Selbstverteidigung

Beiträge zum Thema Selbstverteidigung

Sport
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Ein neues Sportangebot: Budo-Fight-Fitness

Ein neues Sportangebot: Budo-Fight-Fitness Budo-Fight-Fitness: Eine reine Fitness-Sportart Im Budo-Fight-Fitness finden Aerobic und Kampfsport zu einer Konditionsgymnastik zusammen. Elemente aus asiatischen Kampfsportarten und Aerobic werden in Workouts zu Musik praktiziert. Budo-Fight-Fitness ist im Vergleich zu Kampfsportarten leicht zu erlernen, dennoch bedarf es einer genauen Technik, was wiederum dazu führt, dass Budo-Fight-Fitness richtig ausgeübt, als eine anstrengende...

  • Wanne-Eickel
  • 14.09.14
Sport
Zen-Ki-Budo - Fitnesstraining mit Marie
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Fit mit Marie

Fit mit Marie Die Sommerferien nutzen, um auch mal andere Trainingsreize zu setzen war das Ziel unserer Trainer. Aber beginnen wir von Vorne. Alles begann mit einer E-Mail unseres Trainers Uwe an alle Mitglieder und Freunde des Zen-Ki-Budo: "Für kommenden Dienstag haben wir uns etwas besonderes für unser Training einfallen lassen. Was? Das wird noch nicht verraten :-) Lasst euch überraschen. Nur so viel: Es wird eine Gastrainerin das Training leiten, es hat im weitesten Sinne mit...

  • Wanne-Eickel
  • 17.07.14
Sport
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Yatta (Geschafft!)

Yatta (Geschafft!) Eine schwierige Aufgabe meistern, eine günstige Gelegenheit nutzen, sich als Sieger fühlen - nur ein Wort, dass alles enthält: Yatta (japanisch) Am letzten Trainingstag vor den großen Ferien wollten drei unserer Jiu-Jitsu Dragons es allen zeigen und stellten sich ihrer Prüfung zum 5. Kyu, der Prüfung zum gelben Gürtel. Unter den Augen des Prüfers Uwe Reichert zeigten unsere kleinsten Kämpfer im Verein was sie so alles drauf haben. Die sogenannte Grundschule,...

  • Wanne-Eickel
  • 04.07.14
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Sport
Zen-Ki-Budo - Selbstverteidigungskurse - Jiu Jitsu - moderne Selbstverteidigung in Herne, Bochum, Wanne-Eickel
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„Nur gucken, nicht anfassen“ war das Motto.

„Nur gucken, nicht anfassen“ war das Motto. Am 07. Juni 2014 fand unter der Leitung unserer beiden Trainer, Peter und Uwe, der mittlerweile 3. Selbstverteidigungskurs für Frauen in diesem Jahr statt. Getreu dem Motto „Nur gucken, nicht anfassen“ wurden spezielle Selbstverteidigungstechniken geübt, die ungewolltes Anfassen sowie Umarmen abwehrten. Den beiden Trainern war es wichtig realistische Situationen aus dem alltäglichen Leben zu schaffen, diese darzustellen und geeignete...

  • Wanne-Eickel
  • 19.06.14
Sport
Zen-Ki-Budo - Ferienpass 2014 - Wir sind dabei!
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Ferienpass 2014 - Wir sind dabei

Ferienpass 2014 - Wir sind dabei! Seit dem 10. Juni 2014 gibt es wieder die beliebten Ferienpässe der Stadt Bochum zu kaufen. Viele schöne Aktionen laden zum mitmachen ein. Auch wir sind mit einer Aktion unserer Jiu-Jitsu Dragons dabei. Unser Angebot findet ihr auf der Seite 50 des Programmheftes. Das Programmheft findet ihr übrigens hier: Ferienpass 2014 Wir freuen uns auf viele Kinder die Lust haben mit zu trainieren. Euer Zen-Ki-Budo PS: Auch 2016 sind wir wieder bei der...

