Selbstverteidigung

Beiträge zum Thema Selbstverteidigung

Sport

Selbstverteidigung / Selbstbehauptung mit System
Hochqualifizierte und lizenzierte Kampfkunst Akademie für Gewaltprävention / Selbstschutz / Selbstverteidigung in Oberhausen

Faszination Weng Tjun Kampfkunst Weng Tjun ist ein chinesisches Kampfkunst-System, welches ausschließlich der Selbstverteidigung dient.  Die Verteidigungsfähigkeit des einzelnen Schülers wird durch regelmäßiges und konzentriertes Training von Mal zu Mal besser. Die Weng Tjun Kampftechniken gehen somit wie ins Blut über, so dass fließende Bewegungen und plötzliche Schnelligkeit verschmelzen. Durch das strukturierte Erlernen der Kampfkunst Weng Tjun wird die körperliche und geistige...

  • Oberhausen
  • 13.02.20
Ratgeber

Kämpfen als Kunst erlernen
Kampfkunst und Gewaltprävention

Jeder Mensch verfügt über ein eigenes Potential an geistiger und körperlicher Kraft. Diese Kraft kann trainiert werden. Dabei kann ein hohes geistiges Potential fehlende körperliche Kraft ersetzen - nicht aber umgekehrt. Also Techniken, das richtige Atmen, die Konzentration auf seinen Mittelpunkt und der Wille zu einer gelassenen Verteidigung sind der Weg, erfolgreich die negativen Energien des Angreifers zu kontrollieren. Eine eskalierte Situation erhält somit ihr Gleichgewicht zurück. Für...

  • Schermbeck
  • 10.02.20
  • 1
Sport
5 Bilder

Realistische Selbstverteidigung in Oberhausen - gegen jegliche Angriffe effizient schützen.....
Realistische Selbstverteidigung - effektiv, realistisch & funktionell - Weng Tjun Kung Fu - Verteidigung gegen Straßenangriffe

Faszination Weng Tjun Kampfkunst Weng Tjun ist ein Kampfkunst-System für funktionelle und effektive Selbstverteidigung, Körperbewusstsein und Körperbewegung. Die Selbstverteidigung steht beim Weng Tjun im Vordergrund, wobei das Training und die Kampftechniken auf die Optimierung und Effizienz der einzelnen Bewegungen hin ausgearbeitet wurden. Körpergröße und Kraft spielen im Weng Tjun keine Rolle. Weng Tjun basiert auf der Kunst des Siegens durch nachgeben und auf der Möglichkeit die Kraft...

  • Oberhausen
  • 09.02.20
Sport

Realistsiche Selbstverteidigung
Kampfsystem FMAS

FMAS - Filipino Martial Arts System der EAWKDas FMAS der EAWK ist ein Kampf-System, welches sich aus dem südostasiatischen philippinischen Kampfkünsten und europäischen Hiebfechten zusammensetzt. Basierend auf dem Gedanken, dass gewaltsame Auseinandersetzungen auch bewaffnet erfolgen können, dient dieses System ausschließlich der reinen Selbstverteidigung und berücksichtigt insbesondere auch psychologische Komponenten wie "Stress" in Extremsituationen. Der Stress für solche Situationen der...

  • Oberhausen
  • 28.01.20
Sport
4 Bilder

Realistische Selbstverteidigung
Realistische Selbstverteidigung - effektiv, realistisch & funktionell -

Weng Tjun ist ein chinesisches Kampfkunst-System, welches ausschließlich der Selbstverteidigung dient. Durch das strukturierte Erlernen der Kampfkunst Weng Tjun wird die körperliche und geistige Wahrnehmung gefördert und für gefährliche Situationen sensibilisiert. Die Sicherheit eine effektive und kompromisslose Selbstverteidigung an der Hand zu haben, falls es zu einer Konfliktsituation kommen sollte, gibt mehr Lebensgefühl und weitet den eigenen Lebensraum. Egal, ob Sie an einigen Techniken...

  • Oberhausen
  • 28.01.20
Sport
3 Bilder

Fitness,Kampfkunst und Selbstverteidigung
Das Shokaku-Dojo hat noch freie Plätze.

Bushido-Alt-Marl e. V. / Shokaku-Dojo Kara-T-Robics Dieses Fitness-Programm ist ein vielseitiges, aerobes Trainingssystem, das auf dynamischen Low-Impact-Bewegungen aufbaut. Kraft, Flexibilität, Koordination und das Herz-Kreislauf-System werden optimal trainiert. Die Speziell choreografierten Ausdauerbewegungen bringen den Stoffwechsel auf Trab. Jeder kann bei Kara-T-Robics ohne Vorkenntnisse mitmachen, wer Spaß daran hat sich im Rhythmus der mitreißenden Musik zu bewegen, ist hier genau...

