Saunieren

Beiträge zum Thema Saunieren

Ratgeber
Saunameister Frank Schmidt vom Förderverein des Richard-Römer-Lennebades erklärt am Samstag, 8. Februar, wie man gesundheitsorientiert sauniert.

Tipps für den Saunagang
Länger und gesünder leben: Einführung in das gesundheitsorientierte Saunieren

Regelmäßige Saunagänger können ihre Lebenserwartung um drei bis fünf Jahre steigern, erhöhen ihre Abwehrkräfte, beugen wirksam Erkältungskrankheiten vor und stärken ihr Herz-Kreislaufsystem. Dies sind nur einige der zahlreichen positiven Auswirkungen des Saunierens auf die menschliche Gesundheit, die in wissenschaftlichen Studien nachgewiesen wurden. Das gesundheitsorientierte Saunieren bedarf jedoch der Einhaltung bestimmter Abläufe, deren Sinn und Reihenfolge im Rahmen der Veranstaltung...

  • Hagen
  • 06.02.20
Sport
Sonja Naumann und Ralf Jeske (Mitte) waren am 19. Dezember die 100.000 Besucher der Sauna im Westfalenbad.

Heißer Rekord
Westfalenbad meldet Rekordbesuch: Beliebte Sauna zählt 100.000 Besucher

Der Saunabereich des Westfalenbads kommt bei den Besuchern bestens an: Bäderleiter Thomas Maag konnte bereits zwölf Tage vor Jahresende den 100.000 Besucher begrüßen. „Ich freue mich sehr, Sie als 100.000. Sauna-Gast im Jahr 2019 im Westfalenbad begrüßen zu dürfen“, empfängt Thomas Maag die überraschten Saunabesucher, Sonja Naumann und Ralf Jeske, am 19. Dezember und überreicht ihnen einen großen Blumenstrauß und zwei Karten für ein SaunaEvent. Und auch Katja Dickhut, Restaurantfachfrau und...

  • Hagen
  • 22.12.19
Ratgeber
Saunaführer zeigt, wo man sich erholen und entspannen kann.

Zehn Exemplare zu gewinnen
So geht "Saunieren": Saunaführer zeigt, wo man sich erholen und entspannen kann

Die schönen Seiten des Lebens! Wer diese dem Leben abgewinnen will, braucht Erholung und Entspannung, starke Nerven und ein ausgeglichenes Immunsystem. Das alles bietet die hochwertige Buchreihe „Der Saunaführer“! Seit zehn Jahren werden in 17 Regionen hier Saunen und Wellness-Oasen präsentiert – so auch in der diesjährigen Neuauflage der Region „Ruhrgebiet & Sauerland“. Zehn Exemplare verlosen wir in dieser Woche. 56 Saunaanlagen und Spaßbäder sowie vier Wellness-Oasen und Hotels können...

  • Hagen
  • 29.11.19
  •  1
Reisen + Entdecken
Beim Aktionstag „Nass und Spass“ im Richard-Römer-Lennebad weiht Frank Schmidt in die Geheimnisse des gesunden Saunierens ein.

Wasserball, Schwimmen, Kanu und mehr
"Nass und Spaß": 14. Auflage des Aktionstags lockt ins Richard-Römer-Lennebad

Es gibt viele gute Gründe, dem Richard-Römer-Lennebad im idyllischen Lennepark einen Besuch abzustatten. Zum Beispiel für Kinder, denn im Wasser kann man viel Spaß haben und eine Menge erleben. Ganz besonders, wenn Hagenbad, der Förderverein zum Erhalt des Bades, die DLRG, der Kanu-Club Hohenlimburg sowie der Hohenlimburger Schwimmverein zum Aktionstag „Nass und Spaß“ ins Richard-Römer-Lennebad, Im Klosterkamp 40 in Hohenlimburg, einladen. Am Samstag, 13. April, von 13 bis 18 Uhr wird den...

  • Hagen
  • 11.04.19
  •  1
LK-Gemeinschaft

Ist denn schon Sommer?

So ein Wochenend-Trip hat doch etwas für sich. Zwei Tage ausspannen und in eine andere Welt eintauchen. Letztens ging es für mich nach Hamburg. Nun ist es so, dass ich gerne mal etwas vergesse, wenn ich verreise. Unser Hotel hatte einen tollen Wellness-Bereich, den ich gerne nutzen wollte. Meine Badeschuhe lagen allerdings zuhause. Nicht schlimm. Hamburg, die Metropolenstadt, die Stadt, die an der Elbe liegt, dort wird es ja wohl Badeschuhe geben. Denkste! Ich lief ins erste Geschäft und...

  • Moers
  • 23.02.16
  •  1
  •  1
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