  • Wanne-Eickel
  • 11.06.14
Sport
Zen-Ki-Budo - Jiu Jitsu - Selbstverteidigung - Selbstverteidigungskurse für Frauen
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Kleiner Verein – Große Gemeinschaft

Kleiner Verein – Große Gemeinschaft Sommergrillen 2014 Am 29.05.2014 nutzten wir den Feiertag, um unser diesjähriges Sommergrillen zu veranstalten. Eingeladen waren natürlich unsere Mitglieder aber auch Eltern, Verwandte, unsere Sponsoren sowie auch Freunde des Zen-Ki-Budo. Zur Freude des Vorstandes war das Interesse und die Teilnahme riesig. 35 Personen fanden sich ein, um mit viel Spaß, Spielen und leckeren Speisen und Getränken den Tag zu genießen. Auch der Wettergott hatte ein...

  • Wanne-Eickel
  • 31.05.14
Sport
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Verein 2.0

Verein 2.0 oder wie man mit einem Til Schweiger Tatort verglichen wird. Ein Verein ohne Homepage geht heutzutage gar nicht mehr. Wer was sucht, egal ob ein Schnäppchen oder einen Sportverein, bemüht das Internet. Wo wird trainiert, wer ist der Trainer und wie sieht dieser aus? Das Medium Internet mit Google, Facebook, Twitter und Co. wird für Vereine daher immer wichtiger und wird dementsprechend auch fleißig für die Außendarstellung genutzt. Da stellt sich nun die Frage: Wie sich aus...

  • Wanne-Eickel
  • 20.04.14
Sport
Zen-Ki-Budo - Jiu-Jitsu und moderne Selbstverteidigung
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Alles grünt....

Alles grünt und das nicht nur in der Natur. Am vergangenen Montag (10. März 2014) war es mal wieder soweit: Es standen Jiu-Jitsu-Prüfungen bei uns an. Diesmal stellten sich Tim und Reinhold dem Prüfer, um sich, getreu dem Motto: „Alles grünt im Frühling“, ihrer Grüngurtprüfung zu stellen. Den Anfang machte Tim mit seinem Uke Nico, beide aus unserer Jiu-Jitsu-Dragon Gruppe. Trotz seiner jungen Jahre zeigte Tim eine ansprechende Leistung. Besonders in den Grundtechniken konnte er mit...

  • Wanne-Eickel
  • 12.03.14
Sport
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Feuerwerk

Feuerwerk Ein Feuerwerk von neuen Ideen, Techniken und Trainingsimpulsen. 22 Teilnehmer unseres Geburtstagslehrganges am 19. Januar 2014 waren nicht schlecht erstaunt, dass unsere Lehrgang nicht in unseren angestammten Räumen statt fand, sondern das unser Vereinswirt seine Gaststätte ausgeräumt hatte, um allen Teilnehmern genügend Platz zum trainieren zu bieten. Das Thema des Lehrgangs war: „Prinzipien des Jiu-Jitsu“. Prinzipien des Jiu-Jitsu. Was ist das aber eigentlich? Ein...

  • Wanne-Eickel
  • 24.01.14
Sport
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Grüner Drache

Grüner Drache Prüfung bei unseren Jiu-Jitsu Dragons Am 19. Dezember 2013, letzter Trainingstag im Jahr 2013, war es soweit: Die erste Prüfung der Zen-Ki-Budo Jiu-Jitsu Dragons wurde durchgeführt. Robin Reichert stellte sich mit Uke Andrea der Prüfungskommission um sein Prüfungsprogramm zum grünen Gürtel zu zeigen. Gestartet wurde mit Grundtechniken welche Robin gut beherrschte und überzeugend präsentierte. Danach ging es in den Abwehrteil: Abwehrtechniken gegen Angriffe wie Hand- /...

  • Wanne-Eickel
  • 22.12.13
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Ein Jahr Zen-Ki-Budo e.V. - Vieles erreicht, neue Ziele gesetzt.

Ein Jahr Zen-Ki-Budo e.V. - Vieles erreicht, neue Ziele gesetzt. Kaum zu glauben………. aber es ist wirklich schon fast ein Jahr her, dass sich der Zen-Ki-Budo e.V. gründete. In diesem einen Jahr ist so einiges passiert: Viele der anfangs gesetzten Ziele wurden erreicht, einige sogar übertroffen und keines verfehlt. So konnte die Zahl der aktiven Mitglieder um 400% gesteigert werden. Standen beim ersten Training noch 5 Mitglieder auf der Matte, so sind es jetzt bereits 20 aktive...