  • Marl
  • 29.10.19
Sport
4 Bilder

Kampfkunst Mindset in Hemer

Die Sportschule Mindset wurde von Daniel Schulte im Februar 2018 in Hemer gegründet. Mindset bestehend aus zwei Trainern und einer Trainerin bietet verschiedene Kurse an, insbesondere Kindertraining (ab fünf Jahren) und Selbstschutzkurse für Frauen (jedes Alter). Beim Kindertraining wird die Balance, die Konzentration und Aufmerksamkeit der Schüler gestärkt. Das Training besteht sowohl aus einem praktischen als auch aus einem theoretischen Teil. Im praktischen Teil werden Tritt-, Schlag-...

  • Hemer
  • 07.10.19
Sport
5 Bilder

Eltern-Kind Training
Am 09.09 und 11.09.2019 fand in unserem Dojo unser allererstes “Eltern-Kind Training” statt. Und es war ein ganz großer Erfolg.

Wir haben alle Eltern der Dragons-Gruppe eingeladen an diesen beiden Tagen mit ihrem Kind zusammen am Training teilzunehmen. Ziel dieser Veranstaltung - neben dem Spaßfaktor und einer schönen gemeinsamen Zeit natürlich - die Kinder sollten ihren Eltern zeigen, was sie bei uns so alles gelernt haben. Daher war das Thema der Stunde: Kinder trainieren ihre Eltern! Und für diese bedeutete das: Sportsachen an, Gelenke lockern und von Anfang bis Ende die Trainingsstunde mit zu trainieren! Und...

  • Bochum
  • 29.09.19
Sport
7 Bilder

Fit Im Park - Bochum 2019
Bei all den Highlights und Events, die bei uns so stattfinden, kann schon mal das eine oder andere untergehen. Daher mit leichter Verspätung:

Da es 2018 schon ein großer Erfolg war und wir so viel Spaß hatten, haben wir uns dazu entschieden, auch diesem Jahr wieder bei “Fit im Park” teilzunehmen. Und so verlagerten wir unsere Dienstags-Trainingseinheiten vom 27. Juli bis zum 18. August 2019 in den Wattenscheider Stadtpark. Am ersten Tag haben wir unseren Schwerpunkt auf die Basics gelegt: Ausweichen, Blocken und die Mechanik hinter verschiedenen Hebeltechniken. Es dauerte nicht lange bis die ersten Gäste dazustießen und...

  • Bochum
  • 25.09.19
Sport
3 Bilder

Sommerfest 2019 des Zen-Ki-Budo
Sommerfest 2019 des Zen-Ki-Budo

Vielleicht war es der letzte richtig heiße Tag in diesen Sommer, auf jeden Fall war das Wetter mit 33 Grad und strahlend blauem Himmel perfekt für unser diesjähriges Sommerfest – das am Samstag, den 31.08.2019 stattfand. Pünktlich um 14:30 trafen die ersten Mitglieder und Freunde ein, nur kurze Zeit später kamen auch die Entertainer des heutigen Tages mit dem Spielmobil. Eine Hüpfburg, riesen Lego-Bausteine, ein Frisbee-Golf, ein Balance-Seil, Federballschläger, Bögen samt Zielscheibe,...

  • Bochum
  • 10.09.19
Sport
6 Bilder

Gasttraining beim Nippon Velbert
Gasttraining beim Nippon Velbert

Messerabwehr mit Dieter Gobien in Velbert Der Applaus nach dem Training war seiner! Die Begeisterung der Sportler kam von ganzem Herzen. Dieter Gobien, 6. Dan Jiu Jitsu, Prüfungswart der JJU NW, hatte am 29. Juli beim Nippon Velbert ein Gasttraining gegeben. Wie bei vielen Sondertrainingseinheiten wurden wir, die Sportler des Zen-Ki-Budo, vom Trainer des Nippon Velbert, Benedikt Meinhardt, eingeladen daran teilzunehmen. Diese Vereinsfreundschaft besteht bereits seit...

  • Bochum
  • 18.08.19
Sport
12 Bilder

Selbstverteidigung am und im Auto

Bei Temperaturen im Dojo jenseits der 30°C kann man das Training auch ruhig mal nach draußen verlegen. Und da hat unser erster Vorsitzender Uwe direkt mal seine Kontakte genutzt und mit seiner charmant ~~bestimmenden~~ freundlichen Art einen Gasttrainer für ein Spezialtraining eingeladen: Am Donnerstag – 25.07 kam Benedikt Meinhardt (4. Dan), Trainer beim Nippon Velbert und 1. Vorsitzender der JJU-NW, mit seiner Truppe zu uns und zeigte die verschiedensten Techniken rund um das Thema “Abwehr...

