Selbstverteidigung

Beiträge zum Thema Selbstverteidigung

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SHAOLIN KEMPO KARATE
"Ferienprojekt: Videos als SHAOLIN KEMPO Lehr- und Lernmaterial“

Die in den Sommerferien für gewöhnlich verwaiste Turnhalle in Wesel-Büderich war dieses Jahr auch in den Ferien mit Kiai = Kampfschrei, Gebrüll und viel Gelächter erfüllt. Eine kleine Truppe des Shaolin Kempo Wesel-Büderich e.V., unter der Leitung von Joachim Hölscher und Manfred Inoue (beide 4. DAN Shaolin Kempo) hatte es sich zur Aufgabe gemacht, sämtliche traditionellen Schüler- und Meisterformen ihrer Stilrichtung Shaolin Kempo, die traditionellen Kumite (Partnerformen) sowie exemplarisch...

  • Wesel
  • 05.08.20
Sport
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Anfängerkurs Aikido
Anfängerkurs im Aikido startet

Im Januar 2020 beginnt wieder ein Anfängerkursus Aikido in Lünen. Am Mittwoch den 08. Januar 2020 geht es um 19.00 Uhr los. Der Kurs ist für Erwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren gedacht. Um teilzunehmen braucht man nur bequeme Sportkleidung. Trainiert wird barfuss auf weichen Matten. Aikido ist eine Kampfkunst aus Japan. Sie ist rein defensiv ausgelegt und hat in erster Linie nicht das Ziel, den Gegner zu verletzen. Vielmehr wird die Energie eines Angreifers so umgelenkt, dass er aus dem...

  • Lünen
  • 02.01.20
Sport
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Kampfkunst Mindset in Hemer

Die Sportschule Mindset wurde von Daniel Schulte im Februar 2018 in Hemer gegründet. Mindset bestehend aus zwei Trainern und einer Trainerin bietet verschiedene Kurse an, insbesondere Kindertraining (ab fünf Jahren) und Selbstschutzkurse für Frauen (jedes Alter). Beim Kindertraining wird die Balance, die Konzentration und Aufmerksamkeit der Schüler gestärkt. Das Training besteht sowohl aus einem praktischen als auch aus einem theoretischen Teil. Im praktischen Teil werden Tritt-, Schlag-...

  • Hemer
  • 07.10.19
Sport
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Eltern-Kind Training
Am 09.09 und 11.09.2019 fand in unserem Dojo unser allererstes “Eltern-Kind Training” statt. Und es war ein ganz großer Erfolg.

Wir haben alle Eltern der Dragons-Gruppe eingeladen an diesen beiden Tagen mit ihrem Kind zusammen am Training teilzunehmen. Ziel dieser Veranstaltung - neben dem Spaßfaktor und einer schönen gemeinsamen Zeit natürlich - die Kinder sollten ihren Eltern zeigen, was sie bei uns so alles gelernt haben. Daher war das Thema der Stunde: Kinder trainieren ihre Eltern! Und für diese bedeutete das: Sportsachen an, Gelenke lockern und von Anfang bis Ende die Trainingsstunde mit zu trainieren! Und...

  • Bochum
  • 29.09.19
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Fit Im Park - Bochum 2019
Bei all den Highlights und Events, die bei uns so stattfinden, kann schon mal das eine oder andere untergehen. Daher mit leichter Verspätung:

Da es 2018 schon ein großer Erfolg war und wir so viel Spaß hatten, haben wir uns dazu entschieden, auch diesem Jahr wieder bei “Fit im Park” teilzunehmen. Und so verlagerten wir unsere Dienstags-Trainingseinheiten vom 27. Juli bis zum 18. August 2019 in den Wattenscheider Stadtpark. Am ersten Tag haben wir unseren Schwerpunkt auf die Basics gelegt: Ausweichen, Blocken und die Mechanik hinter verschiedenen Hebeltechniken. Es dauerte nicht lange bis die ersten Gäste dazustießen und...

  • Bochum
  • 25.09.19
Sport
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Sommerfest 2019 des Zen-Ki-Budo
Sommerfest 2019 des Zen-Ki-Budo

Vielleicht war es der letzte richtig heiße Tag in diesen Sommer, auf jeden Fall war das Wetter mit 33 Grad und strahlend blauem Himmel perfekt für unser diesjähriges Sommerfest – das am Samstag, den 31.08.2019 stattfand. Pünktlich um 14:30 trafen die ersten Mitglieder und Freunde ein, nur kurze Zeit später kamen auch die Entertainer des heutigen Tages mit dem Spielmobil. Eine Hüpfburg, riesen Lego-Bausteine, ein Frisbee-Golf, ein Balance-Seil, Federballschläger, Bögen samt Zielscheibe,...

