebühr für zwölf Abende beträgt 68 Euro. Ebenfalls am Montag, 7. September, beginnt um 20.30 Uhr in der Maria-Montessori-Schule ein Kurs zur Einführung in die Meditation. Dieser Kurs unter der Leitung von Bernadette Vorstius bietet die Gelegenheit, verschiedene Meditationsmethoden kennen zu lernen und zu...

  • Rheinberg
  • 01.09.20
Reisen + Entdecken
Inselwelt | Foto: Umbehaue
23 Bilder

Lokalkompass-Länderreise Malediven
Ein Traum auf Erden Meedhupparu

Man kann dieses Paradies auch die Passwortinsel nennen. Würde ich gerne auch nehmen wenn ich mich nicht immer dabei verschreiben würde. Eine schöne kleine / mittlere Insel die man in 45 Minuten umrunden könnte. Ab Male fliegt man 50 Minuten mit einem Wasserflugzeug über die Inselwelt. Schon das ist ein Genuss obwohl es in der Maschine etwas eng ist. Das Wasserflugzeug ist von der Insel gechartert. Als normaler Passagier wartet man in einer Loge mit Getränken und Leckerrein  auf die Zubringer...

  • Essen-Süd
  • 04.04.20
  • 3
  • 3
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Yoga fühlen & Pilates spüren

Yoga Sunshine Bochum lädt Dich ein, mit Yoga & Pilates in Deine Kraft & Entspannung zu kommen. Die Anfängerkurse möchten Dich inspirieren, Yoga & Pilates einfach mal auszuprobieren. Belastbares loszulassen,die eigene Lebendigkeit zu spüren und den Atem bewusst zu lenken. Dann kann Heilung und Lebenslust entstehen..

  • Bochum
  • 07.01.19
SportAnzeige
4 Bilder

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Yoga fühlen & Pilates spüren

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  • Bochum
  • 07.01.19
Sport
Foto: Jürgen Reiböck

Plätze frei: In der Ruhe liegt die Kraft

Unter dem Motto "In der Ruhe liegt die Kraft" bietet der Kneipp Verein freie Plätze für einen Kurs an, der jeden Mittwoch von 19 bis 20 Uhr im RehaSport Rhein-Ruhr e.V., Mühlenstraße 29, Untergeschoss Ärztehaus am Prosper Hospital, stattfindet. Methoden zur Entspannung Die Teilnehmer gewinnen Einblicke in die wohltuende Wirkung verschiedener Entspannungsmethoden wie Autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Eutonie und Atem, Phantasiereisen, Meditation. Entspannung mit Rhythmus und die...

  • Recklinghausen
  • 31.03.18
  • 1
Kultur
...bei einem Spaziergang an der Ruhr... entspannen ...

... wenig Entspannungen ...

ENTSPANNNUNG??????? Manchmal ist es einfach so Da hat man viel zu tun, und wenig Gelegenheiten, sich mal´zu entspannen Einmal "runterkommen"... Auch, hat man manchmal zu wenig Zeit, für die Dinge, die man eigentlich noch so erledigen muss oder gerne möchte ... Einmal wieder die angefangenen TEXTE fertig stellen... Auch, ja, zu wenig wirklich guten Schlaf, es dreht sich alles fast nur noch ums´Arbeiten... Einmal ruhen, erholen, sich um sich Selbst kümmern ... Mitte der Woche, nun bald rum´......

  • Essen-Ruhr
  • 17.06.15
  • 8
  • 8
Natur + Garten
SONNE am Rhein....
16 Bilder

EINIGE MINUTEN fast wie am Meer...

NIEDERRHEIN! D A N K E Vor einigen Jahren noch, das gebe ich gerne zu, kannte ich mich dort nicht aus! Ich meine, auch heute kenne ich mich in dieser Gegend noch nicht aus, noch nicht wirklich und habe noch längst nicht alle Ecken gesehen! Selbst in meiner unmittelbaren Umgebung, meiner Heimat Essen, gibt es immer wieder NEUES zu sehen, oder einfach „Altes“ neu zu entdecken. So einiges Schöne am Niederrhein aber habe ich in den letzten Monaten ganz frisch dazu erleben dürfen! Und so sehe ich...

  • Wesel
  • 26.04.15
  • 20
  • 14
Überregionales
Der Saunagang ist nur eine von vielen Möglichkeiten, die Seele baumeln zu lassen und auszuspannen. Foto: Lokalkompass.de/Sarah Peters
34 Bilder

Foto der Woche 50: Feiertage - Zeit für Wellness, Entspannung, Wohlgefühl

Jetzt kommen die Feiertage auf uns zu und damit die arbeitsfreie Zeit. Wenn man sich nicht unbedingt der Hektik der Weihnachtsvorbereitungen aussetzt, ist dies der ideale Zeitraum, um mal die Füße hochzulegen und auszuspannen. Wie macht Ihr das am liebsten? Zeigt uns Eure Wohlfühl-Fotos! Foto der Woche: die Spielregeln Bei unserem spielerischen Wettbewerb zum "Foto der Woche" darf jeder mitmachen. Eine Übersicht aller bisherigen Themen und entsprechender Fotos gibt es auf unserer zeitlosen...