  • Bochum
  • 29.07.19
Sport
Zwischen den Trainings ergab sich für mich die Gelegenheit zu einem Erinnerungsfoto. 
Frank Kusenberg und Sensei Koichiro Okuma
17 Bilder

Training mit einem Ausbilder aus dem Hauptquartier der Japan Karate Association
Shotokan Karate Wesel in "Klein-Tokyo“

Mehr als 6500 japanische Mitbürger bereichern das kulturelle wie auch das wirtschaftliche Leben der Stadt Düsseldorf. Als Tipp möchte ich nebenbei auch jedem Nicht-Karateka einen Besuch des jährlichen Japan-Tages ans Herz legen. In 2020 findet dieser am 16. Mai statt. Getreu ihrem Motto "Kihon-Kata-Kumite-Einfach nur Karate" richtete das Dojo Yamato in diesem Jahr ein weiteres und somit zweites "Düsseldorf Special“ aus. Leider habe ich die Premiere im letzten Jahr verpasst. Nicht zuletzt die...

  • Wesel
  • 30.06.19
  • 1
Sport
3 Bilder

Hohe Ehrung für Dortmunder Budoka
9. Dan (Meistergrad) für Dennis Urra

Bujinkan Budô ist für die meisten Menschen kein Begriff mit dem Sie etwas anfangen können. Für die Kampfkünstler ist es nicht nur der Weg des Kriegers, sondern ein Weg der Selbstvervollkommnung. Dennis Urra hat vor vielen Jahren diesen Weg eingeschlagen und konsequent verfolgt. Mehre Trainingsaufenthalte in Japan beim Großmeister dieser Kampfkunst und intensives Training unter seinem Lehrer Dai Shihan Michael Wedekind bestimmten seinen Weg. Dai Shihan (großer Meisterlehrer), ist ein Ehrentitel...

  • Dortmund-Nord
  • 16.05.19
Sport
v.l. Frank Kusenberg, Iain Abernethy und Stefan Kusper
3 Bilder

Shotokan Karate Wesel meets Iain Abernethy

Schule ist doof? Kommt drauf an! Denn Menschen, die Karate in ihr Herz schließen, entscheiden sich ganz freiwillig für diese lebensbegleitende Schule. Die Erwartung, sich in der Kampfkunst Karate weiter zu vervollkommnen, findet sich sogar buchstäblich auf den Urkunden des DJKB (Deutscher JKA-Karate Bund). Entscheidend ist letztlich immer die innere Haltung und der Antrieb jedes Einzelnen. Außerdem ist das Verlangen, die verborgenen Geheimnisse zu entdecken, sowie die Bedeutung einer Kata zu...

  • Wesel
  • 22.04.19
  • 1
Sport
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Ab dem 08. Mai 2019 startet unsere neue Jugendgruppe für 14 - 20-jährige!
Kostenloser Selbstverteidigungskurs für 14 - 20-jährige

Ab dem 08. Mai 2019 startet unsere neue Jugendgruppe für 14 - 20-jährige! In der Zeit vom 08. Mai 2019 bis zum 29. Mai 2019 bieten wir in unserer neuen Jugendgruppe einen kostenlosen Einsteiger Selbstverteidigungskurs für Jugendliche im Alter von 14 - 20 Jahren an. Das Training findet jeweils mittwochs von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr in unseren Trainingsräumen an der Friedensstr. 6 in 44651 Herne / Röhlinghausen statt. Unsere Trainingsstätte ist mit den Buslinien 368, 390, 329 perfekt zu...

  • Herne
  • 13.04.19
Sport
2 Bilder

Gürtelprüfungen im SHIGAISENDO / URBAN STREET COMBAT des SEG e.V. Gevelsberg
Prüfungen in moderner Selbstverteidigung bestanden

Das Shigaisendo Dojo/Sigajeon Moosul Dojang der Sportfreunde Eintracht Gevelsberg e.V. 1877 richtete kürzlich noch eine Gürtelprüfung aus. Unter den  Augen des Prüfers und Vereinstrainers Frank Schneider, der aufgrund seiner langen Erfahrung in Europa und Übersee als Experte in moderner Selbstverteidigung, taktischem Polizeiselbschutz- und Eingreiftraining sowie asiatischer Kampfkunst gilt, bestanden mehrere Mitglieder (zwischen 10 und 55 Jahren) ihre nächsten Graduierungen. Über den...