  • Bochum
  • 10.09.19
Sport

Geballte Frauenpower
Frauen Selbstverteidigungskurs beim Zen-Ki-Budo e.V.

Während manch anderer Samstag am frühen Morgen vielleicht noch im Bett liegt und schlummert, stehen unsere Trainer morgens um 09:00 schon auf der Matte und treffen Vorbereitungen. Die Gäste für den heutigen Frauen-Selbstverteidigungskurs kommen schließlich schon bald. Nach einer kurzen Einführung und Begrüßung, ging es auch gleich mit dem Aufwärm- und Kennenlernspiel los. Gefolgt von den ersten Lektionen: Das klassische “STOP!” und weshalb die “Armlänge Abstand halten” gar nicht so verkehrt...

  • Bochum
  • 09.09.19
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Gasttraining beim Nippon Velbert
Gasttraining beim Nippon Velbert

Messerabwehr mit Dieter Gobien in Velbert Der Applaus nach dem Training war seiner! Die Begeisterung der Sportler kam von ganzem Herzen. Dieter Gobien, 6. Dan Jiu Jitsu, Prüfungswart der JJU NW, hatte am 29. Juli beim Nippon Velbert ein Gasttraining gegeben. Wie bei vielen Sondertrainingseinheiten wurden wir, die Sportler des Zen-Ki-Budo, vom Trainer des Nippon Velbert, Benedikt Meinhardt, eingeladen daran teilzunehmen. Diese Vereinsfreundschaft besteht bereits seit...

  • Bochum
  • 18.08.19
Sport

Einmal Durchmischen bitte!

Die Tradition beim Angrüßen gebietet es, dass der höchstgraduierte Schüler ganz links vom Meister steht und die mit dem niedrigeren Schülergrad rechts. Innerhalb der gleichen Gürtelfarbe, wird dann nach Körpergröße, ebenfalls von links nach rechts, sortiert. So kann es vorkommen, dass nach erfolgreich abgelegter Prüfung die Farben neu gemischt werden und beim nächsten An- oder Abgrüßen die Schüler einen neuen Platz einnehmen. Am Donnerstag den 04.07.2019 wollten Lisa und Colin sich einen...

  • Bochum
  • 07.07.19
Sport
Zwischen den Trainings ergab sich für mich die Gelegenheit zu einem Erinnerungsfoto. 
Frank Kusenberg und Sensei Koichiro Okuma
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Training mit einem Ausbilder aus dem Hauptquartier der Japan Karate Association
Shotokan Karate Wesel in "Klein-Tokyo“

Mehr als 6500 japanische Mitbürger bereichern das kulturelle wie auch das wirtschaftliche Leben der Stadt Düsseldorf. Als Tipp möchte ich nebenbei auch jedem Nicht-Karateka einen Besuch des jährlichen Japan-Tages ans Herz legen. In 2020 findet dieser am 16. Mai statt. Getreu ihrem Motto "Kihon-Kata-Kumite-Einfach nur Karate" richtete das Dojo Yamato in diesem Jahr ein weiteres und somit zweites "Düsseldorf Special“ aus. Leider habe ich die Premiere im letzten Jahr verpasst. Nicht zuletzt die...

  • Wesel
  • 30.06.19
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Sport

Frischer Wind
Frischer Wind im Vorstand, Unterstützung in der Dragons Gruppe und die erste Vereinsjugendversammlung....es gibt viel neues zu berichten

Es gibt mal wieder ein paar tolle Neuigkeiten bei uns.  Da unsere Kinder- und Jugendabteilung, die Jiu-Jitsu-Dragons, rasant gewachsen ist und wir allein dort 69 Mitglieder haben, wurde es Zeit eine neue Jugendversammlung abzuhalten. Mit 23 Mitgliedern, die dort erschienen sind, war die Beteiligung sehr gut. Um frischen Wind in den Zen-Ki-Budo e.V. zu bekommen, hat unser Peter Frank vorgeschlagen sein Amt als Jugendwart an den sehr engagierten Daniel Waldera abzugeben. Dieser wurde von...

  • Bochum
  • 16.06.19
Sport
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Hohe Ehrung für Dortmunder Budoka
9. Dan (Meistergrad) für Dennis Urra

Bujinkan Budô ist für die meisten Menschen kein Begriff mit dem Sie etwas anfangen können. Für die Kampfkünstler ist es nicht nur der Weg des Kriegers, sondern ein Weg der Selbstvervollkommnung. Dennis Urra hat vor vielen Jahren diesen Weg eingeschlagen und konsequent verfolgt. Mehre Trainingsaufenthalte in Japan beim Großmeister dieser Kampfkunst und intensives Training unter seinem Lehrer Dai Shihan Michael Wedekind bestimmten seinen Weg. Dai Shihan (großer Meisterlehrer), ist ein Ehrentitel...