  • Wanne-Eickel
  • 30.11.13
Sport
Selbstverteidigungskurs für Frauen im Zen-Ki-Budo e.V.
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Power-Frauen

Power-Frauen Am 19. Oktober 2013 fand in der Trainingsstätte des Zen-Ki-Budo e.V. der 2. Selbstverteidigungskurs für Frauen statt. Gestartet wurde pünktlich um 10:00 Uhr mit einem leichten Warm-Up bevor Peter und Uwe die ersten Selbstverteidigungstechniken zeigten. Abwehr von Angriffen gegen Hand- und Armfassen, Revers- und Kragenfassen sowie Abwehrmöglichkeiten gegen Haare fassen standen ebenso auf dem Programm wie das Anwenden von Nervendruckpunkten und Nothilfetechniken. Alle...

  • Wanne-Eickel
  • 24.10.13
Sport
Gokishu-Ki-Jutsu im Zen-Ki-Budo e.V.
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Das hat "genervt"

Das hat "genervt" "Geh mir auf die Nerven" war das Motto der Teilnehmer am 03. Oktober 2013 beim Gokishu-Ki-Jutsu Lehrgang "Angriffe gegen Nervendruckpunkte an Kopf und Armen" im Zen-Ki-Budo e.V. Trotz des Feiertags trafen sich 18 Sportler im Zen-Ki-Budo e.V. um sich vom Soke (Gründer) des Gokishu-Ki-Jutsu, Giovanni Boscarello, in die Kunst der Anwendung von Nervendruckpunkten am Kopf und an den Armen zeigen zu lassen. Als erstes wurde ein Punkt auf dem Akupunktur-Meridian Ren Mai...

  • Wanne-Eickel
  • 06.10.13
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Shiruba-Ryu-Jiu-Jitsu

"Bewegt älter werden" eine Aktion des Landessportbundes NRW und des Stadtspotbundes Bochum und der Zen-Ki-Budo war natürlich mit dabei. Es war einfach ein großartiger Tag. Die Sonne schien, der Himmel erstrahlte in tiefstem Blau, einfach der perfekte Tag um unser Shiruba-Jiu-Jitsu zu präsentieren. So machten wir es dann auch. Am Sonntag den 29.09.2013 nahmen unsere Shiruba´s an der Aktion des Landessportbundes NRW und des Stadtspotbundes Bochum "Bewegt älter werden" teil. In der Zeit...

  • Wanne-Eickel
  • 30.09.13
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Sommer, Sonne, Selbstverteidigung

Sommer, Sonne, Selbstverteidigung Ein großer Erfolg war unsere Ferienpass Aktion 2013. Insgesamt 15 Kinder nutzten unsere Aktion um sich die Selbstverteidigungstechniken der alten Samurai zeigen zu lassen. Die Stimmung an allen Trainingstagen war einfach super, es wurde gelacht, geschwitzt und mit viel Eifer trainiert. Auch einige Eltern nutzten die Chance sich das Jiu Jitsu mal näher anzusehen und kamen direkt mit auf die Matte und trainierten fleißig in unserer Erwachsenen-Gruppe...

  • Wanne-Eickel
  • 23.08.13
Sport
Zen-Ki-Budo - Sommergrillen 2013
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Der Zen-Ki-Budo e.V. senkt seine Beiträge!

Der Zen-Ki-Budo e.V. senkt seine Beiträge! Sommergrillen Um den Zusammenhalt und das Wir-Gefühl unserer Vereinsmitglieder weiter zu stärken fand am 20. Juli 2013 unser diesjähriges Sommergrillen statt. In gemütlicher Runde wurde die ein oder andere Wurst genüsslich verspeist und bei schönem sonnig warmen Wetter kamen auch die Kaltgetränke nicht zu kurz. Die zusätzlichen Kalorien werden natürlich beim nächsten Training wieder abgearbeitet. Beiträge runter / Kassenlage stabil Es wurde...

  • Wanne-Eickel
  • 21.07.13
Sport
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Ferienpass 2013 - Wir sind dabei!

