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2019 die Fitness verbessern: PV startet Lauf- und Schwimmkurs
Laufanfängerkurs startet am 7. Januar 2019 Am Montag, 07. Januar des neuen Jahres, beginnt der neue Laufkurs für Anfänger. Zielgruppe: absolute Laufeinsteiger und Läufer mit wenig Lauferfahrung. Während der Trainingsrunden bekommen die Teilnehmer schrittchenweise Kondition und Laufgefühl. "Das erste Ziel ist es, nach drei Monaten eine Strecke von 5 km ohne Probleme zu laufen.“ sagt Uwe Wiedersprecher, einer der Mentoren des Anfängerkurses. „Das nächste große Ziel wird die komplette Runde um den...