  • Dortmund-Nord
  • 16.05.19
Sport
v.l. Frank Kusenberg, Iain Abernethy und Stefan Kusper
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Shotokan Karate Wesel meets Iain Abernethy

Schule ist doof? Kommt drauf an! Denn Menschen, die Karate in ihr Herz schließen, entscheiden sich ganz freiwillig für diese lebensbegleitende Schule. Die Erwartung, sich in der Kampfkunst Karate weiter zu vervollkommnen, findet sich sogar buchstäblich auf den Urkunden des DJKB (Deutscher JKA-Karate Bund). Entscheidend ist letztlich immer die innere Haltung und der Antrieb jedes Einzelnen. Außerdem ist das Verlangen, die verborgenen Geheimnisse zu entdecken, sowie die Bedeutung einer Kata zu...

  • Wesel
  • 22.04.19
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Sport
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Gürtelprüfungen im SHIGAISENDO / URBAN STREET COMBAT des SEG e.V. Gevelsberg
Prüfungen in moderner Selbstverteidigung bestanden

Das Shigaisendo Dojo/Sigajeon Moosul Dojang der Sportfreunde Eintracht Gevelsberg e.V. 1877 richtete kürzlich noch eine Gürtelprüfung aus. Unter den  Augen des Prüfers und Vereinstrainers Frank Schneider, der aufgrund seiner langen Erfahrung in Europa und Übersee als Experte in moderner Selbstverteidigung, taktischem Polizeiselbschutz- und Eingreiftraining sowie asiatischer Kampfkunst gilt, bestanden mehrere Mitglieder (zwischen 10 und 55 Jahren) ihre nächsten Graduierungen. Über den...

  • Gevelsberg
  • 01.03.19
  • 1
Sport
Das gemeinsame Erinnerungsfoto
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Weseler Karatekas zu Gast in Troisdorf

Unsere Freunde vom Karate Dojo Ochi Troisdorf e.V. feierten ihr 25-jähriges Bestehen. Namensgeber des Vereins war niemand geringerer als Shihan Hideo Ochi, Träger des 9.Dan und Chefausbilder der JKA (Japan Karate Association) in Europa. Anlässlich des Jubiläums ließ es sich „Der Chef“, wie Shihan Ochi liebevoll und respektvoll zugleich unter Karatekas genannt wird, nicht nehmen persönlich zu erscheinen um die anstehenden Trainingseinheiten zu leiten. Eine willkommene Gelegenheit sowohl für...

  • Wesel
  • 08.11.18
Sport
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Kampfsport für Jugendliche in Lütgendortmund – Schnupperaktion für Interessierte

Jugendliche wollen sich messen, Jugendliche wollen Spaß. Sie interessieren sich für spannende und vielfältige koreanische Kampfsoportart. Taekwondo ist seit 2000 olympisch. Taekwondo wird weltweit von mehreren Millionen Menschen betrieben. Was sich jedoch so einfach anhört, bedeutet jahrelanges Training. Zudem haben viele Interessierte keine Vorkenntnisse im Kampfsport und wissen nicht, ob Taekwondo überhaupt etwas für einen ist. Jeder fängt mit dem weißen Gürtel an! Um gleich zu...

  • Dortmund-West
  • 29.08.18
Sport
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Hapkido Kurs etabliert sich in Lütgendortmund

Mit koreanischen Kommandos werden die anwesenden Teilnehmer motiviert. Die Sportler hören dabei gut auf den Trainer Dr. Markus Frenkel, der alle Teilnehmer im Blick hat. Seit einigen Wochen existiert bereits der Hapkido Kurs im Taekwondo Team Kocer e.V. und es hat sich bereits ein Dutzend Personen zusammengefunden. Das Training findet immer Mittwoch abends ab 20 Uhr in der Turnhalle der Friedensgrundschule im Westen Dortmunds statt. Unter der sportlichen Leitung werden gerade einfache...

  • Dortmund-West
  • 26.08.18
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Selbstverteidigung - Jiu Jitsu - Kampfkunst

Selbstverteidigung - Jiu Jitsu - Kampfkunst Du willst sicher und selbstbewusst durch`s Leben gehen? Dir oder anderen im Notfall helfen können? Kein Problem. Wir helfen dir dabei. In den Sommerferien 2018 bieten wir vom 17.07.2018 bis zum 30.08.2018, allen Erwachsenen Neu-, Quer- und Wiedereinsteigern im Bereich Kampfkunst, die im Alter zwischen 16 und 50 Jahren sind, die Möglichkeit, die effektive Kampfkunst Jiu Jitsu zu erlernen bzw. wieder einzusteigen. Egal ob nach längere Pause...