Ferienpass 2013 - Wir sind dabei! Auch in diesen Jahr startet die Stadt Bochum wieder Ihre Ferienpassaktion. Ab dem 25. Juni 2013 können in den bekannten Vorverkaufsstellen Ferienpässe für 10,00 € gekauft werden. Es stehen viele tolle Angebote zu günstigen Konditionen zur Verfügung. Auch wir unterstützen diese Aktion Auch wir unterstützen diese Aktion und bieten Selbstverteidigungskurse für Kinder und Jugendliche im Rahmen der Ferienpassaktion an. Unsere Angebote stehen übrigens...

  • Wanne-Eickel
  • 15.06.13
Sport
Gokishu-Ki-Jutsu Training beim Zen-Ki-Budo mit Soke Giovanni Boscarello
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Action am Vatertag

Action am Vatertag Im Zen-Ki-Budo wurde der Vatertag mal ganz anders genutzt. Am Vatertag 2013 war ein ganz besonderer Besuch bei unserem Zen-Ki-Budo angekündigt: Giovanni Boscarello, der Soke (Begründer) des Gokishu-Ki-Jutsu. Unser Gokishu-Ki-Jutsu Trainer und Schüler von Giovanni, Uwe Reichert, konnte ihn nämlich für ein exklusives Training bei uns im Dojo gewinnen. Auch Gäste konnten sich zu diesem Training bei uns anmelden und die Resonanz war großartig. Innerhalb von nur wenigen...

  • Wanne-Eickel
  • 12.05.13
Sport
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Powerplay

Powerplay - Bei uns geht´s weiter rasant zu. Gerade noch rechtzeitig vor dem Start unseres Selbstverteidigungskurses wurden unsere neuen Matten geliefert. Dank der tatkräftigen Mitarbeit der Volksbank Bochum Witten eG und von DAX Sports konnten wir unsere neuen Matten am 26. April in Empfang nehmen. Am gleichen Abend wurden diese dann noch in unser Dojo gebracht und unser Dojo für den Selbstverteidigungskurs am folgenden Tag vorbereitet. Natürlich wurden die Matten noch am gleichen Abend...

  • Wanne-Eickel
  • 28.04.13
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Sport
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Jackpot

Brillen & Kontaktlinsen Tilli konnte als Sponsor für unseren Verein gewonnen werden. Wir freuen uns darüber Frau Monika Tilli von Brillen & Kontaktlinsen Tilli als unseren Sponsor präsentieren zu können. Brillen & Kontaktlinsen Tilli steht seit Jahren mit ihrem Team für engagierte Augenoptik, die "nicht von der Stange" ist und mittlerweile hat die Augenoptikermeisterin - Frau Monika Tilli - auch die Fortbildung zur Optometristin/ZVA absolviert und ist auch Fachberaterin für...

  • Wanne-Eickel
  • 07.04.13
Sport
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Full House beim Zen-Ki-Budo

Full House beim Zen-Ki-Budo "Wenn ihr mögt, könnt ihr in den Osterferien gerne bei uns trainieren" So fing die Vereinsfreundschaft zwischen unserem Zen-Ki-Budo und der Jiu Jitsu Abteilung des Judo-Club-Holzwickede an: Am 16. März 2013, beim Lehrgang der Jiu-Jitsu Union NW, trainierten Uwe Reichert und Jochen Möller (2. Dan Jiu Jitsu und Trainer beim Judo-Club-Holzwickede) zusammen. In der Pause unterhielten die Beiden sich über dies und das, unter anderem auch über die...

  • Wanne-Eickel
  • 30.03.13
Sport
www.zen-ki-budo.de
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Zen-Ki-Budo - Ein neuer Kampfkunstverein ist entstanden.

Wenn der Wind des Wandels weht, bauen die einen Schutzmauern, die anderen Windmühlen. (Buddhistische Weisheit) Diesen Wind verspürte auch Uwe Reichert Mitte November 2012. Jetzt hieß es: Was tun? Schutzmauern oder Windmühlen bauen? Nach ein paar Tagen der Unschlüssigkeit und der Suche nach einem für ihn geeigneten Verein, kam Uwe Reichert auf die Idee: Ich gründe einen eigenen Verein. Die Entscheidung war nun gefallen und schon gab es viele Fragen, die geklärt werden mussten:...

  • Bochum
  • 09.01.13
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