Selbstverteidigungskurs

Der Bojutsu e.V. bietet ab dem 3. November 2016 Einstiegskurse in Jiu-Jitsu und Shaolin-Kempo. Für Interessierte ab 16 Jahren bietet der Bojutsu e.V. im November kostenlose und unverbindliche Einstiegskurse in Jiu-Jitsu und Shaolin-Kempo an. Dabei wird ein Überblick über Kampfsport im Allgemeinen gegeben, der sportliche Betrieb in der jeweiligen Abteilung gezeigt und die ersten Kampf- und Verteidigungstechniken vermittelt. Trainiert wird mit einem Partner oder in der Gruppe, aber immer für sich...

Training in den Abendstunden Ab dem 05. April 2016 gehen wir mit einer 2. Jiu Jitsu Gruppe und Trainingszeiten von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr an den Start. Das Vorabendtraining unserer 1. Jiu Jitsu Gruppe, dienstags und donnerstags von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr, ist ja schon lange bei uns etabliert. Das Frühaufsteher-Training dienstags von 9:30 Uhr bis 11:00 Uhr wird auch gut angenommen. Was also jetzt noch fehlte, war eine Trainingsmöglichkeit am Abend. Mit der neu geschaffenen 2. Jiu Jitsu Gruppe...

Bei uns lernen Sie was Ihr Schirm und Stock alles können! Aber nicht nur diese beiden Gegenstände kommen im Training zum Einsatz: Hundeleine, Schlüsselbund, Zeitung, Kugelschreiber & Co. bringen eine Vielzahl an Möglichkeiten, sich in einer Notwehrsituation zu verteidigen. Ergänzt wird das Training mit Gegenständen auch durch Techniken, ganz ohne etwaige Hilfsmittel. Überzeugen Sie sich selbst davon und nehmen Sie an einem unverbindlichen Probetraining teil. Auch Menschen mit körperlichen...

Ich möchte an dieser Stelle auf eine Sonderaktion aufmerksam machen, die es so ind Duisburg wohl noch nicht gegeben hat. Die Neudorfer Schule des Dao-wing-chun Verbands unterrichtet bis zum Rosenmontag 2016 vollkommen kostenfrei Selbstverteidigung für Einsteiger. Das Angebot richtet sich an Kinder, Frauen und Männer die sich für ein Fitnessprogramm interessieren, daß Sie im Ernstfall effektiv vor körperlich überlegenen Gegner schützt. Die Trainingszeiten entnehmen Sie bitte...

Ein neuer Selbstverteidigungskurs startet am 22.1.2016 in der Zeit von 15-16 Uhr, in der Villa Rü in Rüttenscheid! Der Kurs umfasst 4 Einheiten! Dieser Kurs ist hauptsächlich auf Anfänger ausgerichtet, aber natürlich sind auch Fortgeschrittene herzlich willkommen. Sehr gut auch für Frauen und Senioren geeignet! Bei diesem Kurs sollen Kampfsportunerfahrene schnell und effektiv das Einmaleins der Selbstverteidigung erlernen. Neben dem Erlernen von Grundtechniken aus verschiedenen Kampfsportarten,...

Erfolgsgeschichte Eine Erfolgsgeschichte, die ihres Gleichen sucht begann letztes Jahr im November in unserem Zen-Ki-Budo. Werner erschien zu seinem ersten Jiu Jitsu Training in unserer Kampfkunstschule. "Ich bin 59 Jahre alt und fühle mich noch fit genug um bei euch mitzumachen" so stellte sich Werner vor und stieg auch direkt ins Training ein. Fallschule, Grundtechniken und Abwehrtechniken, alles was gefordert wurde, machte Werner mit. "Jiu Jitsu, genau das ist mein Sport, Kampfsport wollte...

„Der größte Sieg ist der vermiedene Kampf.“ Auch wenn dieser unter Kampfsportlern gültige Satz sicher richtig ist, lässt sich nicht leugnen: Gerade Senioren sind für Gewalttäter ein vermeintlich leichtes Opfer. Nicht alle wollen sich jedoch mit dieser ihrer Opferrolle abfinden. Das gilt beispielsweise für 31 Seniorinnen und Senioren ab 60 Jahren, die sich an weiteren fünf Samstagen in der alten Berger Schule in Oberstüter treffen. Dann steht da das Thema „Selbstverteidigung für Senioren“ an....

