Vereine + Ehrenamt
TV Westfalai 1884 Buer e. V.
Teilnehmer gesucht für die Er & Sie Gruppe
Die Gruppe sucht Teilnehmer (männlich oder weiblich) im Alter ab 65 Jahre. Trainiert wird montags in der Zeit von 19.30 – 21.30 in der Turnhalle 2 der GBM am Rathausplatz. Von Geschicklichkeits- und Gleichgewichtsübungen reicht die Palette über leichtes Kraft- und Ausdauertraining bis in die Tiefenmuskulatur mit Faszienstimulation. Tänze und Gruppenspiele sind ebenso vertreten wie Paar- und Einzelübungen. Den Tag lassen wir durch leichte Meditations- oder Yogaübungen ausklingen. Das Ganze wird...