  • Essen-Süd
  • 15.12.14
  • 8
  • 12
Natur + Garten
Fähre von Grietherort nach Grieth oder umgekehrt.
4 Bilder

Unterwegs am schönen Niederrhein

Nahe Rees in Grietherort, direkt an der Rhein-Personenfähre, die Grieth mit Grietherort verbindet, gibt es einen idyllisch gelegenen Inselgasthof. Und er war diesmal das ausgesuchte Ziel. Die Lage ist zwar außerhalb, aber das Besondere ist, dass hier fast nur Fischgerichte angeboten werden. Besucher können diesen Ort am besten mit dem Pkw oder via Rad erreichen. Ich, als Fischliebhaberin, war hier bestens aufgehoben; nur die Entscheidung fiel mir bei diesem reichhaltigen Angebot schwer. Während...

  • Schermbeck
  • 21.07.14
  • 9
  • 2
Natur + Garten
2 Bilder

Lichtblick für die Zukunft

Wo nun die dunkle Jahreszeit beginnt, möchte ich doch einen Lichtblick hier hinterlassen für die Zukunft. Denn Wenn der Winter und das Frühjahr vorbei sind, dann können wir es wieder genießen, uns auf den Wiesen zu entspannen und den Duft der Rosen in uns auf zu nehmen.

  • Kamp-Lintfort
  • 19.11.12
  • 8
Natur + Garten
Zeit für eine Pause mit Perspektive... | Foto: segovax / pixelio.de
93 Bilder

Foto der Woche 45: Ruhe

Bei unserem spielerischen Wettbewerb zum "Foto der Woche" darf jeder mitmachen. Eine Übersicht der bisherigen Themen und entsprechender Fotos gibt es HIER. Das Thema diese Woche lautet Ruhe So langsam aber sicher beginnt die kalte Jahreszeit. Die Tage werden kürzer, die Nächte länger, die Temperaturen sinken. Was gibt es da Schöneres, als sich zuhause, im Kreise der Liebsten, am warmen Kamin oder unter einer kuscheligen Decke zu erholen? Ein entspannter Spaziergang in der Natur? Wellness für...

  • Essen-Süd
  • 05.11.12
  • 39
Natur + Garten

Eine Oase der Ruhe:Der Christinenpark

An der Rüttenscheider Straße, Höhe Martinstraße befindet sich der Chistinenpark. In den von Wegen, Bänken und ein paar Gräbern umgebenen Park liegt ein Kinderspielplatz. Hier turnen kleine und größere Kinder, oft in Begleitung der Eltern. Da wird geschaukelt, gewippt, im Sandkasten gespielt oder im hölzernen Kletterturm geturnt. Alles geht behaglich zu. Einige größere Kinder klettern in die Bäume. Es ist eine Freude sich hier auf den Bänken niederzulassen und dem Treiben zu zuschauen. Hier kann...

  • Essen-Süd
  • 22.06.12
  • 2
LK-Gemeinschaft
6 Bilder

„Mein Gesicht ist jetzt so weich wie ein Babypopo!“

In der Gemeinschaftsgrundschule Im Steeler Rott herrschte am Montag reges Treiben. Denn: Die Mädels waren wieder einmal los. Mit Erzieherin Annette Iglinski, die für die Kinder des „Offenen Ganztages“ eine Mädchen-AG anbietet, wurde ein Wellness-Nachmittag eingelegt. Einmal wie die Großen eine Gesichtsmaske testen - das hatten sich die Mädchen zu Beginn der AG gewünscht. Annette Iglinski kam diesem Wunsch nun nach und zwar mit einer Maske, die es in sich hat. In der Schulküche wird eifrig in...

  • Essen-Steele
  • 17.02.12
  • 1
LK-Gemeinschaft
Zeit für mich! An der Ostsee!

gedanken+gefühle+freizeit
FEIERABEND - endlich Zeit?!

FEIERABEND - endlich Zeit?! So, Schluß, fertig mit der Arbeit! FEIERABEND! Da ist man also fertig, mit seiner Arbeit, der Schufterei, der Maloche! Läßt alles stehen und liegen und stürmt aus dem Büro, "klettert" aus dem Blaumann heraus, verläßt das "Führerhäuschen" eines Zuges, wischt sich den Schweiß von der Stirn, legt die Dienstwaffe nieder oder wie auch immer! Endlich fertig, endlich raus´an die Luft, endlich dem Trott entfliehen und endlich Zeit für SICH! Zeit, das verdiente Geld...

  • Essen-Ruhr
  • 11.10.11
  • 4
  • 1
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