  • Wanne-Eickel
  • 03.07.18
  • 1
Sport

Prüfungsmarathon beim PSV-Bottrop

Kummooyeh und Hapkido Am Samstag, den 18. und Sonntag, den 19.11.2017 fand in der Welheimer Sporthalle der Prüfungsmarathon der Abteilung 07 Hapkido und Kummooyeh als Jahresausklangprüfung statt. Unter den kritischen Blicken von Prüfer Tim Kaprol (5. Dan Hapkido, 2. Dan Kummooyeh) Björn Wasseveld (2. Dan Hapkido, 2. Dan Kummooyeh) und Jens Kreft (2. Dan. Hapkido, 1. Dan Kummooyeh) wurden 37 Prüflinge in der zweitägigen Prüfung genauer unter die Lupe genommen. Geprüft wurde im Hapkido in den...

  • Bottrop
  • 22.11.17
Sport

Erste Schwarzgurtträgerin beim SVV Bottrop

Ann-Kathrin Kalinasch beeindruckt Der Selbstverteidigungsverein Bottrop (kurz SVV Bottrop) stellte am 11.11.2017 einen von vier Prüflingen bei der zentralen Schwarzgurtprüfung des F.I.S.T.-Verbandes (Freies Individuelles SelbstverteidigungsTraining) in Klein Scharrel (Niedersachsen). Die Bottroper Trainerin Ann-Kathrin Kalinasch vertrat den Verein bei dieser bundesweiten Prüfung. Nach vielen Jahren des Trainings wurde sie zuvor vom Bottroper Schwarzgurtträger Marco Alsen in ein...

  • Bottrop
  • 13.11.17
Vereine + Ehrenamt

Kampfkunst und Selbstverteidigung für jedermann (und Frau).

Modern Arnis ist eine philippinische Kampfkunst mit jahrhunderte alter Tradition und trotzdem in Deutschland wenig bekannt. Martin Kosa (Lizenztrainer und Dojoleiter) hat es sich zur Aufgabe gemacht ihnen diese Kampfkunst und effektive Selbstverteidigung näher zu bringen. Modern Arnis hat seine Wurzeln im Dschungelkampf und hat sich zu einer modernen Kampfkunst und Selbstverteidigung entwickelt, ohne besondere Anforderungen an Kraft. Deswegen ist diese effektive Selbstverteidigung auch gut...

  • Velbert
  • 19.10.17
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Sport

Es sind ein paar Plätze frei!

Dienstags und donnerstags sind in der Vorabendgruppe, die von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr trainiert noch ein paar Trainingsplätze frei. Ein Einstieg in´s Training ist, auch für Anfänger, jederzeit möglich. Das Training findet übrigens auch jetzt in den Sommerferien statt. Also schnell die Sporttasche gepackt und zu uns reinschauen. Wir freuen uns auf euch! Adresse: Friedensstr. 6 44651 Herne Infos unter: www.zen-ki-budo.de info@zen-ki-budo.de 0234 958 b02 720

  • Wanne-Eickel
  • 16.08.17
Sport

Pekiti Tirsia Kali Bochum

Pekiti Tirsia Kali nach den Richtlinien der Pekiti Tirsia Tactical Association (PTTA) unter Tuhon Jared Wihongi. Weitere Infos unter: http://www.pekiti-bochum.de

  • Bochum
  • 13.08.17
  • 1
Sport
Prüfer Rüdiger Besser, Helfer Marco Krüger, Prüflinge : Nadine Besser, Kim Wrede, Helge Michels, Dojang Meister Dirk Schoenen, Prüfer Thomas Behrendt

Dan Prüfung 2017 im Verein Bochumer Selbstbehauptung e.V. und Banlangun e.V.

Dan Prüfung in Bochum Am Samstag den 17.06.2017 war es wieder soweit, die beiden langjährig befreundeten Vereine Bochumer Selbstbehauptung e.V. und Banlangun e.V. führten ihre regelmäßig stattfindende Meisterprüfung in der koreanischen Kampfkunst Taekwondo durch. Mittlerweile ist es schon Tradition, dass die beiden Vereine ihre Meisterprüfungen gemeinsam abhalten. Diesmal standen drei Prüflinge beider Vereine auf der Matte, um ihr Können den beiden strengen Prüfern, Großmeister Rüdiger...

  • Bochum
  • 23.06.17
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