  • Gevelsberg
  • 01.03.19
  • 1
Sport
Zen-Ki-Budo - Selbstverteidigung

Einsteiger-Schnupper-Kurs
Einsteiger-Schnupper-Kurs

Jedes Jahr das Gleiche: Silvester werden neue gute Vorsätze für das neue Jahr geplant. Was ist immer mit dabei? Richtig: mehr Sport machen. Im neuen Jahr merkt man schnell, dass dies doch nicht so einfach ist. Man überlegt welche Sportart geeignet ist, was Spaß macht und doch nützlich ist. Man findet etwas und grübelt dann, was passiert, wenn es einem doch nicht gefällt. Und schon hat man die guten Vorsätze beiseite geschoben. Da wollen wir Abhilfe verschaffen. Wie? Ganz einfach: Ab...

  • 09.12.18
Sport
Madita Mues auf Platz 2
10 Bilder

Karate Dojo Renshin Marl beim Budokan-Cup in Bochum erfolgreich

Madita Mues erkämpft Silber Zum dritten Mal starteten die Aktiven des Karate Dojo Renshin Marl beim Budokan-Cup in Bochum. Das Turnier war in diesem Jahr mit fast 500 Teilnehmer wieder stark besetzt und diente den Kämpfern zur Vorbereitung auf die im November stattfindende Deutsch Meisterschaft. Demzufolge waren unter anderem Karateka aus dem Landes- und Bundeskader ebenfalls auf den Kampfflächen vertreten. Eine weitere Herausforderung bestand darin, dass vom Veranstalter teilweise...

  • Marl
  • 28.10.18
Sport
6 Bilder

Karate Dojo Renshin Marl erneut erfolgreich

Fünf Platzierungen beim Holzbachtal Cup in Puderbach Der Weg nach Puderbach hatte sich gelohnt! Mit sechs Kämpfern machten sich die Offiziellen des Karate Dojo Renshin Marl auf den Weg zum Austragungsort des Holzbachtal Cup im Westerwald. Fünf Platzierungen konnten erreicht werden. Das tolle Ergebnis war um so erfreulicher, da alle Starter keine oder wenig Erfahrungen vorweisen konnten. Der Holzbachtal Cup bot den jungen Kämpfern die Möglichkeit erste Erfahrungen zu sammeln.  Zahlreiche...

  • Marl
  • 15.10.18
  • 1
Sport
Liam Schlüter (zweiter von rechts) auf dem Weg zur Deutschen Meisterschaft

Karate Dojo Renshin Marl auf dem Weg zur Deutschen Meisterschaft

Liam Schlüter qualifiziert sich erneut auf der Landesmeisterschaft Am vergangenen Wochenende war es wieder so weit. Die Landesmeisterschaft der Kinder und Schüler fand in Geldern-Issum statt. Vom Karate Dojo Renshin Marl gingen diesmal Hanna Rädel und Liam Schlüter an den Start. Bereits im letzten Jahr hatten sich beide für die Deutsche Meisterschaft qualifizieren können. Hanna Rädel startete in ihrer Altersklasse als erste. Im Kampf gegen Mia Petri aus Kempen konnte Hanna ihre Techniken...

  • Marl
  • 24.09.18
Sport
Über 150 Teilnehmer beim Gasshuku in Berlin
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Karate Dojo Renshin Marl beim diesjährigen Gasshuku in Berlin dabei.

Über 150 Karateka trainieren an 2 Tagen mit japanischen Gästen! Zum 4. Gasshuku (Trainingslager) trafen sich am vergangene Wochenende über 150 Teilnehmer aus ganz Deutschland in Berlin. Das Marler Dojo war in diesem Jahr erstmalig mit sieben Teilnehmern dabei. Nach einer fast „staufreien Anreise“ ging es nach einer kurzen "Side-Seeing-Tour“ auch schon mit dem Training los. Neben hochrangigen Trainern aus Deutschland waren diesmal auch zwei Mitglieder der japanischen Nationalmannschaft als...

  • Marl
  • 19.06.18
Sport

Meisterschaftsvorbereitung im Marler Karate Dojo Renshin

Vereine aus NRW trainieren in Marl. Über 30 Kinder und Jugendliche trafen sich am vergangen Wochenende im Karate Dojo Renshin Marl zur Wettkampfvorbereitung in Marl. Mit von der Partie waren die Vereine aus Hagen und Oberhausen. Trainiert wurde unter der Leitung von Detlef Tolksdorf (7.DAN), Mohammed Oussar (7.DAN) und Jörg Kerschek (6.DAN). Das intensive, fünfstündige Training war erforderlich, da in den nächsten Tagen der Elbe-Cup in Hamburg sowie die Deutsche Meisterschaft in Erfurt...

  • Marl
  • 18.05.18
  • 1
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