Im Februar wurde das Angebot "Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen" zwischen 8 und 11 Jahren des TUS Barop zum zweiten Mal durchgeführt und von allen Teilnehmerinnen mit viel Freude angenommen. Mit Spiel und Spaß wurden einfache Selbstverteidigungstechniken und die Selbstbehauptung geübt und am Ende bekam jedes Mädchen eine Urkunde. Der nächste Kurs ist bereits in Planung. Dafür werden ab sofort Anmeldungen entgegengenommen. Wer Interesse hat kann sich unter folgender...

i-defense Essen setzt verstärkt auf Selbstverteidigung. Auch wenn dieser Herbst ungewöhnlich sonnig ist - es lässt sich leider nicht mehr leugnen: die dunkle Jahreszeit ist da. Und den einen oder anderen beschleicht auf dem Weg zum Parkplatz, zur Haltestelle oder bei abendlichen Spaziergängen ein unbehagliches Gefühl. „Höre ich da nicht Schritte? Was ist da für ein Schatten da vorne an der Ecke? Welche Absichten mögen die entgegenkommenden Personen wohl haben?“ Und vor allem: „Was mache ich...

Mädchen im Alter von 8-11 Jahren, die gerne Selbstbehauptung und Selbstverteidigung erlernen möchten, können an dem Angebot beim TuS Barop 1862 e. V. teilnehmen. An fünf Terminen wird spielerisch das Selbstbewusstsein gestärkt und einfache, effektive Selbstverteidigung geübt. Kursbeginn ist der 15.11.14. Wer Interesse hat kann sich auf der Homepage www.tusbarop.de oder unter der Telefonnummer 779834 informieren. Kursgebühr 55 Euro für 5 Doppelstunden, Anmeldungen bis zum 09.11.2014.

Im Kampfsportzentrum Wicke, am Werner Hellweg 31, gibt es seit dem 19.08. ein neuen Krav Maga Kurs mit Markus Weinand, einem der erfahrensten Trainer in diesem israelischen Selbstverteidigungsystem. Das Training findet an drei Tagen die Woche statt (Dienstag, Donnerstag, Samstag) und richtet sich an jede Person die sich oder seine Liebenden schützen möchte. Neben der Facebookseite, welche in gewohnter Manier dazu genutzt wird ein Trainingstagebuch zu führen und Information über den...

„Nur gucken, nicht anfassen“ war das Motto. Am 07. Juni 2014 fand unter der Leitung unserer beiden Trainer, Peter und Uwe, der mittlerweile 3. Selbstverteidigungskurs für Frauen in diesem Jahr statt. Getreu dem Motto „Nur gucken, nicht anfassen“ wurden spezielle Selbstverteidigungstechniken geübt, die ungewolltes Anfassen sowie Umarmen abwehrten. Den beiden Trainern war es wichtig realistische Situationen aus dem alltäglichen Leben zu schaffen, diese darzustellen und geeignete Abwehrtechniken...

Feuerwerk Ein Feuerwerk von neuen Ideen, Techniken und Trainingsimpulsen. 22 Teilnehmer unseres Geburtstagslehrganges am 19. Januar 2014 waren nicht schlecht erstaunt, dass unsere Lehrgang nicht in unseren angestammten Räumen statt fand, sondern das unser Vereinswirt seine Gaststätte ausgeräumt hatte, um allen Teilnehmern genügend Platz zum trainieren zu bieten. Das Thema des Lehrgangs war: „Prinzipien des Jiu-Jitsu“. Prinzipien des Jiu-Jitsu. Was ist das aber eigentlich? Ein Jiu-Jitsu-Prinzip...

Grüner Drache Prüfung bei unseren Jiu-Jitsu Dragons Am 19. Dezember 2013, letzter Trainingstag im Jahr 2013, war es soweit: Die erste Prüfung der Zen-Ki-Budo Jiu-Jitsu Dragons wurde durchgeführt. Robin Reichert stellte sich mit Uke Andrea der Prüfungskommission um sein Prüfungsprogramm zum grünen Gürtel zu zeigen. Gestartet wurde mit Grundtechniken welche Robin gut beherrschte und überzeugend präsentierte. Danach ging es in den Abwehrteil: Abwehrtechniken gegen Angriffe wie Hand- / Armfassen,...

Einen Schnupperkurs in Kinderselbstverteidigung veranstaltete das Danga Team der Judoabteilung vom DJK Adler 07. Ziel war es, den Kindern zu vermitteln, dass es nicht immer auf Kraft und Gewalt ankommt. In dem zweistündigem Kurs hatten die Kinder die Möglichkeit, Gefahren spielerisch entgegenzutreten und einmal realitätsnah auszuprobieren, wie man diese Situationen meistert. Anfänglich noch sehr zaghaft, doch im Verlaufe des Kurses immer lauter, hallten die Stimmen der Kinder ihrem Angreifer...

Powerplay - Bei uns geht´s weiter rasant zu. Gerade noch rechtzeitig vor dem Start unseres Selbstverteidigungskurses wurden unsere neuen Matten geliefert. Dank der tatkräftigen Mitarbeit der Volksbank Bochum Witten eG und von DAX Sports konnten wir unsere neuen Matten am 26. April in Empfang nehmen. Am gleichen Abend wurden diese dann noch in unser Dojo gebracht und unser Dojo für den Selbstverteidigungskurs am folgenden Tag vorbereitet. Natürlich wurden die Matten noch am gleichen Abend mit...