Selbstverteidigung

Beiträge zum Thema Selbstverteidigung

Sport
In dem Workshop werden auch verschiedene Situationen, wie hier eine nachgestellte Szene eines Angriffes mit einem Stock, gezeigt und mit einem Partner die Abwehr oder angemessene Reaktion geübt.
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Workshop für Frauen und Mädchen ab 12 Jahre
Sich selbst behaupten

Fröndenberg. Am Samstag, 30. November, wird in der Gesamtschule Fröndenberg, Im Wiesengrund 7, ein Selbstverteidigungs-/Selbstbehauptungskurs für Mädchen und Frauen angeboten. Den Teilnehmerinnen werden erst beispielhafte Situationen gezeigt, in denen eine Selbstbehauptung oder sogar eine Selbstverteidigung notwendig sein kann. Selbstbehauptung bedeutet, auch mal "Nein" zu sagen um nicht in die Opferrolle zu geraten. Aufbauend wird die Selbstverteidigung in praktischen Anwendungen am Partner,...

  • Fröndenberg/Ruhr
  • 11.11.19
Überregionales
Die Schüler fanden die gelungene Veranstaltung auch dank der engagierten Trainer der TA Wing Tsun Akademie sehr lehrreich.

Selbstbehauptung am Gymnasium

Menden. Die TA WingTsun Akademie Menden unterrichtete Schülerinnen und Schüler des 7. Jahrgangs des Gymnasiums an der Hönne (GHM). Die Schüler erhielten die Möglichkeit, einen ganztägigen Kurs in Selbstbehauptung und Selbstverteidigung durchzuführen. Die TA WingTsun Akademie Menden übernahm mit einigen fachkundigen Mitarbeitern die Leitung. TA WingTsun ist ein Selbstverteidigungssytem, bei dem nichts dem Zufall überlassen wird. Es geht um die realitätsnahen Fragen zur...

  • Menden (Sauerland)
  • 29.11.17
Überregionales
Die neuen SV-Kurse werden diesmal in zwei Altersgruppen angeboten.

Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen

Lendringsen. Die Judo Abteilung des Tus Lendringsen1894 bietet zwei neue Selbstverteidigungs-Kurse für Frauen und Mädchen an. Dieses Mal werden die Teilnehmerinnen in zwei Altersgruppen aufgeteilt. Der erste Kurs richtet sich an Mädchen im Alter von 6 bis 12 Jahren. Frauen ab 13 Jahren sind im späteren Kurs willkommen. Die Kurse werden von Roland Schelp und Cihan Kohl geleitet und finden in der Sporthalle der Realschule Lendringsen am Bieberberg statt. Der Kurs für Mädchen umfasst zehn...

  • Menden (Sauerland)
  • 28.08.17
Vereine + Ehrenamt
Roland Schelp leitete den Selbstverteidigungskurs für Frauen beim TuS Lendringsen. Foto: Verein

Volltreffer bei Selbstverteidigung

Lendringsen. Der Selbstverteidigungskurs für Frauen war nach Angaben der Judo-Abteilung des TuS Lendringsen ein Volltreffer. Fast 20 Frauen nahmen an dem Kurs der Judo-Abteilung zwischen den Oster- und Sommerferien teil. Die Teilnehmerinnen lernten zunächst Ihre Hemmungen zu überwinden und laut und energisch zu reagieren. Die grundlegenden Techniken wurden mithilfe von Schaumstoff-Pratzen geübt. So konnte mit voller Kraft zugeschlagen werden, ohne jegliches Verletzungsrisiko. Im Laufe der...

  • Menden (Sauerland)
  • 03.08.17
Überregionales

Selbstverteidung für Frauen beim TuS Dellwig

Fröndenberg. Gemeinsam mit Zarah und Udo Gersdorf bietet der TuS Jahn Dellwig einen Selbstbehauptungs-/Selbstverteidigungskurs für Mädchen und Frauen ab 14 Jahren an. An den Samstagen, 11. und 18. März, jeweils von 15 bis 17 Uhr werden unter anderem neben Aufwärm- und Dehnübungen, Angriffs- und Befreiungstechniken gezeigt und geübt aber auch rechtliche Grundlagen zur Notwehr-Hilfe besprochen. Die in die Mehrzweckhalle Dellwig mitzubringende Kleidung sollte bequem und dehnbar sein sowie Knopf-...

  • Fröndenberg/Ruhr
  • 19.02.17
Überregionales
Udo Gersdorf weiß, wie es geht. Er ist Experte in „Modern Tang Soo Do“ und „Tajukabo“.

Selbstverteidigung für Frauen

Im Rahmen des Internationalen Frauentages wurde in Fröndenberg ein Kurs „Selbstbehauptung - Selbstverteidigung“ für das letzte Wochen-ende im Februar angeboten. Doch hier waren die Plätze blitzschnell ausgebucht. Wegen vieler Nachfragen wird nun ein weiterer Workshop mit Udo Gersdorf, Kampfkunstexperte „Modern Tang Soo Do“ und „Tajukabo“, in Kooperation mit der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Fröndenberg, Birgit Mescher, jeweils an den Sonntagen, 6. und 13. März, von 16 bis 18 Uhr, in der...

  • Fröndenberg/Ruhr
  • 23.02.16
Sport
Volle Konzentration
5 Bilder

Dieckerhoff und Zila buchen Ticket zur DM

Kata-Duo aus Menden und Hagen holt Bronze bei Westdeutschen Die Abteilung Budo-Techniken des Sportverein Menden ist auf diesen Kampfsportler besonders stolz. Eric Dieckerhoff stellte sich in Köln-Worringen der Herausforderung der westdeutschen Kata-Meisterschaften. Mit seinem neuen Partner Daniel Zila (JK Hagen) konnte der Hönnestädter für Furore sorgen und sich bis auf den dritten Platz vorarbeiten. In der Disziplin Nage-no-Kata — die Form des Werfens — nahm das Duo das Wagnis in...

  • Menden (Sauerland)
  • 01.04.10
  •  2
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